01孩子上網課的煩惱
同事Lily昨天收到兒子學校發送的通知，開始安排家長分批去領新學期的教科書了，從這一舉措不難看出，依照目前冠肺炎疫情的發展態勢，本市小學生暫時還不能復課！為了保證孩子們生命健康，國家教育部提出學校停課不停學，自三月起全國的孩子們開始接受網絡教學，居家上網課，前幾日Lily還曾向我吐槽，兒子上網課真是令人抓狂，短短一節英語課，孩子撿鉛筆2次，找橡皮3次，喝水2次，擦桌子4次，上廁所1次，其它小動作不停，如此一來孩子上網課收效就可想而知了！
瑞士日內瓦大學教授、生物學與教育科學博士安德列．焦爾當（André Giordan）寫過一本書，名字叫《學習的本質》，教授在該書的序言中曾經指出：“一段學業結束後，即使是成績優秀的學生，真正儲存進他們大腦的知識少之又少”。
那麼如何在非常時期，幫助孩子培養良好的學習習慣就顯得彌足珍貴，在此特將一個高效的學習方法----費曼學習法分享給大家，相信待您讀完這篇文章，一定會有所收穫。
02什麼是費曼學習法
提起費曼學習法，就有必要先了解一下美國物理學家理查德·費曼，他是美籍猶太人，從小到大都是一枚妥妥的學霸，參加工作後更是科研教學等領域的中堅力量。費曼曾經於1965年獲得諾貝爾物理學獎，被業界稱為是愛因斯坦之後最睿智的理論物理學家，也是提出納米概念的第一人。費曼作為教育工作者，在教學當中一直堅持無論多麼難懂的知識，都要用簡單的語言將複雜的觀點表達清楚，由此人們將費曼這一獨特的學習法稱之為“費曼學習法”。
作為高效學習法的一種，費曼學習法可以概括為四個關鍵詞：Concept （概念）、Teach （教給別人）、Review （評價）、Simplify （簡化），那麼具體該如何去做呢？
03費曼學習法的核心步驟
費曼學習法的核心步驟流程圖如下所示：
費曼學習法核心步驟流程示意圖
第一步：概念（Concept ）
選擇一個概念，將自己不理解的、沒見過的概念或難題作為學習內容，寫在一張白紙上。
第二步：講授（Teach ）
通過學習將所學的概念講述出來，這一步驟是費曼學習法的靈魂內容，無論所學的概念屬於什麼知識範疇，都先假設自己是一名老師，即將面對的對象是一個初學者，甚至是一名年幼的孩童，然後通過組織自己的語言將這個概念解釋清楚，並讓對方完全聽懂。在講授概念這一過程之中你會有兩方面收穫：一方面通過講解能夠深化自己對於概念的理解；另一方面能夠及時發現自己對於概念尚不明白的節點或卡點。
第三步：評價（Review）
這一步驟又稱之為查漏補缺，當你在講授的過程中遇到無法自己解釋或不能理解的問題是，請重新返回
第一步概念學習尋找答案。可以通過查閱書籍、向老師請教、與同學討論等方式把這個概念重新梳理研究，直到你能夠把這個概念理解消化後流利地講解清楚。第四步：簡化（Simplify）
學習完成的內容通過簡化語言或嘗試類比等方法加以提煉昇華。即便所學內容是一個學術化或抽象化的詞語，也要儘量用簡潔明瞭的詞語來解釋。
綜上所述，費曼技巧的核心是：用自己的語言來記錄或講述你要學習的概念。
04費曼學習法的實踐
美國暢銷書作家芭芭拉.奧克利在《學會如何學習》一書中藉助人體的大腦構造原理講述了學習新知識的具體過程：
人的大腦中神經元作為大腦的基礎構件，數量大約有數十億個，大體與銀河系中恆星的數量相當，在你學習新事物的時候，大腦中的神經元之間就會通過“放電”創造出新的或者更加堅實牢固的鏈接。
