從最初的《像霧像雨又像風》到近年來大火的《慶餘年》，李小冉無疑用紮實過硬的業務功底，成為了大眾眼中的中生代演員之光。
外形清麗出挑，氣質渾然天成，即使在美女如雲的演藝圈，李小冉依舊是頗為惹眼的清新麗人，年輕時的她，粉雕玉琢，玉潔冰清，宛若出水芙蓉般脫俗出塵。
卓越的美貌賦予了絕佳的機遇，卻也無形中成為她前半生的牽絆和桎梏。
跌宕起伏的感情經歷，始終是圍繞在李小冉身上熱度不減的話題之一。
也許正是印了那句老話："自古紅顏多磨難"，李小冉的人生始終在多段情感中來回撕扯。
早期的李小冉通過好友陳坤的引薦成功邁入娛樂圈，第一部作品就是風靡許久的經典劇作《像霧像雨又像風》，劇中的李小冉氣質不凡，清新靚麗，美的觸人心絃，這樣一位富有古典氣韻的翩翩美人迅速引起了趙寶剛的注意。
而後慧眼識珠的趙寶剛開始力捧李小冉，最出名的莫過於那部《別了溫哥華》，讓李小冉再度躥紅，躋身到實力派女性的陣列之位。
事業上湧現契機，感情上也蕩起漣漪，2005年，李小冉出演了作品《巴黎童話》，這部作品的知名度雖然有限，但對於李小冉個人而言，卻具有別樣意義，因為在這次合作中，她結識了製片人孫東海，兩人隨即牽扯出一段錯綜複雜的情緣。
提及孫東海，很多朋友對其略顯陌生，但在當時的大陸演藝圈，他的名號可是一度響徹四方，論資歷和背景，幾乎沒有人能與其相匹敵，素來還有"內地向華強"稱號，算的上是娛樂江湖中叱吒風雲的總舵主。
和很多影視劇橋段一樣，骨子裡越是放浪不羈的男人，也會青睞清純秀麗的天然級美女，據獲悉，當時孫東海已經有一位交往多年的女友，曾在《巴黎童話》這部劇中擔任女二，和李小冉也算頗有交集。
但是遇到李小冉後，孫東海的魂魄彷彿就此勾住，不性感不妖媚，李小冉卻成為了赤裸裸的斬男高手。
後來孫東海對李小冉發動了極其猛烈的攻勢，除卻愛意綿綿的情話誓言外，物質方面的饋贈自然少不了。
據說彼時的孫東海經常帶李小冉遠赴香港血拼購物，一擲千金只為博得美人歡心。更重要的是，孫東海把手下的好資源悉數給了李小冉。
比如《鳳穿牡丹》和《夜幕下的哈爾濱》，雖然李小冉不能算帶資進組，但是絕佳的資源面前，她確實屢屢捷足先登，背後的孫東海自然是功不可沒。
只是隨著兩個人深入交往，李小冉漸漸發現孫東海身上的陋習和毛病，強勢霸道，極致的大男子主人，一點一滴的日常細節都讓李小冉感到窒息和壓抑。
後來李小冉曾經在媒體面前泣血控訴孫東海："他可以指著我爸爸媽媽的鼻子罵，指著我的鼻子罵。當我發現這一切的時候已經晚了"。
據獲悉，孫東海私下會檢查李小冉的手機，連李小冉最起碼的人身權都剝奪。
漸漸認識到孫東海的"真實面目"後，李小冉有了拼命逃離的念頭，雖然這個決定實施起來遇到了很多困難和挫折，她終於還是踉踉蹌蹌的跑出了絕境。
在李小冉的回憶中，這段和孫東海一拍兩散的回憶同樣不堪回首，因為提出分手，孫東海曾經費盡周折的威脅李小冉，拿剪刀或者聲稱會潑硫酸，種種一切，都成為了李小冉後期無法癒合的內心傷疤。
後來，耗費心力專注療傷的李小冉邂逅了自己的下一段情緣。
2008年，李小冉和鄢頗因為作品《陰丹士林》結緣相識，當時鄢頗是該劇的執行導演，因為才華四溢，能力卓越，彼時的鄢頗已然在業內小有名氣。
除此之外，鄢頗身上還有一個亮眼的標籤，那就是演員梅婷的前夫，相傳兩人曾經有過轟轟烈烈的感情，而且梅婷對前夫也算竭盡心力的付出。
所以一時間謠言甚囂塵上，外界的口徑出奇的一致，是李小冉的介入才導致鄢頗和梅婷情變，這段汙名化傳聞一度給予李小冉不小的負面影響。
直到2019年，梅婷亮相於綜藝《聲臨其境》，很多網友舊事重提，紛紛又把矛頭指向了身份尷尬的李小冉，事後梅婷親自站出來予以澄清，力證李小冉的清白和無辜。
最初李小冉和鄢頗的戀情始終都處於保密狀態，只可惜原本平靜安穩的生活都被後續戲劇化的風波所打破。
"愛一個人就是當你照顧他的時候，雖然很累，可你心裡是開心的，看著他一天天的好起來，心裡特別踏實。"
2010年，李小冉對著媒體滿眼幸福的如此回應道，彼時李小冉的男友鄢頗突發意外，在地下車庫被不明身份之人砍傷。
在此之前，李小冉的鄢頗的戀情還沒有浮出水面，只是無奈發生這般情況，出於內心的焦灼和憤恨，李小冉第一時間站出來公開戀情，那股勇敢無畏的勢頭，給予不少網友留下深刻印象。
