目前，國內疫情形勢向好，注重防控的同時，也不要忘了健身，春回大地，萬物復甦，人們健身的腳步也逐漸由室內走向戶外，寂靜許久的長春市的各大公園、廣場也慢慢地恢復了往日的朝氣。近日，記者來到長春市勝利公園，切身感受到在這裡健身的人們傳遞出的快樂氣息。
長春市從3月22日起恢復群體晨練，這讓深居家中近兩個月的中老年人看到了重回戶外健身的曙光。家住勝利公園附近的張春玲是長春市晨曦健身隊的隊長，自3月22日起，她每天都早早的來到公園場地，跟隨健身團隊一起跳健身操舞。“當時，大家聽說能在室外進行鍛鍊了，心裡都特別開心，我們團隊有近300人。現在疫情還未完全結束，在特殊時期為了大家的安全著想，我制定了一個戶外健身方案，團隊裡的每一個人都必須要嚴格遵守。”張春玲說。
記者在現場瞭解，這支健身隊每天跳健身操時間是清晨6點到7點，跳操人大多是中老年人，他們每個人都面戴口罩，在跳操進行中，人與人保持兩米左右間距。此外，隊長張春玲還針對人們健身需求，自己新創編了兩套健身操，傳授給每天來鍛鍊的健身者，她在常規健身開始時和結束前都要引領大家一起練習。
“在疫情防控期間，我們張隊長為了大家能夠居家得到鍛鍊，她每天都會錄製一個健身操視頻發到團隊微信群，引導大家居家鍛鍊，共戰疫情。對於新編出來的健身操，我們老年人學習慢，她都會耐心講解和指導，直到每個動作要領都記住學會為止。面對突如其來的疫情，我身邊有不少老夥伴對健康有個更為深刻的認識，主動參與健身的意識也大大提升，體育鍛煉無疑是獲得健康最有效、最經濟的手段之一。”健身隊中的王阿姨說。據王阿姨介紹，張春玲是國家級社會體育指導員，自2009年步入全民健身行列十年來，特別是成為社會體育指導員以後，她在長春市社會全民健身界已頗有名氣，我們都習慣稱她為“玲玲老師”。
在與張春玲交談中得知，她還經常組織隊員參加社會公益服務活動，每年不定期組織團隊走出晨練場地，進入企業、社區、公園、學校、村屯，為企業員工、社區居民、學校學生和民眾志願義務展示、傳授健身操，宣傳健身常識。張春玲有個心願，希望通過自己的努力讓身邊的朋友們身體更健康。
吉林日報全媒體記者 張寬 編輯：徐青媛
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