我是一個二胎媽媽，我想說所謂睡整覺，其實即使寶寶在夜間持續睡眠5小時左右就算是睡整覺，我第一個寶寶差不多八九個月才睡整覺，那時候是混合餵養，定時定點的衝奶粉，導致寶寶到點就習慣醒來吃奶，自己也因為要夜間醒來衝奶和換尿布而嚴重睡眠不足。
我的第二個寶寶，順產，而且至今快三個月，一直純母乳餵養，出生至今沒喝過一口水，也沒發生過任何疾病，睡眠質量也很好，月子裡的時候晚上就是三點多醒來一次吃完奶後，繼續睡到早上七點多。滿月後可以從晚上十一點多，睡到凌晨五點左右，其實這算是睡整覺了。
我的方法是，在傍晚到十一點這個時間段儘量陪孩子玩，當然他也睡，但睡不深，如果發現他一直睡到九點多，我會人為叫醒，也不給吃奶，就抱著逛，接著就放水給他洗澡，洗完澡後，給他趴在床上做一些大運動，比如蹬腳，還有練習抬頭等。完了他要吃奶就給他餵奶，這樣折騰下來也就差不多十點多了，
寶寶經過洗澡，做運動，吃奶這一系列事情後，就進入比較長和深的睡眠，直到凌晨五點多左右，會發出咿咿呀呀的聲音，我就抱過來，採用躺喂姿勢給他餵奶，寶寶一邊吃奶，就一邊繼續睡了，根本不給他清醒的機會，如果他的尿布沒有太多尿也沒有大便，我基本不管，我也繼續睡。
每個寶寶不太一樣的，寶媽不用太著急。我家寶寶出了月子每晚就吃一次，然後就是早上快六點醒來。也有好幾次夜裡醒的頻繁的，我總結了一下有以下方面的原因：
一是寶寶沒吃飽。小月齡寶寶胃容量小，如果純母乳的話晚上起兩三次也很正常，如果寶寶都五六個月了還這樣需要考慮寶寶是否沒吃飽？所以老醒來找吃的。如果覺得奶水不夠充足的媽媽睡前可以給寶寶吃一次奶粉，吃飽了就睡的香。
二是因為寶寶不舒服。小月齡寶寶可能脹氣睡不踏實；大點的寶寶睡前新添加的輔食不適應，肚子難受；或者寶寶感冒了比如鼻塞導致無法安睡；或者六七個月的時候長牙痛等等，這幾個問題我家寶寶都遇到過，然後一夜別說兩三次了，幾乎就沒睡，一會醒一會醒的，搞得大人人仰馬翻，我嚴重缺覺。所以寶媽要注意觀察寶寶是否有不舒服的情況，如果因為這些原因還是很好處理的。
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