果是我身中之必不可闕食，其養贍，口味多，且說小編好吃的果然是三日皆不完！此而不，秋深矣，溫亦曰雨而雨，燥寒實使人靡，則將來吃些果行燥，尚容養顏哉腮
水果茶
眾果之清香散在茶一壺裡，加蜜和檸檬矣，尚有容養顏之功效，為散水果香之好飲容茶哉！家主之言可試之哉腮
---食材---
草莓5個、蘋果半個、菠蘿30g、紅茶1包、
檸檬2片、蜂蜜30ml、水1200ml
---做法---
1、準備好所用的材料。
2、菠蘿、草莓、蘋果切丁，檸檬切片。
3、除檸檬以外的所有水果放入茶壺中。
4、加入適量的清水，放入一包紅茶。
5、小火煮開關火，燜一會讓水果散發出水果香。
6、待水壺溫熱時，放入檸檬片。
7、再加入蜂蜜，攪拌均勻，直接飲用即可。
水果沙拉船
沙拉船是一色鮮，香甜爽口，行簡之食，且形如船，內之配料又多且富，載營配料。朱之色與超低卡之食相兼使減肥者呼過癮！
---食材---
火龍果1個、蘋果1個、獼猴桃1個、
金桔3個、梨1個、煉乳適量
---做法---
1、準備水果。
2、煉奶。
3、火龍果切成兩半，挖出果肉，將果肉切丁。
4、金桔洗淨，用刀在金桔縱向切幾刀，不宜切的過深。
5、然後將金桔按扁。
6、獼猴桃去皮、切丁，蘋果、梨洗淨切丁。
7、將蘋果丁、梨丁、獼猴桃丁、火龍果丁、金桔調入練奶拌勻，放入火龍果的殼中即可。
水果奶酪土豆泥
土豆泥可鹹可甜，實在是一個萬能的食物，再加上水果的甘甜和清香，讓人慾罷不能哦。
---食材---
大土豆1個、火龍果1/2個、奶酪1片、獼猴桃1個、
蘋果1/2個、蜂蜜適量
---做法---
1、準備水果。
2、芝士奶酪。
3、火龍果、獼猴桃去皮，切丁，蘋果去皮，去核，切丁、奶酪切丁。
4、土豆去皮，切片，放入蒸鍋中，蒸熟。
5、放晾後，放入保鮮袋中，壓成泥。
6、土豆泥放入大碗中。
7、調入蜂蜜拌勻。
8、再放入蘋果丁、奶酪丁。
9、獼猴桃丁。
10、火龍果丁攪拌均勻即可。
水果派
震驚！餃子皮居然還能做“水果派”，手殘黨福利！
切水果技能
看了許多羞之果，竟如何處置之宜乎？？放心，小編已為汝整頓出矣此果之技巧切，將來腮。
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