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人生短短三万天，除去睡眠的时间，也就剩下不到两万天。
在这有限的时间里，与什么样的人同行，会潜移默化地影响着你的步伐，甚至改变你的人生。牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯，而靠谱的人却会感染你取得进步。
那么，什么样的人才是靠谱的人呢？5个细节告诉你，身边的人谁最靠谱。
看他是否言而有信
生活中，总会遇到一些这样的人：
满口答应你的事情，转头就忘，永远等不到兑现的那天；自己的工作没做好，却把锅甩给别人；约定的见面时间早就到了，却迟迟没有出现……
就好像随口说出的“改天请你吃饭”一样，不靠谱的人，话说完拍拍屁股就走人了，留下被承诺的人傻傻的等。
这样的人，无法给人安全感，甚至还会拖垮你的人生。
一位杂志社的朋友讲过自己的一个亲身经历：
当时社里缺人手，他把一个人物专访交给一个实习生去做，实习生答应一定会按时完成。然而到了截稿日期，杂志马上要刊印出版了，也不见实习生交稿。
最后朋友去问，才知道实习生请假和朋友出去玩了，人都还没开始采访。朋友气到不行说：“真没想到会这么不靠谱，这样的人，坚决不能用！”
孔子说：“人而无信，不知其可也。”一个人不诚信的人想要在社会上立足，是很难的。
哪怕嘴上说的再好听，如果一个人不能说到做到，增加的就只能是别人的厌恶和鄙夷。
诺不轻许，言必行，行必果，才是靠谱之人。
无论生活中还是职场上，如果是答应了的事情，那么无论过程有多困难，即便是会损害到自己的利益，也一定要兑现。
看他能否不拜高踩低
国外有人拍过一组视频，同一个女孩，打扮成富人小孩和穷人小孩两个造型，出现在同一个公共场合，结果受到了截然不同的对待。
当女孩干净整洁地出现在餐厅时，人们友好地跟她打招呼、陪她玩，甚至抚摸她的脸庞，亲吻她。
可当女孩换了一副造型，显得邋里邋遢、甚至有点脏兮兮的出现在餐厅时，人们变了：默默地把包拿开，让她去另一边玩，甚至叫服务员过来把她带出去。
人们对待小女孩不同外貌的态度，像极了世俗对待金钱、权利、地位的态度。
季羡林先生专门写过“趋炎附势”这个词，他说：
什么叫“炎”?什么叫“势”?用不着咬文嚼字，指的不过是有权有势之人。什么叫“趋”?什么叫“附”?也用不着咬文嚼字，指的不过是巴结、投靠、依附。这样干的人，古人称之为“小人”。
这世上，对保姆和权贵、对环卫工与老板、对乞丐与富人永远持两幅态度的，大有人在。
永远见风使舵、拜高踩低的人，指不定哪天会被反过来踩上一脚。
正如孟子所说：“胁肩谄笑，病于夏畦。”意思是，耸起肩膀故作恭敬的样子，满脸堆笑向人讨好，听这种人说话，比酷热的夏天在田间劳作还要疲惫。
人活一世，唯有对上不谄媚，对下不欺凌，始终保持不卑不亢，才能赢得他人真正的尊敬。
看他是否情绪稳定
心理学上有个著名的“猫踢效应”，说的是，坏情绪的传染，会导致一系列的恶性循环。
比如，一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发的孩子臭骂一顿。孩子觉得委屈，就去踹身边的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车过来，司机紧急避让，却把路边的孩子撞伤了。
在《危险人格识别》一书中，情绪不稳定被视为危险人格：
“情绪不稳定的人往往缺乏控制情绪的能力，一点点刺激就能让情绪成为他的主人。这就导致他们性情多变，且极端跳跃。”
和情绪不稳定的人相处，就像随时随地揣着一颗定时炸弹，不知道它什么时候会爆炸，而且一旦爆炸，受伤的可能就是自己。
所以，看一个人靠不靠谱，要看他是否懂得控制自己的情绪。
拿破仑曾说：“能控制自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会、资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。
人这一生，有什么样的人交往很重要，成就或是葬送自己的一生，往往只在一念之间。
古人云，得一良友，如得一师。情绪稳定的人，待人永远是平静随和的，虽然不露声色，却能带给我们最多的安全感。
愿我们都能擦亮眼睛，找到身边那个情绪稳定的，靠谱的人。
写在最后
作家池莉说过：“靠谱，说起来简单，落下去复杂；听起来像感觉，做起来是原则。”
一个靠谱的人，归根结底，就是做事让人放心。给出的承诺要去践行，答应的事情要尽力去做。
认真做事，诚信做人，靠谱，有目标和远见，世界才会为你让路，你也才能走得更远。
希望我们身边都是靠谱之人，自己也努力做个靠谱的人，不卑不亢，挺直腰杆走路，不辜负自己，也不辜负他人。
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