從今天起，做個清淨快樂的人
別總是在壓力下生活，累壞了自己。
別忘了身體是一切，沒有了健康，
無法享用人生所有的樂趣。
從今天起，學著放下名利，是非和我執
別以為能救命的是醫生，
其實是你自己，養生重於救命。
別以為付出就有回報，
凡事只有不計回報，才能終有好報。
從今天起，不再想不喜歡的人和事
別忽視了與你有緣者，
等繁華落盡，你才明白知音難覓。
順其自然的生活吧!
慢慢享受生活，快樂享受人生每一天!
從今天起，不再看別人的過失與缺點
不管昨天發生了什麼事，
都已成為過去，無法改變。
要告誡自己；不要讓昨天的煩惱，
影響到今天的好心情.
從今天起，不再為自己，抱怨和委屈
在這個世界上，有那麼多無聊的人，
如果你都和他們計較，怎麼會有好心情。
從今天起，要從心裡原諒對不起我的人
別人說得對；你認真接受，
說得不對；你就當他是背臺詞，
視而不見聽而不聞，不要放在心上。
從今天起，要勤掃心上的灰塵
不要拿，別人的標準，
總來衡量，折磨自己，
這樣只會，助長他人威風，貶低自己實力。
從今天起，要看什麼人和事都順眼
遇到別人，不公正的評論，
只要做的，
內心真正的強大，那就讓他說去吧!
從今天起，不再為取悅他人而活，
做自己喜歡的事，愛自己喜愛的人，只為自己，真實來過。
從今天起，要善待親人，友人
人最大的敵人就是你自己，
所以和別人比不如和自己比，
只有和自己比，
才有知足感，增加自信心。
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