随着各个单位都开始复工，大家的生活慢慢回到正轨，奶茶店也都陆续恢复正常营业！
奶茶在最近几年真的火得不行，喜茶、乐乐茶、一点点、coco、鹿角巷……各式各样的奶茶店遍布在城市的大街小巷。
我们都知道奶茶热量很高，但是没有人能抵挡住奶茶的魅力，就连饮食管理很严格的明星，也是拜倒在奶茶的石榴裙下！
终于终于！经过2个多月的禁闭，我们被解放出来了！！能出门的第一件事当然就是喝奶茶！饭可以少吃，奶茶不能不喝。这就是当代年轻人的真实写照。
如果你想问我，喝奶茶有多快乐？可能就是，如果有钱，一口气想要喝5升的那种！
你觉得我说的太夸张？？不不不，这是真的。
昨天，在杭州的郑小姐从外卖平台下单了5升的奶茶，这是什么概念？一个矿泉水桶！
如果幸福有单位，可能就是一桶奶茶的重量。
其实奶茶最传统的做法是砖茶、牛奶或者马奶熬煮，有些地方还会加入黄油，少许盐调制。是一些少数民族的日常饮品，口味偏咸。
不过南方地区也流行奶茶，是以港式奶茶为主，红茶加上鲜奶，然后加上糖，口味就会偏甜。
无论是咸奶茶还是甜奶茶，都是由茶和奶混合而成的。奶茶中的牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质
茶叶中含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等成分，可以增进人体健康。茶能帮助人消化肉食。这样的奶茶虽然也会有过量摄入糖或者盐的可能性，但是整体而言，营养价值还是很高的。
但是经过演变的大火的奶茶，添加的东西就不好说了，通常会用茶粉代替茶叶，奶精代替牛奶。这样做成本降低，但是会对我们人体造成不少的伤害：
容易导致肥胖
多喝奶茶无益处。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长时间大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。
有数据统计显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙还对身体有非常大的伤害。
加剧高血压，增加患心血管疾病几率
奶茶中含有大量糖分，还有大量的反式脂肪酸，会增加人体血液黏稠度，容易导致血栓，对血管壁脆弱的老年人来说更严重。
造成神经过敏
经常饮用奶茶也会对神经造成损伤，这是因为其中添加了类似于兴奋剂的添加剂。所以经常喝奶茶会造成神经过敏。
易患冠心病
奶茶中的奶精味道香浓，是因为奶精含有植脂末，这种物质含有铅等有害物质，长期摄入，会增加冠心病、哮喘等疾病几率。如果是婴幼儿，智力也会受到影响。奶精中含有反式脂肪酸，很容易导致冠心病，如果人体每天喝一杯珍珠奶茶，我们人体中的反式脂肪酸含量就会超出正常人体承受能力。
所以说了这么多，奶茶虽好喝，但不要贪杯哦！
如果真的忍不住想要喝奶茶，可以试着自己在家做哦，牛奶、茶水1:2比例混合，根据自己口味加入适量的蜂蜜即可。这样自己做出来的奶茶，比外面买到的健康很多。
（DY）
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