一年接受一次皮膚癌檢查。
為了早期發現，請一年檢查一次，在生日或者其他的日子去皮膚科全面檢查一下。你擔心的所有問題。皮膚科醫生進行的是看診，所以不會有任何負擔。藏在衣服底下的問題也要讓醫生看看，因為接觸過這一開始以為是黑痣或者溼疹。檢查結果卻是癌症的案例，當然如果身體上長出來的東西突然變大變色，請立即諮詢皮膚科醫生。
什麼是皮膚癌？
皮膚表面和皮膚附屬器（毛囊皮脂腺汗腺)。細胞發生惡性病變之後的疾病統稱“皮膚癌”。
皮膚癌的種類非常多，其中發生頻率最高的是基底細胞癌。其初期症狀。為類似黑痣的黑色小斑點。除此之外還有棘細胞癌。惡性黑色素瘤。日光角化病。鮑溫病。派傑氏病。（分為乳腺派傑氏病和乳腺外派解傑氏病）皮膚癌的病因尚不明確和各種因素有關，有紫外線。放射線照射 嚴重燒傷傷痕造成的情況也有。無論是哪種早期發現就有望徹底治癒。
大皺紋，小皺紋表情紋的區別
皺紋大致分為小皺紋，大皺紋和表情紋。形成原理的不同，所以預防措施也不同。
小皺紋因為皮膚表面乾燥或紫外線影響。肌膚失去柔軟性。形成淺紋。這種皺紋可以通過充分保溼得到改善。但是如果放任不管，就會傷害到真皮形成大皺紋。
大皺紋由鬆弛造成的皺紋。包括法令紋(鼻唇溝)，木偶紋（嘴角），淚溝紋（從眼角延伸到臉頰中央）
等。化妝品對這些皺紋不起作用。
表情紋 由表情造成的皺紋，常出現於額頭，眉間，眼角等經常動的部位。沿肌肉收縮方向形成。會隨著年齡的增長，會愈加明顯。如果去皮膚科接受治療，抑制表情肌過度收縮的肉毒桿菌注射會比較有效。
讓細胞充滿活力的蠶豆
多吃蠶豆哦！蠶豆是可以連殼一起吃的，蠶豆的外殼中含有豐富的膳食纖維。拿到新鮮的蠶豆後，可以連殼放在鍋裡蒸，也可以放在烤箱中烤，完成後連殼一起食用。
蠶豆只在4/6月上市。除了富含構成體細胞，激素的主要成分蛋白質之外，還含有促進新陳代謝的維生素B1 以及人體容易不足的多種礦物質元素（鉀 鎂 鐵 鋅 銅 錳）。
稍微添加點豆類!
豆類富含保持皮膚、黏膜正常的維生素B2.促進新陳代謝的維生素B1,和調節腸道環境的膳食纖維。此外，豆類含有的各種色素和苦澀味來自於多酚，具有抗氧化作用，可以達到預防“生鏽”的效果。因此，在每天的飲食中，稍微添加一點豆類吧。黑豆、紅豆、花豆、白芸豆、虎豆等都可以。將豆煮熟比較費時，所以為了方便，可以使用水煮的袋裝產品或罐頭產品。只要將其加入沙拉、湯、燉菜、炒菜中，就可以做成一道營養豐富的美容菜品。
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