常规事项
- 本周工作上又遇到了一个新挑战, 主要是技术上, 当然这种技术上的挑战总是能激起我的战斗欲望, 因为解决该问题要涉及到前端技术栈, 借机向前端段大佬请教了该问题的通用解法. 过程很顺利, 最主要的是与其他大佬接触, 总能学到一些新知识, 开拓新视野, 这也是多与牛人交流的好处, 总与同级别或者低级别沟通技术, 成长进度是很慢的.
- 本周有意识地健身频率和强度降低了, 跑了一趟5公里, 比前两次慢了半分钟, 每天坚持的健身调整了计划, 因为目前更主要的事情是放在学习提升上, 所以将精力向阅读上倾斜了许多
- 周末才发现, 图书馆闭馆时间最晚能到22点, 以前一直以为17点 这给我学习环境提供了一个很好的选项, 因为可以在下班早的情况下, 去图书馆读书, 想想就高兴
- 调整的新计划是,
- 排: 工作日每天学习或阅读两小时, 周末全天, 有其他事情除外. 正常情况下, 这是很难完成的, 就以往的记录来看, 在正常情况下, 平均每周阅读7小时, 其他形式学习没有计入统计, 也就是工作日每天也就一小时左右, 当然我这里制定两小时主要是一种鞭策
- 学习内容: 主要是3各方面, 1. 金融理财知识, 2. 专业技术知识, 3. 视野拓展知识. 暂定是各占3分之一
思考与反思
心态调整
失恋已经3个月了, 理性上虽然已经走出来了, 但回忆总是时不时来那么一击, 打得我措手不及, 对我影响最大的不是失恋本身, 而是失恋的原因. 这段时间我一直在反思自己的行为, 逐渐开始正视自己的问题, 希望自己能解决它们
自卑心理
本身自己有些自卑, 让失恋这么一弄, 更加自卑了, 她性格开朗, 活泼开放相比较我属于沉默寡言, 交际圈较少的, 虽然我长她几岁, 但性格上似乎他更加主导,
本周和同事聚餐, 一些位同事在酒桌的上表现, 似乎到了他的地盘一样, 在酒桌上谈笑风生, 对酒精挥洒自如, 各种敬酒词客套话运用灵活, 谈吐中处处显露沟通的智慧, 我当然是在夸他们, 甚至有些羡慕他们, 因为这时候的我只能乖乖的坐在角落, 看他们畅饮, 不胜酒力是一个原因, 最主要的是这种社交场合不是我擅长的, 甚至有些抵触, 这也是社交能力差的一种表现.
其实我也没必要因此又自卑心理, 因为每个人都有自己的长处和短处, 而且每个人的情绪都有周期, 恰巧我的低落期遇到他们的高潮期.
针对情绪低落, 我想了一些办法
1. 情绪低落时尽量不要做判断, 因为很可能会误判, 如果因产生不好的结果, 则比情绪低落更严重, 先想办法转移注意力, 比如阅读, 健身, 看电影, 找朋友聊天喝酒等
2. 等自己有能力客观面对当前问题时, 再正视解决它
3. 警惕公平陷阱和失败者心态
4. 多与乐观积极的人接触
2. 重新看待感情
在网上读过一些文章, 意思是说, 随着社会上女性地位和收入的提高等因素, 婚姻越来越我发持久, 离婚率逐年提高, 即使在中国也是这样. 以前的婚姻是从属式的, 多数情况下是女性依赖男性, 而现在双方都这同等的收入, 更多的女性选择更加自由的生活方式, 当然男性也是, 那这种情况下婚姻会消失吗? 不一定, 有可能出现合作式婚姻的新形势, 这种形式下, 双方就像工作伙伴一样, 根据需要结合在一起.
\t这种观点在网上并不是一家之言, 当然这种观点也并不一定对, 不过他给我提供了另一个角度来解读我的爱情,
\t在前一段感情中, 我一直没能准确的给自己一个好的定位, 我想象中的两性关系是偏向合作型的, 双方携手共同努力创造未来, 生活中相互照顾, 不过对方似乎更愿意从属式的关系, 期望男人爱护她关心她包容她, 生活中好好养她, 我也想过做从属式关系中的一员, 让她躺在在我怀里小鸟依人, 我为她遮风挡雨, 并好好养她, 这样更加体现出男子气概, 不过以我的实力把她养好还有些压力
\t以这个角度来看, 我的下一恋人选择可以是小妹妹型或者姐姐型, 回归从属关系, 或者同等级别尝试合作型关系, 现在还没有定论
学会沟通
\t对我来说, 区分别人谈话中的玩笑是比较困难的, 一些情况下能区分出来, 尽管我也偶尔开玩笑, 但更多的不好区分, 这增加了我的交际难度
\t潜意识里, 我会把别人的话都当成认真的话来严肃对待, 同时为自己说的话大多也是严认真的, 这就有个缺点, 就是爱较真. 也许这对我来说要学习一辈子, 记得听过一句话, 如果交际能力是一种商品的话, 我愿意用太阳底下最贵中的物品来交换它
缺点反思: 大脑不愿意接受意外事件
\t要做什么事情, 或者对事物的花销预算(包括金钱和精力), 大多都有一份计划, 如果事情没有按照自己的计划发展, 情绪会受到影响, 比如生气, 这也对情侣关系产生了很大的影响, 甚至是毁灭性的影响.
在工作中, 对工作的规划性就尤为明显了, 这是工作的基本技能之一, 但是如果同事在某个环节中出了问题, 影响到了计划, 那么自己情绪也是会受影响的, 生闷气倒算不上, 但总是没办法给同事一个包容.
\t比如: 原来购物预算是1000元, 经过超出了, 就会不高兴. 原计划周末有指定安排, 结果取消了, 也会有些不开心. 原计划路程1小时, 结果堵车堵了2小时, 就会不开心, 似乎自己的计划被打乱了
自己对问题的总结归纳, 也是对计划的一个解释
1. 其实这里的计划并不是落实在文字上, 通常是大脑潜意识里自动生成, 这似乎是一种习惯, 或者说性格
2. 不能单纯用强迫症来解释, 强迫症是一切井井有条, 不允许混乱, 但是如果我的计划就是混乱, 那么能非常欣然地接受混乱
3. 还有个词"一根筋不懂得转弯", 这个也不全对, 那坚定立场又算什么呢
4. 也可以理解为"结果没有达到预期"
5. 这种情况下, 情绪会受影响, 可能是大脑不愿意接受意外事件? 也可能这些事件给大脑一种不可控的感觉, 产生不安全感,
我深受这种问题的影响, 如果他是个问题的话, 当然我也想了一些解决方式
1. 经常做未知的事情, 让大脑适应随机结果, 不给大脑任何预期
2. 产生预期规划的时候, 要规划处各种可能性, 尽可能多, 让大脑意识到意外事件都会发生
3. 充分和对方沟通, 了解对方的计划, 让大脑提前适应双方的计划, 如果有可能将双方的计划融合在一起, 这也就是共同的目标
4. 给大脑一个改变计划的时间, 这个时间似乎和距离计划真正执行的长短有关,
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