前陣子，何炅的粉絲團整理了一份他2019全年的活動行程，整個統計數據讓人目瞪口呆，刷爆了微博。
眾所周知，何炅是娛樂圈裡出了名的“勞模”，可當我們看到這份幾乎全年無休的行程單時，還是忍不住佩服一句——
何老師真的好強！
一年365天，檔期幾乎全滿
現在隨便點開一個視頻軟件，只要是出現在首頁上的綜藝裡，都總會有何炅的身影。
他到底有多忙？
曾經黃磊在《嚮往的生活》裡是這麼形容的，
一年算下來，何炅幾乎有340天都在工作，幾乎是全年無休的狀態。
不過何炅心態卻是很好：“我的每個工作都像休息，都很開心。”
2019年，何炅錄了5檔電視綜藝、4檔網絡綜藝。
其中《快樂大本營》已經錄了22年，《我是大美人》9年，《拜託了冰箱》和《明星大偵探》5季，《嚮往的生活》3季......
每一個節目，都為我們帶來了無盡歡樂。
他也主持了16場大型的晚會活動，
《歌手》總決賽、《青春有你》總決賽、GQ年度人物盛典、湖南衛視各種晚會等等......
全能控場王，仍然是每個演播廳裡的“定海神針”。
除了穿梭在各大活動和綜藝裡，他在2019年還有整整41場話劇演出，奔走在全國各地的劇院打卡。
2019年，是他待在《暗戀桃花源》話劇組的第13個年頭。
忙裡抽閒的何炅，還到幾檔綜藝裡給藝人朋友當嘉賓，同時也在公益宣傳、電影主題曲等28處獻聲。
這副小小的身板裡，似乎總有耗不完的能量。
一個工作剛結束，就馬不停蹄地趕往下一個通告，有時一天落腳三個城市，一週7天同時錄製幾檔綜藝......這便是他的工作日常。
居里不禁想起何老師曾說過自己“只睡3小時”，常人很難想象，行程緊密的他到底是如何消化這些巨大的工作量。
當時許多人誤解他為了工作，不顧一切犧牲身體健康，也有人打趣道說他是“年紀大覺少”。
後來他在微博上回應道，“健康作息最重要，我不止睡三個小時！”
居里記得在《嚮往的生活》裡，何老師的作息和彭彭一樣，經常睡到很晚才起床。
睡三個小時就足夠，不代表平時也只睡三個小時。
私底下的他，是個很會合理安排時間的人。
在工作行程緊密、個人作息不由己的情況下，何炅依然會讓自己保持高效的睡眠質量，保持足夠的精力，去應付每一項工作。
當然，更重要的一個支撐點，來自他經年累月對工作的熱愛，讓他有動力用全部精力去付出。
“熱愛不需要達成任何目的，因為熱愛本身就是目的地。 ”
“堅持是一件快樂的事”
出道25年，非科班出身的何炅在主持界從未停歇過，是娛樂圈中一棵不可撼動的“常青樹”。
今年春節，大家都不得不宅在家裡，少了很多娛樂和消遣。
何炅一個人在家，也堅持完成了線上節目的錄製，呼籲大家減少出門。
雖然是廚房小白，但他準備了幾款好吃簡單又接地氣的美味，每出一個烹飪教程，都會有一大批網友跟著下廚。
不下廚的時候，愛閱讀的他偶爾也會給大家讀讀書，分享一些書裡有意思的句子。
有人說他太拼，難得有時間在家休息，也不忘工作。其實對他而言，做這些事的意義，不能用工作來衡量。
在大家眾志成城抗疫的時期，他只是用自己最擅長的方式，去為社會貢獻一份力量。
但他的堅持不只有主持和做綜藝。
在2019年的行程單上，一個不起眼的雜誌《中學生百科》吸引了大家的注意。
這是一本已經漸漸被大家遺忘的中學生刊物，裡面有個專欄，定期收集學生們關於親情、友情的苦惱。
從2000年開始，何炅就為這個專欄寫回復，20年來給學生們回答了上千個問題，給許多青春懵懂的少年一些正確的指引和開解。
最難能可貴的是，何老師每一次都堅持手寫回復。
這件事很少人知道，但他一做就是20年。
不為名利，只用自己有限的能力去溫暖別人。
對他來說，這樣的堅持，是值得的。
“堅持真的很難，但堅持一件快樂的事，沒有那麼難。”
“能讓你開心，我也很開心”
前兩天，何老師#一天給6個人送生日祝福#又上了微博熱搜。
先是祝張含韻、劉美含和陳飛宇生日快樂，再給劉憲華送上出道12週年快樂。
有人說，作為一個前輩，他好像並不需要如此“討好”，但在何炅心裡，只有朋友，沒有地位高低。
他的細心和溫暖，是有目共睹的。
吃飯的時候，他會注意到旁邊正在夾菜的於文文，體貼地幫她拎住往下掉的袖子。
在節目裡，幫嘉賓洗乾淨沾滿泥土的襪子，
五年前，和何炅同為中學校友的易烊千璽曾在微博跟他互動時說過，期待有一天兩個人能再次穿上中學的校服，一起拍張合照。
沒想到五年過去了，何炅還記得這個小小的約定。
親自準備了兩套校服，滿足了少年的小心願。
一些細微的事何老師都能照顧到，更不用說在多個場合裡那些“救場”的名場面了，
只要有他在的場合，身邊的人都會有種莫名的“安全感”。
哪怕是同組一起工作的實習生，
在偵探節目裡扮演“死屍”的臨時演員，
一聲“沒關係”、“你真棒”，身邊的人都會被這種真情實意的善良和溫柔打動。
他是舞臺上能說會道的知名主持人，同時也像大家身邊的老朋友一樣，沒有距離感和疏離感。
曾經有人把他歸為“討好型”人格，委屈自己，成全別人。
何炅自己卻對這個詞語有新的理解——
“以前提到討好型人格總覺得活得很卑微很累，但其實討好並不是低人一等，
不刻意討好，自然而然地去善待身邊人事物，這大概就是溫柔的力量吧。
他做好了自己，也影響著別人。
在《朋友請聽好》裡面，他給大家輸出了很多觀點，每一個都是值得我們去聽取和思考的。
談網絡暴力，他說：“誇獎的話可以脫口而出，但詆譭的話你要三思而後行。”
對待追星，他說：“他是一顆星，但你是自己的太陽。”
有人說，何炅就像一塊金磚，娛樂圈哪裡有需要就往哪裡搬。
但我認為，他是一束光。
永遠都實實在在地溫暖著所有人。
部分圖片丨網絡
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