读者最近问我：阿猫，别人问我问题，我总感觉自己脑子转得很慢，你有什么建议，或者书籍推荐吗？
我脑海中第一时间想到的就是《思考，快与慢》这本书。
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作者是丹尼尔卡尼曼，曾获得诺贝尔经济学家，这本书并不是什么心灵鸡汤或者成功学，而是通过严谨事实和科学的方法推导出“如何思考”，非常具有参考价值。
书中让我印象最深刻的就是思考有两种模式：一种是系统1的快思考，另一种系统2的慢思考。
快思考根据记忆、经验、情感等方面做出迅速的反映。
慢思考则需要通过注意力来分析和解决问题。
根据书中所说：
系统1的运行是无意识且快速的，不怎么费脑力，没有感觉，完全处于自主控制状态。
系统2则将注意力转移到需要费脑力的大脑活动上来，例如复杂的运算。
读者认为自己「脑子转得慢」，一定是系统2的慢思考训练比较少。
1、由于慢思考是一个极度消耗注意力的活动，所以我们先要确保自己精神状态良好。
阿猫每天早上来一杯咖啡之后的慢思考能力极强，但是到了晚上，明显感受到大脑运作缓慢，所以就不会再去进行慢思考的阅读活动，而是选择看看电影或者轻松的娱乐活动。
最近我也开始养成冥想的习惯，非常有助于慢思考的修复，因为冥想简单来说就是闭上眼睛专注呼吸，闭上眼睛能够减少你的大脑接受的资讯，而专注呼吸可以让你暂时放下让你内心焦虑的工作。
保证慢思考能力的前提，就是先确保自己有良好的休息和健康的心态。
2、短期解决「大脑转得慢」的方法就是，提早把事情理清楚，理清楚的方式很多，例如写下来，或者用费曼学习法，把你的懂得东西教会别人，甚至不是你这个领域的人，也能够明白你在讲什么，这就代表你真的懂了，别人下次再问你，你反应自然就快了。
实在没有听众或者不想写，那就自言自语，把他录下来自己听听也是很好的方式。
这一点非常重要，你看似生活中很多反应很快的人，无非就是他们早就把知识内化了，同样的知识一开始可能需要动用慢思考，等熟练之后就自动转换成快思考。
举个简单的例子：
你幼儿园的时候别人问你，1+1等于几，你可能还要伸出手指来比划一下，这就在动用慢思考能力，而长大之后别人再问你，你直接用快思考就能回答。
我自己刚开始研究股票的时候，有人问我某家公司的市盈率是多少，我还要思考什么是市盈率，但现在有人和我说，某家公司市盈率是30倍，还真贵呀！我瞬间就懂了。
以前市盈率这个概念对我来说是慢思考，现在就是快思考，无非就是熟能生巧而已。
3、长期的解决方法是要养成思考的习惯。
但很多人都做不到，英国哲学家伯特兰·罗素对生活的观察结果：“大多数人宁愿去死，也不愿意思考。很多人就是这样。”
孔子也说过：学而不思则罔。
我们都更习惯用快思考，凭着自己的记忆、经验、情感来做出决定，这个好处就是速度快，但是坏处就是准确率低，你很容易做出错误的抉择。
我们的问题就是在日常生活中很少启动慢思考的能力，很少认真的去分析和解决问题，其实生活中任何小事情都是可以仔细分析的，并不是我们直觉般地认为如此简单。
打个比方：
自媒体经常谈论，我们普通人一定要有富人思维才能致富，如果你直接选择相信，也就是在进行快思考的过程。
但如果你启动慢思考，你就要问问自己普通人真的也需要富人思维吗？到底什么是富人思维？
如果富人思维是创业和投资，那普通人光有富人思维，但没有能力去做生意，最后不就是失败下场吗？所以拥有富人思维的同时，也要有创业或投资的能力！
很多穷人没有富人思维，那是因为他不需要呀，富人思维就是富人是怎么想的，富人想的是怎么样投资和创业，早就迈过了存钱进行原始积累的这一步，但穷人缺乏的原始积累，没有钱投资，所以需要穷人思维来慢慢累积第一笔资金呀。
我有一份《思考，快与慢》的思维导图，有需要在后台回复[快慢]即可领取。
想要锻炼这方面的能力，除了这本书以外，我之前推荐了一本《学会提问》，也值得一看。
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