周海媚：3個瘦身方法，堅持3個月，人人都能瘦下來！
娛樂圈這麼大，女明星們為了保持身材，明星們想盡各種辦法減肥，大家都知道減肥是一個長期的過程，大部分人都堅持不下來，但是明星不可以，隨著年齡的增大，就很容易出現"發福"的跡象。要是不減肥的話，身材變得不好看，曲線也沒有了，對於明星來說，減肥對比其他來說好比家常便飯。
大家都知道周海媚吧？畢竟她曾經出演了《倚天屠龍記》中的"周芷若"，還出演了滅絕師太，都是讓人印象深刻。
眾所周知在娛樂圈裡，說到身材都特別敏感重視，但55歲周海媚的身材卻是越老越耐看，近日現身某一活動，穿著一身大紅色禮服裙，在人群裡可是非常顯眼，會給人一種用力過猛的感受，真是越老越開放了。
但是我們不得不誇讚你一下週海媚的身材，這明顯的鎖骨，完美的直角肩，這身材也太好了吧。連臉蛋都還是小V臉，十分的精緻。
因此不少網友說：55歲周海媚越老越放得開？穿大紅色禮服裙用力過猛，這身材55后里真的很少見！
長髮披肩的她，穿上黑色長裙，收腰的設計，展現出了她纖細的腰肢。即使是圓領的設計，都不會將她的脖子顯粗。
再看看她代言內衣廣告照，平坦的小腹，纖細的手臂，還有若隱若現的馬甲線，這身材是多少女生羨慕的，一看就是經常鍛鍊身體的人。
看來"最美周芷若"並非浪得虛名，哪怕年齡已不再佔有優勢，但這氣質依舊耀眼。果然"一白遮百醜，一胖毀所有"。而周海媚剛好膚白貌美，身材又窈窕，女神不結婚生子，真是浪費了這大好基因。
要想人前顯貴，必須人後受罪
世界上永遠年輕的秘方，女人想要讓自己活得年輕有魅力就必須要在身材上花功夫。
可是現在的小仙女們都對把控身材存在一個誤解，寧願晚上不吃飯，一天只喝粥都不願意去花時間鍛鍊，讓自己流汗。
最後搞得自己肚子餓得難受，體重計的數字還是沒變，減肥的道路就像"西天取經"...
所以大家都需要一款高效的鍛鍊器械，哪怕是健身小白也可以愉快地運動起來！
比如像這款不佔空間，又精緻小巧耐用 的高效運動輔助器——腳蹬拉力器。
這款運動神奇有四大優點，絕對值得你擁有：
· 耐用。拉力器採用4股彈力乳膠管，天然的乳膠材質不怕斷。
腳蹬的位置是採用NBR防滑腳蹬，哪怕你光腳踩也不會打滑，條紋的設計保證了產品的穩定程度。
· 手感好。加厚的泡沫手柄，讓使用者有很好的運動體驗，在運動過程中就算出汗也不會打滑，泡沫的材質要比鐵質或塑料等使用得更舒服。
· 佔用空間小。相比於跑步機等較為大型的運動器械而言，這款產品非常小巧，平時不鍛鍊的時候放在櫃子，抽屜裡不佔位置，非常適合平民百姓！
· 訓練動作簡單（只有4組）：
1站立拉伸。正常站立，雙腳踩住拉力器，用手臂的力量向上慢慢提拉，每組20-30個，每天做3組。
這個動作可以針對手臂上多餘的贅肉，讓手臂更纖細，看起來更緊實。
2腰腹拉伸。放鬆平躺，雙腳踩住腳蹬，腹部發力將雙腳向上提到最高點，每組做15-20下，每天3組。
這個動作主要針對肚子上有肥肉的仙女們，鍛鍊之後水蛇腰不是夢！
3腿部拉伸。放鬆平躺，將握把固定在胸前的位置，雙腳向上蹬，主要鍛鍊大腿和小腿的共同發力，每組15-20次，每天2-3組。
這個動作主要鍛鍊大腿和小腿的後側，對腿部的線條很有好處。
4核心訓練。雙腳踩住腳踏，將握把固定在胸前，依靠腰腹部和腿部發力，呈現向上捲起的動作，每組10-15下，每天3組。
這個動作可以鍛鍊腰腹和腿部，讓整體身材顯得更加緊緻迷人！
一套動作下來加上休息時間每天只花半小時左右，一個月後效果顯著！
現在大家都不方便出門，更別提運動了，肥肉也悄無聲息地跑到小仙女們的身上，這讓穿暖花開之際還如何見親朋好友！
所以趕緊點擊下方買一款在家就能鍛鍊的運動神器，跟肥肉說拜拜，跟衰老說再見 ，當我們拆下口罩的時候給朋友們一個驚喜！！！
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