小諸葛沈仲元在評書中是一個比較有爭議的人物，在《七俠五義》中沈仲元與南俠展昭、北俠歐陽春、雙俠丁兆蘭丁兆蕙、黑妖狐智化、小俠艾虎並列成為“七俠”之一，反倒是把頗具俠義之氣的柳青、陸彬、魯英這三位摒除在“七俠”之外。
一
在《忠烈俠義傳》這部書中，說書人更是把沈仲元說成是北俠歐陽春的師弟，不過這個觀點很難讓《三俠五義》的一些書迷信服，在三魚看來，沈仲元此人往小了說是見風使舵的取巧之輩，往大了說就是背信棄義逢場作戲的奸猾之徒，“俠義”二字放在他身上是很不合適的。
在《小五義》中有一段點評沈仲元的話入木三分：似乎北俠這樣的英雄，豈肯教師弟入於賊隊之中，沈仲元曾教馬強塗抹臉面假充北俠作惡，若是師兄弟斷無此理，這乃是當初石玉昆先生的原本，不敢畫蛇添足。原本兩個人，一個是俠客，一個是賊。
清末大儒俞樾曾稱讚沈仲元是從遊戲中生出俠義來的智者，可我卻認為他是樹倒猢猻散還要幫助別人把曾經好乘涼的大樹連根拔起的壞猢猻。沈仲元原本在馬強的霸王莊效力，莊主馬強對他非常倚重，沈仲元在霸王莊可以說是地地道道的座上賓，吃香的喝辣的，大有一呼百應的權勢。
當莊主馬強被捉時，沈仲元不僅不出手相救反而裝病在旁邊看了哈哈笑，在綠林道中這屬於不忠。當霸王莊被抄時，吃孫喝孫不謝孫的沈仲元夥同鄧車、張華等賊人在霸王莊撈了一筆金銀細軟就去投奔了襄陽王，在為人處世上這是不義。沈仲元憑藉三寸不爛之舌，很快他又在襄陽王手下謀的一個很重要的美差看守沖霄樓。
二
當朝廷欽差去查辦襄陽時，三俠五義之人與襄陽王的勢力開始正面交鋒，這時沈仲元似乎是有了身在曹營心在漢的“俠義感”，他居安思危又想著和三俠五義之人示好。白玉堂和智化夜探沖霄樓被困，這時沈仲元冒出來向三俠五義之人示好引路。
其實，沈仲元這樣做並非是“出淤泥而不染”的俠義之舉，他此舉不過是要給自己留一條後路罷了，若襄陽王這棵大樹倒了，沈仲元這碗飯不僅砸了還可能獲罪，可他憑藉這次“義舉”不至於被清算入罪，由此可見沈仲元算不得俠義之人。
沈仲元這個人物說的得好聽一點是左右逢源，說得難聽一點就是天生帶反骨，他似乎不會把自己的真心放在任何一方，即便對方以厚恩待他。沈仲元奉命和鄧車一起去行刺欽差顏查散，他便開啟了坑隊友的模式直接把鄧車給賣了，沈仲元本想以此作為見面禮來為自己進入開封府效力鋪路，在他眼中大五義和柳青等人可以投奔開封府“脫下賊皮換官衣”，他應該也可以。
可惜的是沈仲元沒有這種好運氣，因為三俠五義之人雖然出身草莽卻個個行得正走得端，他們都沒有能及時理解沈仲元這“窩裡鬥賣隊友”之舉所為何來。沈仲元數次坑隊友向三俠五義之人示好未能引起重視，他便氣急敗壞地動起坑三俠五義的心思來。
三
沈仲元尋得機會把欽差顏查散偷了出來，還留下一首貫頂詩，“審問刺客未能明，中間改路保朝廷。原有宿仇相殘踐，盜去大人為誰情？”。橫著一念就是“沈仲元盜”，在《小五義》和《白眉大俠》的書中，沈仲元是白麵判官柳青的是師兄弟，沈仲元著實把柳青氣得不輕，因為此時柳青正在欽差公館效力。
欽差這一丟歐陽春、智化、盧芳、蔣平這群護衛按罪論處的話都是個死，沈仲元這是一計害群賢之策著實狠辣，他偷走顏查散就是以報當初棄暗投明未被及時接納之仇。
若仔細思量的話，可以看出沈仲元的扭曲心態，你們三俠五義不讓我沈仲元和你們一樣進開封府當官，我也不讓你們有好日子過。沈仲元此舉把其內心的嫉妒與憤恨之情表達得淋漓盡致，因為偷欽差這件事一旦做了就沒了轉圜的餘地，即便與群俠能冰釋前嫌，他想要進開封府與三俠五義那樣吃上朝廷的俸祿已經沒了任何希望。
四
包拯對三俠五義說出自己對沈仲元的評價，“此人先投馬強，後投襄王，既系良民，何故專入叛逆？兩次行刺，他未曾先送信來，又未嘗幫拿一人，雖未動手，卻是把風坐觀成敗，其心叵測。若這種人也要表揚，算入俠義之列，諸位自居何等？”，不難看出在包拯眼裡，沈仲元心術不正算不得俠義之人。
沈仲元既然想要投靠開封府為朝廷效力，他卻曾有害朝廷清官倪繼祖之心，他去投奔大賊馬強卻坐看霸王莊被抄。如果說沈仲元出賣方貂和鄧車是不屑與賊人為伍的話，可他又有計賺智化入彀之舉。沈仲元輔襄陽王后，他又煽動鍾雄去害襄陽王，不難看出沈仲元的反覆無常。
沈仲元想棄暗投明奏奇功來獲高位這本無過錯，當發生誤會時他卻以小人之心度君子之腹，他又做下偷欽差的勾當去害群賢，不得不說沈仲元就是一個八面玲瓏又心胸狹窄的江湖腹黑客，明察秋毫的包拯不把他歸入俠義人士是有原因的。
《七俠五義》裡把沈仲元歸為一個俠客，清代就有不少文人就覺得不妥，《續俠義傳》的作者張佩綸就曾表示沈仲元很多做法都為俠義之人所詬病。《忠烈俠義傳》裡把沈仲元說出是北俠客歐陽春的師弟也很不合適，《三俠五義》的續書《小五義》裡有明文寫著，“如果（沈仲元）真是（歐陽春）的師弟，北俠也得驚心”，所以《小五義》不敢畫蛇添足來採用這個觀點。
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