研究人員發現，一起放電的神經元會連接在一起，而且這種相互的電擊越頻繁，它們之間的聯繫就越緊密，放電過程中產生的電火花在大腦中形成流動的信號，就是一個人的思想。
也就是說，當你剛開始學習某個新知識時，大腦內部神經元之間鏈接相對薄弱，只有寥寥幾個神經元相互鏈接在一起，可是隨著你不斷地認知實踐這個新知識，就會有更多的神經元參與其中，這就意味著神經元之間的鏈接越來越緊密，大腦就可以處理更復雜的思想。
由此可知，人們越是主動地勤加練習，大腦的鏈接組織就越發強大，就更有利於新知識的學習。
1946年美國學者、學習專家埃德加.戴爾（Edgar Dale）發現並提出了“學習金字塔”（Cone of Learning）的理論。學習金字塔模型以學習語言為例，用具體數字的形式列舉出通過採用不同的學習方式，學習者在兩週以後還能記住學習內容（平均學習保持率）的多少。
學習金字塔
參照研究人員的學習金字塔模型人們不難發現：
在金字塔的塔尖，第一種學習方式——“聽講”，也就是傳統意義上老師在課堂講授知識，學生在下面認真聽講，雖然這種學習方式是人們最熟悉最常用的學習方式，但是令人出乎意料，其學習效果卻是最低的，兩週以後學習者的所學內容只能留下5%。
其它幾種學習方式的研究結果如下：
第二種學習方式通過“閱讀”方式學習之後，所學內容可以保留10%。
第三種學習方式是採用“聲音、圖片”等視聽方式學習，所學內容可以保存20%。
第四種學習方式是“演示”，學習者通過這種學習方式，可以將所學內容記住30%。
第五種學習方式“小組討論”，所學內容能夠記住50%。
第六種學習方式“做中學”或“實踐”，所學內容能夠達到75%。
最後一種在金字塔基座位置的學習方式，就是“教授他人”或者“馬上應用”，甚至可以記住90%的學習內容。
愛德加·戴爾教授將學習分為兩種類型，其認為學習效果在30%以下的幾種傳統學習方式（聽講、閱讀、試聽以及演示），屬於個人學習或被動學習；而學習效果在50%以上的，具有團體學習、參與性學習和實踐性學習特徵，屬於主動學習。通過 “學習金字塔”模型可以看出，在主動學習活動中，例如通過“小組討論”的學習方式能夠幫助學習者記住50%的學習內容；通過“實踐”方式進行學習，能夠幫助學習者記住75%的知識內容；而通過“教授給他人”的方法則可以稱為是最好的學習方法，其能夠幫助學習者在兩週後仍保留所學知識的90%。人們發現，學習者，作為學習活動的主體在學習的過程中參與的程度越高，學習的效果就會越好，通過“學習金字塔”理論無疑再次證明費曼學習法是一項高效的學習方法。
身為家長，每個父母都期望自己對孩子能夠成才，然而在培養孩子學習成長的過程中，任何一種學習方法都不可能收到立竿見影的效果，因此我們要有耐心，相信只要孩子掌握了好的學習方法，就會像蝴蝶效應一樣，感受到些許的觸動並隨之發生改變。
05結語
心理學意義上認為，學習的本質是人們通過主觀努力不斷進行經驗積累的過程。上世紀90年代美國影片《龍捲風》，講述了一個關於追風人的故事，為了研究龍捲風的原理，氣象專家們不顧生命安危，主動追蹤並嘗試接近龍捲風，隨著在實踐中知識經驗的不斷累積，終於通過成千上萬的小探測器收到了完整的風暴中心的資料，其實人們在學習任何新知識的過程都能夠譜寫出一曲動人的歌。
英國女作家佩內洛普.菲茲傑拉德曾經說過：“你學過的每樣東西，都會在你一生中某個時刻派上用場”，而費曼學習法是值得我們一生擁有的學習利器。
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