网上流传这样两句话：
禁欲，是一个女人最高级的性感！
你要看上去很美，而不是站上去很轻！
深以为然。
这年头，嚷嚷减肥的不少，但瘦得漂亮的真心没几个。
因为，大家几乎都掉入了脂肪编织的陷阱里：
饮食坑：节食10天瘦下了2斤，一顿火锅就全回来了；
运动坑：跑步、跳操，拉伤韧带，一停体重立马升上去；
偏方坑：酵素、减肥药，瘦成了平胸扁臀的皮包骨，松松垮垮，一点也不美；
......
长此以往，脂肪赢了，自信健康美丽耗没了...
可减肥，明明可以又轻松，又快乐啊！
说到“减肥”，想到我的朋友妮妮。
如今34岁的她，天鹅颈、一字肩，窈窕紧致又干练；
不管是参加什么活动，一颦一笑，都是全场焦点。
如果你以为，她天生就身材好，那你就大错特错了！
请相信，美丽不存在于侥幸。
妮妮打小就没怎么瘦过，28岁那年，体重更是飚到了120斤。
作为典型的上班族，妮妮从销售转内勤后，长期久坐不动，肚子又缠上了一层“游泳圈”。
眼看肚子上游泳圈越来越大......妮妮着急起来：
她干脆晚饭也不吃了，一下班就往健身房里跑、甚至试过减肥药、针灸拔罐......
每天满怀期待地上秤，一脸失望地转身。
努力那么久，可一身的肥肉愣是一斤没少。
因为胖，妮妮不敢笑，一笑五官就挤到一起。
因为胖，妮妮几个月都不买新衣服了，xxl的码怎么穿都难看啊。
别人拿她开玩笑，她嘴上不说什么，可心里比谁都介意，比谁都要自卑。
自信心降到冰点时，妮妮找到了我。
我只对他说了一句话：
”你不是肉太多，而是肉长错了地方，想瘦得漂亮，得先学会精准减脂“。
这句话，给了妮妮希望。
她半信半疑，却又无法抗拒，因为我的减肥方法，不刺激，也没痛苦。
我只是从生活中最常见的动作入手，稍微调整他走路、睡觉、还有呼吸的姿势。
可妮妮的身材，很快就有了变化：
一周后，妮妮瘦了1.8kg，第三周时，体重秤上的数字从121.6瘦到了115.4斤，整个人都变了样。
2个月后的妮妮，马甲线、锁骨全出来了，精神飒爽，一出场就自带光芒，至今有2年了，都没再反弹过。
她说：
“衣服全换成小号后，感觉世界温柔极了，做什么都有自信。”
不得不说，瘦子的世界，真不一样！
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