《ソーラン節（拉網小調）》就是捕魚活動時唱的歌曲。漁民在捕魚活動中拉網時合唱的歌曲，目的是讓眾人的力量均衡。是對日本捕魚文化的一種描寫，類似於船工號子。在日本人的民歌裡面屬於海歌。海歌還包括：卸船歌、換水調、起網歌、鯨魚歌、海灘歌、採海苔歌等等。其中最著名的一首《拉網小調》被我國的歌唱家蔣大為，胡松華等翻唱，在中國廣為流傳。
漁民捕魚拉網
《拉網小調》是作為北海道民謠而流傳開來。“so-lan so-lan（索蘭 索蘭）”等歌詞成為拉網小調的領唱或伴唱的主要特徵，每段歌詞的前後都有基本都會出現。《拉網小調》是一類歌曲的總稱，版本很多，歌詞的內容也是非常豐富，其實這在各國的民歌當中很常見，比如我國的傳統民歌"花兒“（流傳在甘肅，青海一代）版本和內容也是非常豐富。
中國傳統民歌小調”花兒“
除了日本傳統的《拉網小調》，在日本還有很多以拉網小調為基礎改編的歌曲，這些改編歌曲以歌舞形式出現在節慶場合和晚會現場。船長介紹這個改編版本是坂本冬美的《冬美のソーラン節（冬美的拉網小調）》。這首歌船長很喜歡。《冬美のソーラン節》是2006年坂本冬美髮行的專輯《好きです日本》其中一首。這首歌曲以拉網小調形式譜寫，但是歌曲融和了非常明顯的明亮色彩和激揚的旋律，再加上拉網小調特有的人聲伴唱，給人一種不同的感受。
坂本冬美
冬美のソーラン節（冬美的拉網小調）
歌：坂本冬美 作詞：やしろよう 作曲：花笠薫
ソーラン ソーラン ソーラン
（ so-lan so-lan so-lan）
ドッコイショドッコイショドッコイショドッコイショ
（dokkoisho dokkoisho ...）
ハードッコイ
（ha-dokkoi）
網あみを引ひけ引ひけ 網あみを引ひけ
（拉網 拉網 拉網呀）
まだまだ引ひけ引ひけ どんと引ひけ
（ 繼續拉呀 拼命地拉）
波なみは體からだを 削けずり取とる
（浪濤淹沒了身體）
この手てに皺しわを 刻きざみ込こむ
（ 這手掌佈滿皺紋）
ヤーレン ソーラン ソーラン ソーラン ソーラン
（ ya-len so-lan so-lan so-lan ...）
（ハイハイ）
（hei hei）
泣ないて笑わらってヨよー 荒波あらなみ越こえてヨー
(有哭有笑喲 越過驚濤駭浪)
生いきて來きたんだヨよー この海うみで
( 要在這片海 生存下來呀)
ヤサエーエンヤーアサーノ ドッコイショ
(yasae-enya-asa-no dokkoisho)
（ハードッコイショ ドッコイショ）
（ha-dokkoisho dokkoisho）
第二段歌詞：
汗あせを拭ふけ拭ふけ 汗あせを拭ふけ
（ 擦汗 擦汗 擦汗呀）
拳こぶしで拭ふけ拭ふけ ぐいと拭ふけ
（握緊拳頭擦 使勁地擦）
酒さけをあおって 夜よが明あける
（大口喝酒吧 天又亮了）
朝陽あさひを浴あびて 船ふねを出だせ
（ 沐浴著朝陽 船要出發了）
ヤーレン ソーラン ソーラン ソーラン ソーラン
（ ya-len so-lan so-lan so-lan ...）
（ハイハイ）
（hei hei）
飲のんで唄うたってヨよー 命いのちを賭かけてヨー
(邊喝酒邊唱歌喲 不惜生命)
生いきて行いくんだヨよー この海うみと
（ 要和這片海 一起生存下去喲）
ヤサエーエンヤーアサーノ ドッコイショ
（yasae-enya-asa-no dokkoisho）
（ハードッコイショ ドッコイショ）
（ha-dokkoisho dokkoisho）
視頻為2006年坂本冬美現場演唱版
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