隨著各個單位都開始復工，大家的生活慢慢回到正軌，奶茶店也都陸續恢復正常營業！
奶茶在最近幾年真的火得不行，喜茶、樂樂茶、一點點、coco、鹿角巷……各式各樣的奶茶店遍佈在城市的大街小巷。
我們都知道奶茶熱量很高，但是沒有人能抵擋住奶茶的魅力，就連飲食管理很嚴格的明星，也是拜倒在奶茶的石榴裙下！
終於終於！經過2個多月的禁閉，我們被解放出來了！！能出門的第一件事當然就是喝奶茶！飯可以少吃，奶茶不能不喝。這就是當代年輕人的真實寫照。
如果你想問我，喝奶茶有多快樂？可能就是，如果有錢，一口氣想要喝5升的那種！
你覺得我說的太誇張？？不不不，這是真的。
昨天，在杭州的鄭小姐從外賣平臺下單了5升的奶茶，這是什麼概念？一個礦泉水桶！
如果幸福有單位，可能就是一桶奶茶的重量。
其實奶茶最傳統的做法是磚茶、牛奶或者馬奶熬煮，有些地方還會加入黃油，少許鹽調製。是一些少數民族的日常飲品，口味偏鹹。
不過南方地區也流行奶茶，是以港式奶茶為主，紅茶加上鮮奶，然後加上糖，口味就會偏甜。
無論是鹹奶茶還是甜奶茶，都是由茶和奶混合而成的。奶茶中的牛奶牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質
茶葉中含有兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等成分，可以增進人體健康。茶能幫助人消化肉食。這樣的奶茶雖然也會有過量攝入糖或者鹽的可能性，但是整體而言，營養價值還是很高的。
但是經過演變的大火的奶茶，添加的東西就不好說了，通常會用茶粉代替茶葉，奶精代替牛奶。這樣做成本降低，但是會對我們人體造成不少的傷害：
容易導致肥胖
多喝奶茶無益處。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長時間大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。
有數據統計顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣還對身體有非常大的傷害。
加劇高血壓，增加患心血管疾病幾率
奶茶中含有大量糖分，還有大量的反式脂肪酸，會增加人體血液黏稠度，容易導致血栓，對血管壁脆弱的老年人來說更嚴重。
造成神經過敏
經常飲用奶茶也會對神經造成損傷，這是因為其中添加了類似於興奮劑的添加劑。所以經常喝奶茶會造成神經過敏。
易患冠心病
奶茶中的奶精味道香濃，是因為奶精含有植脂末，這種物質含有鉛等有害物質，長期攝入，會增加冠心病、哮喘等疾病幾率。如果是嬰幼兒，智力也會受到影響。奶精中含有反式脂肪酸，很容易導致冠心病，如果人體每天喝一杯珍珠奶茶，我們人體中的反式脂肪酸含量就會超出正常人體承受能力。
所以說了這麼多，奶茶雖好喝，但不要貪杯哦！
如果真的忍不住想要喝奶茶，可以試著自己在家做哦，牛奶、茶水1:2比例混合，根據自己口味加入適量的蜂蜜即可。這樣自己做出來的奶茶，比外面買到的健康很多。
（DY）
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