對謝娜並沒有好感。
從《朋友請聽好》，開始對她改觀。想必，跟我有同樣想法的人並不少。
張傑、寶寶、哈哈笑，俗稱謝娜"三寶"。在加上在節目中沒有擺正好自己的位置，對謝娜無感的人越來越多。
《朋友請聽好》，給了她一次證明自己的機會。
節目記錄了何炅、謝娜、易烊千璽"三位真火"，通過聲音互動來為全國聽眾解憂的全過程。
節目中嘉賓們接受來自不同受眾關於代際關係、婚戀情感、職業夢想等多個維度的提問，並通過聲音給予他們陪伴與建議，而熒幕前的每一位觀眾也都能從這些五花八門的人生故事裡，找到自己的影子與心底的答案 。
在節目中，謝娜的長處得到了充分地發揮。她不在瘋瘋癲癲的馬欄坡坡主，而是用心傾聽的知心大姐姐。
作為一檔慢綜藝，節目的前半部分節奏很慢，就是日常的閒聊、吃飯，擼擼貓等，如果沒有有趣的點，是很難吸引觀眾繼續往下看的。
同時我們看到，在節目中，謝娜慢慢懂得收斂自己。不會不失時機地有一些令人尷尬的做法。
節目第四期，
謝娜讀觀眾"噗圈圈"的來信，
眼眶微溼，在旁默默拭淚。
哭得小心翼翼，很有共情感，引人共鳴。
謝娜更懂得在怎樣的情況下"收放自己的情緒"。
如果節目一直都是在傷感的氣氛中，
不止會讓人有做作的感覺，還有看的很壓抑。
這個時候，謝娜就樂觀開的性格，
就起到了很好的調節氣氛的作用。
金鷹節上"牛鬼蛇神"的言論，讓謝娜很長時間留給觀眾的印象是說話不經過大腦。詫異的是，她的情商很高，開導來電嘉賓所說的話也讓人很治癒。
好的節目，是大家一同成就的。
謝娜是"綠葉"擔當，何老師則是"紅花"的存在。
來電嘉賓遇到的煩心事，
在他的開導下，都能如沐春風，活讓開朗。
易烊千璽，"四個字弟弟"，一看到他，腦袋裡就不自覺地重複著"跟著我左手右手一個慢動作"。
騙騙美少年，說的就是這樣的人吧，梨渦淺笑，老阿姨一看，少女心就抑制不住地跳。當然了，在跟嘉賓交流的過程中，也能看出他是一個非常有自己想法的人。少年可期。
節目播出到現在四期了，
誇謝娜的人越來越多，
可以說是她近年來綜藝的最佳表現了。
謝娜，
你可以成為更好的自己。
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