家常菜的分享:尖椒炒肉末,麻辣香鍋雞翅,小炒滷豬耳朵

【尖椒炒肉末的烹飪技巧】

家常菜的分享:尖椒炒肉末,麻辣香鍋雞翅,小炒滷豬耳朵

準備食材清單:準備8個尖椒,豬肉320克作用(最好選擇嫩一些瘦肉),香蔥少許,料酒少許,澱粉2勺,生薑和大蒜少許等等。

烹飪第一步:將尖椒清洗乾淨,將尖椒全部切成圈圈,將生薑刮掉皮,切成細絲,大蒜也切成細末待用。

烹飪第二步:將豬肉分成瘦肉和肥肉,瘦肉剁成碎末(或者直接讓賣肉的加工好),將豬肉末加上一些鹽,2勺澱粉,生抽少許,一起醃製一會兒。

烹飪第三步:將肥肉在鍋中煸炒幾下,加上一些蒜末和生薑絲煸炒,加上一些豬肉末炒1分鐘左右,等待豬肉末變色為止。

烹飪第四步:將炒好的豬肉末裝盤待用,鍋中留一些油,下尖椒炒至綠色為止。

烹飪第五步:加上之前炒好的豬肉末,將尖椒和豬肉末入味,加上水澱粉勾芡,加上一勺食鹽,香蔥少許,雞精少許,將兩者均勻的煸炒片刻,這道色澤飽滿,營養豐富的尖椒炒肉末做好了,冬季吃它最開胃。

推薦語:尖椒炒肉末是營養的搭配,尖椒裡面的青椒素很高,是抵禦癌細胞和有害物質的成分,一定程度阻礙亞硝酸鹽的生成,預防癌細胞的擴散,清除人們身體自由基,保持身體免受疾病的傷害,而且吃了非常開胃,不油膩,幫助緩解食慾不振,還會產生飽腹感,燃燒身體多餘脂肪,消除身體的毒素和贅肉,而且還可以幫助吸附血管垃圾,保持血管健康。

麻辣香鍋雞翅

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食材:

雞翅中1斤、土豆蔥適量、姜適量、蒜適量、郫縣豆瓣醬1大勺、辣椒適量、花椒適量、糖少許、鹽少許、白酒少許

做法:

雞翅膀放入清水中浸泡半天,將血水泡出後,清洗乾淨,並在雞翅上劃傷幾刀,取部分蔥姜切碎備用;

雞翅膀放入一干淨盆中,撒1小捏鹽、撒蔥薑末;

加入一小勺白酒,醃製1個小時;

取一平底鍋,鍋中不放一滴油,將雞翅膀正面向下平鋪在鍋底,放火上小火加熱;

隨著加熱的過程中,雞皮裡的油不斷滲出來,鍋裡發出茲茲的煎烤聲音,一面熟了後再翻面煎;

等到雞翅膀全熟了後,將翅膀取出;

土豆去皮切薄片,用鍋裡剩的油小火煎土豆;

等到土豆煎熟後同樣剷出;

將豆瓣醬放入鍋中,小火煸炒出紅油;

加入剁碎的蔥薑蒜和幹辣椒;

依個人口味放適量花椒;

再放入雞翅膀不斷翻炒;

加入少許糖,然後放入土豆片不斷翻炒均勻;

等到土豆和翅膀的表面全部沾滿醬料並充分入味後,關火即可,可以撒入芝麻(花生碎)、香菜(蔥花)等點綴、提味。

小炒滷豬耳朵

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主料:豬耳朵

滷料:八角,花椒,鹽,糖,生抽,老抽,料酒,桂皮

做法

1、豬耳朵洗淨,放滾鍋裡過水:

2、過水後放高壓鍋裡滷。滷料有八角、花椒、鹽、糖、生抽、老抽、料酒、桂皮。我喜歡豬兒朵有嚼頭,在高壓鍋剛上汽就關了,息氣後幾分鐘盛出來:

3、把豬耳朵切成條:準備好大蒜,青椒,洋蔥和姜:

4、鍋中放油,放入大蒜、青椒、洋蔥和姜爆炒,加鹽和黑胡椒:

5、再放入切好的滷豬耳朵翻炒,加老抽上色,加香油,盛盤。

大盤雞

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食材:雞1只、胡蘿蔔1個、土豆2個、料酒適量、鹽適量、白糖適量、桂皮1塊、八角2個、幹辣椒10個、花椒1把、蔥薑蒜適量、青紅椒各2個。

做法步驟:

1、把雞處理乾淨切成小塊,土豆、胡蘿蔔和青紅椒切塊備用;

2、鍋燒熱加油,油要多些,把土豆塊炸七分熟撈出。油留鍋內;

3、鍋內油燒熱,把花椒炸透撈出不用,鍋內留有麻味的油;

4、放入蔥薑蒜,紅幹尖椒炒出香味,放入雞塊翻炒幾分鐘,放入醬油和水;

5、加白糖,鹽,料酒 ,開始燜15分鐘;

6、放入胡蘿蔔塊繼續5分鐘;

7、放入土豆,繼續小火煮到土豆熟為止;

8、放入青紅椒塊翻炒至斷生,就可以關火出鍋了。


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