中國有句老話，“沒有關係，就什麼都有關係；有了關係，就什麼都沒有關係了。”
我們平時習慣用這種口是心非的表達，在親密關係裡更是如此，總以為對方如果愛自己就應輕易明白自己的真正需求。事實上，很搞笑的，我們很多的需求，只要不說出口，對方就真的不知道。
於是最初明明相愛的兩顆心，因為互相說不對愛的語言，人會苦惱相愛真的好難，進而有可能遺憾漸行漸遠。無論未婚或已婚的男女，瞭解愛的五種語言，真的很有必要。
《愛的五種語言》這本書的作者是蓋瑞•查普曼博士，他是美國著名的婚姻輔導專家、暢銷書作家和各種培訓會上廣受歡迎的講師。他提出的愛的五種語言，並非憑空設想的，而是在他本人被諮詢並輔導了大量婚姻案例的實踐後總結出的。
愛的五種語言，從群眾中來，再回到群眾中去，有效的實用性，讓這本書中文版自出版以來，累計銷售已超過10萬冊，目前每年的需求量仍在持續增長之中。
下面讓我們一起在書中探尋這愛的語言是怎麼一回事。
一、一樣的人，婚前婚後，為什麼會有大落差？
有女人說，結婚前，我覺得老公是天底下最好的男人，結婚後，隨便看一個男人都覺得是好男人!有男人說，結婚前，女朋友要吃一隻蝦，自己會給她剝一盤蝦。婚後，變身老婆的她就算在自己面前脫光衣服，自己也懶得看一眼。最初明明相愛的兩個人，怎麼婚後落差會那麼大？
就像有個段子說的，我喜歡蘋果，你卻給了我一卡車的梨，你十分感動你這愛的付出，還怪我冷血，但是我喜歡的就是蘋果啊！這裡面愛的人和被愛的都沒有感到幸福快樂，因為他們之間愛的語言沒有說對！
還有一個原因就是，“戀愛”的巔峰期是令人陶醉的體驗，這時期戀人眼裡全是對方的優點，即使旁觀者清的指出對方身上的毛病，自己也聽不進去。當我們走進婚姻的真實世界裡，會看清對方的真面目，我們在戀愛中忽視的那些問題，會變得像高山峻嶺般的險惡！進而我們覺得自己被矇騙了，詛咒婚姻及對方。
不幸的是，已故心理學家多蘿西·田諾博士對戀愛的現象作了長期研究，從她對很多情侶的分析所作的結論發現：一段神魂顛倒的浪漫戀情，平均壽命是兩年。
於是很多夫妻在短時間內快速清醒過來，繼而在漫長的婚姻生活裡互相發現各自更多的缺點，這和婚前熱戀時的美好印象，自然就形成了懸殊的對比。
二、愛的五種語言是什麼？
瞭解了夫妻婚前婚後有巨大落差的原因後，接著我們來看看在《愛的五種語言》中，蓋瑞·普查曼博士說的人們用來表達愛的語言主要有哪5種：
第一種是肯定的言詞。
肯定的言詞，包括鼓勵、仁慈、謙和的話語。
當我們聽到肯定的言詞時，內心就會受到鼓舞，願意去做一些我們配偶喜歡的事。
如果你察覺到你的配偶所使用的主要愛語是“肯定的言詞”時，最好的方式就是真誠的讚賞他、鼓勵他。
比如丈夫把你的髒衣服洗晾起來了，你可以真誠讚美感謝他，“謝謝親愛的，有你真好！”
在使用肯定語言的時候，我們切記不能強硬地要求對方做事，態度要溫柔謙和。
第二種是精心的時刻。
所謂精心時刻，就是兩人一起做一方喜歡做的事情，並讓對方感覺到“你關心他。”這又包括集中注意力、精心的會話、學習說話、精心之活動。
比如，你的丈夫下班後喜歡你和他一起電視，而你雖然不太喜歡，但也能讓自己主動改變一下喜好，陪他一起看電視，並真正從中享受到樂趣。
如果你配偶主要的愛語，是精心時刻中的“精心對話”，那你就要學會傾聽，站在他的角度思考問題。
傾聽能瞭解對方深層次的需要，能不斷增進夫妻感情。
第三種愛語是接受禮物。
禮物值不值錢並不重要，重要的是能讓另一半感受到了你的愛。
如果你配偶所需要的愛語是接受禮物，有時配偶最期待的禮物就是你，這時你不妨守候在她旁邊，譬如在孩子出生的特殊時刻。
第四種愛語是服務的行動。
所謂服務行動，是指做你的配偶想要你做的事。然後你按照他的喜好做事時，順便表達你對他的愛。
落實到行動時，記得這種愛是你自己的一種選擇，是在用心經營你們的婚姻，而不是卑微的討好，更不是對方逼迫你的。
第五種愛語是身體的接觸。
牽手、親吻、擁抱、以及性生活，能增加生活的情趣感，也是我們向配偶表達愛的最好方式。
有句俗套的話是，夫妻床頭打架，床尾和。這強烈的反差，就是夫妻二人的身體接觸起了作用。有愛的身體接觸，是一種美好的享受，能有效減少夫妻間各種大小矛盾對婚姻的傷害。
如果你的配偶愛的語言正好是身體的接觸，不妨多舉高高，求抱抱，撒嬌賣萌，為你的生活加一點糖。
三、如何讓自己掌握合適的愛的語言？
在瞭解了“愛的五種語言”後，我們還可以採用蓋瑞·查普曼說的3個小妙招，來判斷自己和另一半的主要愛語。
首先，回憶配偶做什麼事對你傷害最深。跟這件事情相反的，或許就是你的主要愛語。
其次，回顧生活中你最常請求配偶做的是什麼，通常你經常唸叨的事情，就是你的主要愛語。
另外你可以看看平時你最喜歡用哪種方式向配偶表示愛。有時你為他做的事，可能也正是你希望他能為你做的事。
如果你和配偶同時擁有兩種主要愛語，你只需要採用其中的一種愛語溝通即可。
人際最有效的溝通，就是我們用對方最習慣、最敏感的愛語，去填滿他的愛箱。當我們的愛箱常滿時，才能感知到滿滿的幸福。
疫情期，不斷有新聞報道各地民政局離婚辦理預約火爆。年前新型冠狀病毒性肺炎疫情爆發，大家不得不延期復工開學的，許多夫妻難得擁有這麼長一段時間朝夕相處，卻相看兩相厭，矛盾衝突空前激烈，最後走到離婚這一步，他們真的是沒有愛了嗎？這並不見得。深究原因，還是和愛語沒有被正確表達有關。
瞭解愛的五種語言是哪五種語言，在這個基礎上，你可重新細想你的伴侶需要的是哪一種愛的語言，同時清楚自己愛的語言又是哪一種。知己知彼的，讓說的人能一吐為快，讓聽的人能聽到暖心，讓相愛的你們不再覺得對方跟不上節奏。
這樣我們就真正掌握了婚姻中愛的溝通技巧，就能從對方的角度看問題，及時滿足對方的需求。同時對方也能感知到我們的愛意，也願意滿足我們的需求，這樣我們的婚姻狀態就會越來越好！
臻愛雨令令，中學教師，寶媽，愛運動養生，愛做美食，愛看書，走在重拾碼字愛好的路上。偶爾參加徵文比賽獲獎，偶在雜誌上發文。
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