樂觀的人不是沒有煩惱，而是善於調整心態；悲觀的人也不是沒有希望，而是不擅長管理情緒。其實，喜怒哀樂悲恐驚與生俱來，人皆有之。當負面情緒襲來，我們應該首先努力平復自己波濤洶湧的心潮，告訴自己，焦慮、擔憂、恐慌，於事無補，毫無意義。
常言道，靜能生慧，當你恢復平靜，保持平常心態的時候，也就是著手解決問題的時刻。所有的痛苦都是不良因素造成的，那些不良因素就是像石頭一樣壓在你心頭的問題，也只有把問題及時解決了，才會讓你感到真正的輕鬆。
因此，親愛的朋友，請整理好心情，做自己想做的事，走自己選擇的路，不忘初心，快樂出發！
水月觀音，實名:孫冬梅；筆名:孫晴、妙晴、孫妙晴。現居冰城，酷愛文學，尤喜詩詞，有作品散發於網絡平臺。
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