每个人事物都有自己的频率，包括你的一念、你的想法、你的心态、一件事情、一个地方。同样能量也有自己的频率因频率而产生能量。大家都应该听过福祸无依惟人自召，那能量怎么来的呢，为什么修行人都说修心最重要的呢？因为你的心态是有一个频率存在的，而心态好与不好就决定了你感召的是什么样的频率。什么样的能量频率就会吸引什么样的事情在生命中发生。
一些朋友自测能量后最关心的问题是那我该如何提升能量频率呢？一个好消息是霍金斯发现所有存在的一切都有意识能量水平，之所以大多数人根本没有去接触经典是因为他们的能量水平和经典不相应，无法共振，自然不会去读经典了，下面是一张能量图表：
从图标中可以合一无我是700--1000，道德经上说：“天和地之所以长久存在，是因为不依靠自己不自私，所以长久。圣人观天地之势，以天下苍生为虑，为众生先。把自己的身体置之度外反而保全了自身。不自生，故长生，不自私故成其私，天地之道也”，这种无为的思想很显然处在最高能量层，甚至超出这张图表。而进入无为的法门也被 老子 六个字道破“致虚极 守静笃”，有人说这不是修道人的事吗，跟我们普通老百姓有什么关系？其实关系大了去了！那天您烦躁了，压力大了觉得看什么都不顺心了，运用这个法门“致虚极守静笃”让自己自动连接最高能量频率，刹那间扭转乾坤。我们的心有所不安了，忧悲恼苦，心静不下来，这个就是我们的心病了，也就是能量等级200一下状态，而这个病往往来自于我们内在被视为绝对正确的一些观念。打个比方，有人从小就被灌输好夫妻就应该彼此相守，婚后老公要去外地发展他就感觉天塌了。他的痛苦不是来自老公，而是来自于她头脑中的执着观念，观念越理所当然，越根深蒂固，痛苦就会越大。其实所有的情绪背后都有一个没被察觉的认知在起作用。心理学家荣格指出，你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运，觉察那个认知情绪的表现就会被看清楚，这个过程可以说是“万物并作吾以观复”。“致虚极 守静笃”心法要领是什么呢？不思善，不思恶，斩断我们过往习性的运作模式，恢复内在本有的清明状态。放下所有是非对错的是非对错的评判，保持心灵上的虚空无执，才能不被过往所操控。阳明先生龙场悟道更是让自己在石棺内“致虚极 守静笃”，在一个电闪雷鸣之夜他把一切名利得失，生死执念都放下的时候像脱胎换骨一样突破小我的屏蔽，恢复存在与心的良知本性之体昭灵明觉，实现心与理，人道与天命的贯通，进入没身不殆的大我之境，如果你今天还在为生活中的琐碎之事烦恼，那你的心就实了。
如何“致虚极 守静笃”，这里有三个步骤：
一、拿出纸笔，试着把你内心所有担心的事情用一个列表全部列出来，并且就当最坏的情况已经发生了，然后在纸中间画一条竖线，左边写下这些情况带来的坏处，右边写下来好处。也许你会发现任何事情都不是绝对的好或坏，祸福相依，而且处处都有可能有转机，接下更重要的第二步更重要！
二、让自己进入到不思善，不思恶的“虚极静笃”境地。把每一天都当作这一生的最后一天度过，试问还有什么放不下的呢？这一步的观念是真正做这样观想，不是假设的，我的时间就只有这么几个小时，甚至更短，世界怎么变化怎么动乱与我又有何干，体验不以物喜不以己悲的刹那空觉，当那些外在的纠缠拉扯虚远淡近，我们会听到自己内心不一样的声音，所谓“人心灭，道心起”。
三、这时候再去读道德经你会发现读着读着您开始心生欢喜，恭喜您，你已经在和经典共振了，能量增长只是时间问题。
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