隨著時代的發展，人們的思想越來越開放，“夫妻生活”也不再像過去那樣諱莫如深，甚至網上很多人年輕人把“那方面的和諧度”作為擇偶標準的重要選項，還有街頭公開採訪類似問題，但這個話題的活躍度往往侷限在年輕人身上，如果是中老人還熱心於此，就會被認為老不正經，甚至下流。
可能在人們固有的概念裡，老年人就該是和藹可親、慈眉善目的長輩形象，可事實上，老年人就該“無慾無求“了嗎？人類的夫妻生活可以達到多大年齡？很多人可能對此有所誤解，今天一起來了解一下。
夫妻生活有益身心健康，只要有需求就可以有，不分年齡！
孔夫子說“食色性也”，中醫也認為老年人思春是壽徵，證明身體好還有基本的慾望和需求。和諧、規律的夫妻生活也有以下好處：
①有利於雙方更快地進入睡眠，提高睡眠質量。而且夫妻生活後，全身肌肉都會得到充分的放鬆，這都中老年人都是大有裨益的；
②適當的夫妻生活可以預防婦科疾病的發生，因為男士的分泌物有一種抗菌的物質，能夠幫助女士消滅下體裡的細菌和病毒，預防炎症的產生，而且在夫妻生活的進行中，身體會分泌出更多的雌性激素，能夠使女性血液循環，速度流動平衡。
③保持規律的夫妻生活可以延緩衰老。夫妻生活能反射性地作用於垂體的應激功能，使卵泡成熟並排出正常，分泌雌激素，讓卵巢衰退的速度減退，從而推遲或減輕更年期症狀。
有研究人員調查發現，夫妻生活較規律的中年人比其他“無夫妻生活”的同齡人，看起來年輕12歲。夫妻生活正常的女性，其容貌及心態都會年輕2—8歲。所以經常有夫妻生活，有助於延緩衰老。
④老年人適當的進行夫妻生活，能夠預防大腦退化。夫妻生活的過程中大腦飛速的運轉，身體的血液循環也會加快。是大腦的血液充足，能夠預防大腦退化，增強記憶力，預防心腦血管疾病的發生。
中老年人的夫妻生活一月幾次為好
之前我在網上看到這樣一條有趣的公式，“夫妻生活頻率=年齡的首位數×9”。美國相關專家在中國組織的一次相關論壇上公佈出了他的這項發現，結果一出，舉座譁然。
根據這一公式推算，一個在二十年齡段(20歲至29歲)的人，他(她)的夫妻生活頻率公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說適合他(她)的夫妻生活頻率為10天內8次；一個在三十年齡段(30歲至39歲)的人，他(她)的夫妻生活頻率公式為3×9=27，即他(她)適合在20天內7次。
其實這是沒有定律的，需要根據自己的身體情況和心理情況決定，如果自己的身體素質比較好可以解決生理需求，就根據自己的實際情況來進行夫妻生活。
對於五六十歲的中老年人來說，每月保持2~3次的夫妻生活是最好的，老年人到60歲之後，如果精神狀態良好，每個月適當的進行一次夫妻生活是比較好的，雖然老年人的思想比較保守，但是為了有一個健康的身體，也應該適當的進行夫妻生活，只要不強求，不過度，對男女雙方都是有利無害。
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