白巖松在演講裡這樣說：
想要養兒防老幾乎不可能，不是兒子不孝順，而是一對小年輕上面四個，上面這四個頂上還剩兩三個呢，相當於2個年輕人要贍養近7個老人！請問他養得起嗎？
所以老人的第一位是攢健康，儲蓄健康要比儲蓄錢管用。
想起前段時間，有一個專項調查指出：從2015到2035年，老年人口將從2.12億增加到4.18億。
這意味著：
2012年五個人養一個老人，2030年兩個人養一個老人，2050年一個人就得養一個老人！
看到數字後不覺下了一大跳，沉重的經濟壓力，使得現在社會主力軍的一代都自顧不暇。
老一輩人都說：“養兒防老”，誰知道現在看來卻像是一個笑話，畢竟很多年輕人連他們自己都養不活。
但是這個道理，我們都明白的有點遲！
所以，正走在變老的路上，我們該靠什麼養老最靠譜呢？
養老靠這些最靠譜！
1
養老要靠：老本
廣東老一輩裡有一句俗話說：“好天收埋落雨柴”。意思就是說一定要積穀防饑，未雨綢繆。
一定要事先準備好一筆足夠養老的本錢，才有底氣步入老年。
“兒孫自有兒孫福，休為兒女為馬牛。”為兒女子孫操勞了半輩子的我們，也是時候為自己往後的日子好好打算一番。
生活跟意外，永遠都不知道哪個先來。年紀變大，身體衰老，病患的可能性越來越大。朋友們，應留夠醫藥費和看護費，這是晚年生活的基本保障。
2
養老要靠：老健
前半生，我們犧牲健康換取金錢上的富足。半生過去，身體卻開始出現各種小問題，備受煎熬。
很久之後，我們才明白：健康當然比金錢更為重要，因為我們賴以獲得金錢的前提就是健康。
“久病床前無孝子”，無論子女多孝順，都禁不住被父母的疾病折磨；無論多厚的家底，在重大疾病面前，都會被掏空。
所以，擁有健康的身體，比什麼都重要。 尤其是年歲漸長時，一定要注意健康。
老來想健康，要記住三個“”：吃得營養、注重保養、要有修養。
3
養老要靠：老伴
俗話說：“少年夫妻老來伴”，這世上，除了父母，老伴就是最親的人。年輕時和你走過風風雨雨的是老伴，年老時和你相濡以沫的只有老伴。
妻子是丈夫生命中的最後一個觀眾，丈夫是妻子人生中的最後一張存摺。
所謂“最後一個觀眾” ，是指一個男人的一生不管怎樣度過，真正看到你人生謝幕那一刻的不是別人，而是你的妻子。
所謂“最後一張存摺”，指的是一個女性步入老年之後，儘管可以五世同堂，兒孫繞膝，但真正能夠無怨無悔奉陪你到生命最後一刻的不是別人，只有你的丈夫。
得意時錦上添花，
失意時雪中送炭。
落難時捨命相救，
患病時精心服侍。
慘淡時無怨無悔，
孤獨時不離不棄。
......
這就是老伴的意義。
兒女再孝順，也有自己的人生，無法常伴身側。也只有老伴才是唯一能陪伴你的人，也是他日老邁時唯一可以依靠的人。
一路老去的人生裡，一定要珍惜老伴。
4
養老要靠：老友
86歲的陳忠孝是商洛人，經歷過喪妻之痛、骨肉分離、無依無靠，住在鄰居家快要倒塌的門房裡，每日為生計發愁。
他是可憐的，但也是幸運的。
如今的陳忠孝住在40平方米的家屬樓裡，每天看電視，下象棋，遛彎，吃穿用度有保障，生病住院有人管，日子過得舒心安逸。
這個變化只因為一個非親非故的人，他叫孔緒牢，是陳忠孝的老友。
孔緒牢今年65歲，在瞭解陳忠孝的情況後，他說“人心都是肉長的，誰都有父母，誰都有老的一天。老漢沒人管，我管。”
這樣的感情，真讓人羨慕，真正的朋友，也總是在你最需要的時候能給你依靠。
老年朋友間的友情，不在電話間，不在嘴巴上，不在串門走動中，更不在禮尚往來之中，而是在心裡，深深地駐紮在心裡。
人老了，有三五知心好友可以傾訴心聲，乃人間一大樂事。有心事不要壓在心裡，會悶出病來，多跟老友聊聊，把心事說出來，心裡就會痛快許多。
守住老友，老年生活才不會孤單、無趣。
5
養老要靠：老窩
趙樸初說：
“父母的家永遠是子女的家，子女的家卻未必是父母的家”，房子是安身立命之本，人老了，一定要有個遮風擋雨屬於自己的房子。
“金窩銀窩，不如自己的老窩”，有一方自己的小天地，老年生活可以過得自由自在。
有自己的一方小天地，過上屬於自己的愜意生活，該是怎樣的光景：
屋前栽樹種花，房後幾畦菜地
養群小雞小鴨，養條大狗伴駕
春日蕩蕩鞦韆，夏暑躲進瓜架
秋末掃掃落葉，冬閒手接雪花
早看旭日朝霞，晚眺疏星月牙
回味青春年少，愜意老在田下
親愛的朋友們：
如今社會現實，養兒未必防老。
做好養老準備，老年才不慌張。
珍惜老伴老友，守住老窩老本。
擁有健康身心，才是最大贏家。
人生一路老去，
願你我老去之時，也能幸福安康！
說的真透徹，養老是老年最重要的問題，一定要提前做好準備！
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