袁咏仪
香港在80、90年代出现了很多长相出色的女星，而且每一位在气质和形象上都有着很大的不同，其中香港小姐出身的袁咏仪一定是不能被忽略的。每次回看靓靓颜值巅峰时期的照片都会被惊艳到：这究竟是什么仙女颜值啊！
这一张就胖的更过分了，再好的神颜也抵挡不住女星变老。
那么，瘦了18斤以后的袁咏仪是什么样子呢？看一看这张照片就知道了！绝对看不出来她的年龄吧！说20岁都有人信。
袁咏仪也提到了她上节目前是如何减肥的！她分享了2招，第一靠吃营养餐，第二招靠运动！其实女明星会有科学的减肥方法，再加上合理的运动，当然瘦身立竿见影啦。
其实减肥的方法有很多，比如说一天一块红薯，一碗红薯粉条都可以帮助我们减肥，红薯和红薯粉条还有丰富蛋白质和膳食纤维，粗纤维，不仅可以帮助我们通便润肠，还可以防止便秘，还能排出体内的毒素和燃烧脂肪。
特别是红薯粉条还可以增加我们的饱腹感，如果你还想快速减肥的话，红薯粉条和黄瓜制作成黄瓜拌红薯粉条，不仅味道鲜美还可以减轻我们食欲，也能加快我们脂肪燃烧，增加饱腹感，一天吃三餐两餐吃黄瓜拌红薯粉条结合每天晚上运动散步半个小时以上，体重一日瘦一斤还是很简单的。
最后附赠一张袁咏仪的短发照！祝屏幕前的小仙女们也能像袁咏仪一样美腻。
管住公号“左小瘦”跟我们一起学习不节食、不吃药、不用运动的饮食减肥法，健康瘦身，让你七天瘦一圈，在这个夏天尽情展示你的身材！
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