隨後，重傷鄢頗的兇手嫌疑人被曝光，對方就是李小冉的前任孫東海。
饒有趣味的是，和李小冉決裂後的孫東海，後來就有了新歡殷桃，本來雙方開啟新戀情，也算是最圓滿的結局，但是不料孫東海卻朝著鄢頗"開炮"，從鄢頗當時傷勢判斷，孫東海著實是下了狠手，甚至絲毫不留餘地。
關於孫東海和李小冉當時未了的糾葛外界也有多重版本，最多的說法是，孫東海認定李小冉是在和自己交往的過程中出軌鄢頗，這樣的委屈自然讓他孰不可忍，因此對鄢頗出手報復。
但是這一說法遭到了李小冉的斷然否認，在媒體面前，李小冉一再澄清，和鄢頗相戀交往的過程中，兩個人都是單身身份，沒有任何違背道德的不軌行為。
這件事一時間鬧得滿城風雨，李小冉選擇在男友鄢頗的病床前衣不解帶的照料和看護，眼看事態演變成如此走向，另一邊的孫東海思前想去後決定放手抽身。
因此，鄢頗可謂是用血肉之軀為他和李小冉換來了一片安寧。
正如所謂的"患難見真情"，這場猝不及防的意外成為了鄢頗和李小冉的感情粘合劑。
鄢頗恢復健康之後，就開始出雙入對的在大眾視野中亮相，還合作了新作品《蓮花》，一個亮相幕前，一個身居幕後，兩人配合的天衣無縫，實乃是娛樂圈內的佳話。
2013年，李小冉在新劇發佈上直接公佈自己懷孕的喜訊，並聲稱兩個人將於年底完婚，屆時順理成章的成為一家人。
只是就在大家翹首盼望婚訊的時候，第二年兩人卻傳來分手的消息。
據傳聞，分手原因大體與李小冉後來流產有關，只是後來李小冉在媒體面前，對於分手真相始閉口不談。
2013年6月，李小冉約好友徐佳寧在北京後海喝咖啡，彼時剛經歷分手風波的李小冉神情憔悴，大眼一看，整個人消瘦了不少。
出於對好友的關切和體恤，徐佳寧詢問了李小冉原因，李小冉坦言自己和鄢頗剛剛分手，內心著實是波濤洶湧難以自持。
喝完咖啡後，李小冉還邀請徐佳寧喝酒暢飲，借酒消愁，一醉方休，後來李小冉果然酩酊大醉，貼心的徐佳寧把李小冉送到了其朋友家裡，回去後的徐佳寧，內心久久不得安寧，其中更多的是牽掛和心疼。
徐佳寧和李小冉可謂是多年至交，在李小冉尚未入圈之際，就和徐佳寧私交甚好，打成一片，這份情誼多年來都未見偏倚，互相關懷，互相取暖，彼此都是對方的知心伴侶。
但對於徐佳寧而言，對待李小冉的這份情誼，總有幾絲說不清道不明的氣息。只是彼時的徐佳寧身旁已有佳人在側。
李小冉和鄢頗分手後，經歷了一段時間的情緒低谷期，而彼時徐佳寧成為了她生活中的溫暖依靠。
即使工作再繁忙，徐佳寧每週都會抽出時間陪伴李小冉消遣放鬆，唱歌滑冰，組團郊遊，在對方的悉心陪伴下，李小冉也逐漸走出了陰霾。
後期，徐佳寧為了幫助李小冉療傷，還主動幫其介紹對象，只是幾次下來，牽線都沒有成功，徐佳寧還曾信誓旦旦的表示，一定會給李小冉找到一個完美好男人。
只是兩人彼此都不知道，最後他們才是攜手相伴走入婚姻的一對璧人。
說來也巧合，2014年，徐佳寧和想念5年的女友徐翠翠分手，徐佳寧相繼進入了失戀沒落期，而李小冉反過頭來成為了徐佳寧的情感治癒師。
兩人一來一去，感情迅速升溫，最後徐佳寧在一次契機下，捅破了兩人之間的窗戶紙，
當時徐佳寧滿懷深情的吐露心聲，自己不想再做李小冉的男閨蜜，而是想和她實現"一生一世一雙人"的內心夙願。
徐佳寧炙熱的表白自然也讓李小冉心神盪漾，經歷了這麼多風風雨雨，她早就發現，徐佳寧已然成為自己生命中不可或缺的一部分。
"那麼多年你為什麼不追我？"
"你那麼光彩照人，我覺得配不上你，就一直將你當妹妹。"
互訴衷腸後的二人終於鼓足勇氣確認了關係，而且進展極其迅速，直接宣佈閃婚。
對於徐佳寧的為人和品性，李小冉的父母都表示極其滿意和認可，雖然其貌不揚，但是知冷知熱，善良有愛，這樣的男人自然值得女人終生相托。
事實證明，婚後的徐佳寧確實把李小冉放在手心寵溺，細枝末節處彰顯濃濃真情，大事小事都親力親為的周到照料，經濟方面，更是毫不猶豫的滿足愛妻，如今的李小冉已然生活在蜜罐裡。
就像有句話說的那樣："總會有人，穿過茫茫人海，翻過高山丘陵來找你"，當你歷經千帆後，回首後發現，那個人始終在最初的地方等你，而李小冉終於等到了那個苦苦尋覓的良人。
褪去激情，歸於平凡，希望未來的李小冉能始終被幸福緊緊環繞。
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