乐观的人不是没有烦恼，而是善于调整心态；悲观的人也不是没有希望，而是不擅长管理情绪。其实，喜怒哀乐悲恐惊与生俱来，人皆有之。当负面情绪袭来，我们应该首先努力平复自己波涛汹涌的心潮，告诉自己，焦虑、担忧、恐慌，于事无补，毫无意义。
常言道，静能生慧，当你恢复平静，保持平常心态的时候，也就是着手解决问题的时刻。所有的痛苦都是不良因素造成的，那些不良因素就是像石头一样压在你心头的问题，也只有把问题及时解决了，才会让你感到真正的轻松。
因此，亲爱的朋友，请整理好心情，做自己想做的事，走自己选择的路，不忘初心，快乐出发！
水月观音，实名:孙冬梅；笔名:孙晴、妙晴、孙妙晴。现居冰城，酷爱文学，尤喜诗词，有作品散发于网络平台。
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