李予说：迷茫烦恼通常是因为看不到人生的方向，找不到生活的趣味，感受不到自己存在的意义。有时候可能真的是自己做的不够好，首先都不能满足自己的要求，倍感压力，从而在重压之下乱了阵脚。有时候就是自我问题严重化，本来自己已经够好，是自己在心里给自己制造这样那样不好的阴影，从而使自己承受了不该有的压力。不迷茫不烦恼的最好方法是，冷静地看待人看待事，在追求的过程中能用一种积极的心态去较量，不悲观不盲目，合理地对自己和别人进行定位，恰当地设置自己的目标。
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