嬰兒揹帶是眾多嬰幼兒用品中的一種，很多外國電視上都能看見媽媽帶著揹帶，裡面坐著小寶寶，畫面非常可愛，那麼嬰兒揹帶是否真的有用呢？
一般來說，嬰兒揹帶可以使用到寶寶2週歲，但是也要根據寶寶的實際體重來決定，媽媽們使用嬰兒揹帶的目的就是為了節省力氣，尤其是在寶寶還不會走路的時候，媽媽們是需要經常抱著寶寶活動的，如果一個人帶著寶寶外出，又需要拿東西又空不出手來的情況下嬰兒揹帶就會起到一定的作用。有些媽媽自己一個人帶寶寶，而寶寶又不能單獨待著，媽媽們無法做家務的情況下，用嬰兒揹帶背起寶寶做家務也是一個不錯的選擇。
嬰兒揹帶分為橫抱式、前抱式、後背式，如今很多商家都會設計多功能的嬰兒揹帶，就是兼3種功能為一體的。嬰兒揹帶的材質也很重要，因為揹帶要承受寶寶的重量，質量一般的嬰兒揹帶不能負擔寶寶的重量就會發生意外，使寶寶造成傷害，選擇嬰兒揹帶也要考慮寶寶出生的月份，如果寶寶使用揹帶的季節是夏季，就要選擇透氣性好，輕薄的，如果是冬天使用，除了擁有良好的透氣性的同時還要兼具保暖性
使用嬰兒揹帶的好處一來是減輕媽媽負擔，方便帶著寶寶行動，二來可以給寶寶帶來安全感，與媽媽心貼心寶寶們會安靜下來，有助於增加母子之前的感情，同時媽媽帶著寶寶做事情也避免了寶寶躺在嬰兒床裡看到的世界過於單一，但是嬰兒揹帶也存在著一些缺點，嬰兒揹帶的所有首重點都在媽肩膀上，這樣媽肩膀很容易受損，同時嬰兒揹帶解開比較麻煩，如果寶寶哭鬧，將寶寶從裡面拿出來再放回去，不如直接抱著寶寶方便。嬰兒揹帶透氣性再好長時間使用也會使媽媽和寶寶感到燥熱。所以使用嬰兒揹帶最好不要超過2小時，超過2小時對媽媽和寶寶的健康都不利。
使用嬰兒揹帶的時候最好採取面對面式或者背對面式，這樣寶寶在前面，可以及時發現寶寶的不適，解開放下寶寶也比較方便，如果採取後背式也要讓寶寶的前面對著媽後背，不要背對背使用。
0-3個月的寶寶最好不要使用嬰兒揹帶，雖然很多嬰兒揹帶有橫抱式，但是揹帶的固定效果沒有媽手臂靈活，而寶寶又沒有支撐能力，很容易對寶寶骨骼造成損傷。
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