錢楓體重即將突破200斤胖成球，如今卻減重30斤，重回顏值巔峰！
錢楓體重即將突破200斤胖成球，如今卻減重30斤，重回顏值巔峰！
錢楓相信大家都已經非常的熟悉了，作為《天天向上》的常人主持人之一的他。雖然並沒有非常多的作品，但是跟著汪涵一起搭檔了近10年，作為天天兄弟中的一員怎麼說都是以為有資歷的前輩了，曾經帥氣的年輕小夥如今卻變成了滿臉都是肉的大胖紙！
不得不說錢楓實在是過於的放縱自己了，之前的上戲校草如今怎麼變成這副模樣，最近在節目中的錢楓的身材越來越往橫向發展了，不少的觀眾看到這樣的錢楓都被他給嚇到了，怎麼自從走上肥胖的道路就一發不可收拾了呢？而且一個人變得肥胖不僅僅會讓你身體素質下降，最重要的是你的顏值也會下跌非常多，在這看臉的時代，說實話顏值為王。
這樣的錢楓站在汪涵旁邊，直接就是一個PIUS的差距！即使穿著寬鬆的衣服依舊能感覺到錢楓覺得緊身！
但是，錢楓大概也意識到了自己的身材過於肥胖了，便立志減肥，要擁有一個完美的身材，原本以為錢楓只是說笑而已，但是僅僅只有30天沒出現在大眾面前的他，直接變了一個人，30天直接減重30斤的錢楓，顏值一路飆升，還是有稜有角的錢楓看得帥氣，不禁想問這還是之前被吐槽“胖成豬頭”的錢楓PLUS嗎？
跟之前的對比，錢楓這顏值實在是突飛猛進，直接可以贏得萬眾少女的芳心。
從上戲校草”到“胖成豬頭”再到現在“顏值迴歸”這波操作實在秀
錢楓的顏值也是跟著過山車似的，忽高忽低的，從“上戲校草”到“胖成豬頭”再到現在“顏值迴歸” 這波操作可謂是極具喜感，之後就有粉絲問錢楓究竟是怎麼減肥的，錢楓也是相當的寵粉，直接大方告知了大家，他自己說自己的減肥方法無非就是控制飲食，加強鍛鍊，並沒有其他的方法，網友看完後紛紛表示：覺得可行！
其實，最好的減肥方法無非就是管住嘴，邁開腿，攝入量低於排除量，製造熱量差 ，但是為什麼還是有這麼多人也管住嘴了，邁開腿了，但是依舊沒有瘦下來呢？很簡單，這就是因為三天打魚兩天曬網。
如果你已經做好了減肥的決定，下定了決心，那你就應該有一個明確的目標，減肥並不是一兩天的事，只有長期堅持，就算你一個月只瘦一斤，那你一年下來也是12斤呀，長期堅持，理想的身材在向你招手錢楓給大家大力推薦了一款在家裡就可以減肥的方法！
普拉提是最可行的減肥方法，這種運動在娛樂圈中非常流行，大部分人都沒有時間，更別提去健身房了。
用一根拉力繩，每天空出30分鐘，做3種不同的動作，一個月堅持做下來，就可以達到10-20斤的目的，並且不出現反彈，還可以保持完美的身材，擁有滋潤的皮膚！
步驟如下：
1、站立拉伸
首先身軀直立，站在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器底部，雙手向胸前做提拉，每組20個，每天3組。
堅持一個月就能看見顯著的效果，輕輕鬆鬆瘦掉“麒麟臂”，讓你手臂上的肉精緻而又細膩。
2、腰腹運動
平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器的腳蹬，通過腰腹部發力將腳向上提，最高點與身體呈90°，反覆做20次，每天三組。
堅持一個月時間，肚子上的贅肉明顯消減，長期堅持肚子越來越平，腹部的贅肉噌噌噌地往下掉。
3、加強訓練
瘦腿拉伸動作，如圖↓，雙腳踩住拉力器腳蹬，進行來回的彎曲拉伸，高效瘦大腿，一組20個，一天3組，堅持鍛鍊效果顯著，完美腿型不是夢想
堅持一個月訓練，對腿部的塑形效果顯著，長期訓練，完美的腿型，練就長腿顯高還好看。
為有一副好身材，一個健康體魄，減肥、健身！刻不容緩！省下1杯奶茶的錢，少抽一包煙錢！就可以給自己一個變美凍齡的機會~原價399元！現在，拉力器+瑜伽墊=99元帶回家！
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