最近這幾天，接觸到一個安全感話題。主要以感情方面為主，與大方向的安全感無關。所以在這裡寫幾句，有感而發。
安全感就是渴望穩定、安全的心理需求。屬於個人內在精神需求。安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處事時的有力或無力感，主要表現為確定感和可控感。
一、為什麼沒有安全感
身邊很多朋友會說自己沒有安全感，總是想去抓，卻又什麼都抓不住。總是想找個人依靠，卻發現誰也靠不住，久而久之變成焦慮不安。他們這些不安的因素，大部分來自於內心。在感情中，缺乏安全感的人其實是缺乏愛與信任。
二、愛與信任
安全感本身就是一種心理、一種感覺。生活中，相信對方有對自己所做的事情有負責的能力，把對方當成一個共同面對生活困難的戰友，可以把自己的背後交給對方，把對方當成一個互相進步的、互相學習的良師益友，把對方當成一個信得過的人。在一段感情中，如果把另一半真正的當成一個跟你平等、對等的人，學會相互尊重、相互信任，平等對待。這份真誠，平等對的態度，一定可以感受到安全感。
三、不要讓自己掉進感情危機的陷阱
我們總是對無法確定的明天、後天、將來而擔憂。Ta是不是不愛我了，Ta為什麼晚回來，Ta是不是外面有人了。總是給一些不確定的事情有很多種假設和假想，為很多還沒有到來的時候而感到擔心。人，無法預知下一分鐘會發生什麼，不如好好享受現在，一天的美好時光，你可以享受陽光和空氣，靜下心來感受世間萬物，有太多的東西可以讓我們去感受美好，何必要去自尋煩惱。
四、如何尋找安全感
很多人都聽過這樣一句話“跟你在一起完全沒有安全感”，可是又不能理解TA口中的安全感到底是什麼。“安全感”的需求絕不是矯情做作，他是一段感情的建設基礎。我們需要對方關心，需要對方的信任，無論男女在社會求生存都會遇到需要給予安慰和信心的時候。而你作為另一半，在這時給予一聲安慰、一句鼓勵、一個擁抱、一個吻，這也許就是很多人所尋找的感覺，同時我們需要足夠的交際自律讓對方放心。
當雙方都認真對待這份感情，把另一半納入了Ta們的未來藍圖時，不外乎是我們知道從此往後，我們生命有了融合，即使來日方長，我們亦能堅定的跟對方說一句：餘生，請多多指教！
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