拳王泰森的下潛 變線勾拳

拳王泰森的下潛 變線勾拳

泰森風格拳擊的站架特點是寬架 腳步橫向位置比較大

下潛動作直接下蹲 但是發力是在臀部 和大腿肌肉 而不是單獨的腿部發力,單獨的肌肉發力會造成體能消耗更快 下蹲的時候為了保持平衡以及向前的衝擊能力,後腳的腳尖會轉向正前方向。

拳王泰森的下潛 變線勾拳

直角變線

這個動作區別與常規教程,很多變線教程是腳步的兩個動作,而泰森直角度變線是側閃利用腰部甩動腳步轉換。1,鐘擺(側閃)2利用腰部甩動跳步變線,表線角度為90度直接轉換到對手的側面

拳王泰森的下潛 變線勾拳

轉換後的勾拳

1上鉤2平勾。發力方式充分利用腿部蹬地腰部甩動肩膀送出,肘部角度固定等問題拳頭撞擊上去

體驗腿部要不發力的方式方法

拳王泰森的下潛 變線勾拳
拳王泰森的下潛 變線勾拳
拳王泰森的下潛 變線勾拳

1,2圖是原地利用蹬地腰部的力量

3是提高擊打距離和腿部充分爆發擊打 這裡不強調轉腳,而是需要注意充分的蹬地發力……


分享到:


相關文章: