燕麥含有豐富的膳食纖維,做成小塊餅乾,富有美國風味,雖然它的外表不好,但是很好吃。這個配方的燕麥餅乾是我平時,最簡單的做法,燕麥含量很高,小吃也可以多一點膳食纖維來補充。
材料使用
速溶燕麥160克
牛奶1杯
蜂蜜15ML
實踐步驟
1。把燕麥放入碗中,然後倒入少量牛奶(不要太多,只是弄溼燕麥)。
2。當牛奶被加入時,它被攪拌成粘性狀態。
三。把蜂蜜倒入燕麥麵粉中,再攪拌均勻。
4。用手把燕麥揉成小蛋糕。
5。放入微波爐加熱3分鐘。
6。那你就可以吃了!超級脆!健康美味,容易做燕麥餅乾,很甜!
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