今馬明王
按照英國健康協會的算法，成年人每週不應該攝入超過14個單位（每個單位10ml）的酒精，注意是均勻攝入而不是一段時間痛飲哦。14個單位的酒精什麼概念呢，換算成低度的啤酒差不多就是1品脫杯的6大杯，這樣能把飲酒帶來的危害降低到最低程度，也不會給你的身體帶來太大的負擔。不過對於中國人來說，喝酒帶來的影響還得看你同時吃了點什麼...
所以如果你的一瓶指的是精釀啤酒的一小瓶（300多毫升的那種），那麼就放心喝吧！快樂總是伴隨著風險，堅持運動定期體檢，一天一瓶啤酒的危害可能還沒有你兩頓燒烤大呢
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