難以琢磨的是人心
難以猜測的天氣
太陽一會兒對我眨眼睛
大風一會兒對我點點頭
雷雨一會兒對我翹著嘴
近兩天柳州的天氣回暖春光明媚
短袖短裙呼之欲出
隨處可見的小區空地上
都是各式各樣的花式棉被
晚一步都搶不到最佳晾曬點
你以為這就是準備開啟夏天的模式了
NO NO NO
並沒有！
這樣的好天氣持續不到幾天
暴雨、強對流天氣又將重新上線
降雨模式再度開啟
柳州市氣象局天氣預報數據顯示，
下週一連五天柳州全是陰雨天氣，
局地有短時雷雨大風、冰雹等強對流天氣。
4月19日至20日，受500百帕為偏西波動氣流影響，柳州全市陰天間多雲，東風，大部地區有陣雨或雷雨，最高氣溫28℃，最低氣溫15℃；
4月21日至24日，柳州上空低層偏南氣流增強，低層切變線和地面冷空氣南下影響全市，北風，全市陰天有小雨，其中4月22日這天北部部分地區有大雨或伴有短時雷雨大風、冰雹等強對流天氣。氣溫大幅下降，最高氣溫19℃，最低氣溫10℃；
4月25日至26日，冷空氣減弱，北風，全市陰轉多雲，最高氣溫25℃，最低氣溫11℃。
未來的一週你將看到的是
雨 雨 雨
一言不合地連續“水煮”
作為一個南方人
太難了！！！
4月19日，穀雨
做為春季的最後一個節氣，
也是唯一將物候、時令與農事
緊密對應的節氣。
穀雨之後，
標誌著寒潮天氣基本結束，
氣溫回升加快，
降水明顯增多。
春日·下雨時節
穀雨時節
雷打穀雨後澇地種黃豆。
澇(窪)地種瓜甜，
雷打穀雨前，
芒種見麥芒。
立夏齜牙;小滿半截仁，
穀雨打苞，
穀雨
古人誠不欺我們，穀雨前，柳州春雨還如雲霧般纖細溫和。穀雨之後，雨不再“溫柔”，開始爭先恐後地從天空往下降落，下週開始，“雨神”頻繁光臨柳州。
穀雨時節
穀雨過後再無寒，人間芳菲已向暖
穀雨是“雨生百穀”的意思，此時降水明顯增加，降雨量充足有利於穀類作物成長，但對於出行的市民來說，需要隨時關注天氣變化，做好防水、防滑、增減衣物等出行準備工作。
同時，穀雨之後，正是暮春時節，氣溫漸漸升高，需要注意身體保養，飲食宜清淡，以防出現牙齦出血、眼乾等“上火”症狀。穀雨之後，柳絮飛落，牡丹吐蕊，過敏體質的人應注意防止發生皮膚過敏，預防過敏性鼻炎、哮喘等疾病復發。
穀雨時節養生
我怎麼說，你怎麼做
穀雨節氣恰逢花開，楊絮、柳絮四處飛揚，過敏體質的小夥伴應注意防止花粉症及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等；此時蚊蟲的繁殖和活動也變得頻繁，小夥伴們儘量穿長衣長褲，噴抹驅蚊水，以免被叮咬。
穀雨吃好四菜
1、穀雨養生菜：水芹菜
水芹菜味甘、苦、性涼、無毒，歸肺、胃、肝經。有平肝清熱，祛風利溼，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的作用。春日干燥，容易心生煩躁。從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安神的作用，有利於安定情緒，消除煩躁。
2、穀雨養生菜：春筍
春筍含有豐富的多種氨基酸、維生素、無機鹽等，具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效。春筍含有一種白色的含氮物質，構成了竹筍獨有的清香，具有開胃、增強食慾的作用，但是胃不好的人要少吃，春筍纖維多，不易消化。
3、穀雨養生菜：菠菜
中醫認為，菠菜性甘涼，入腸、胃經。有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效。
可以經常用來燒湯，涼拌，單炒，和配葷菜合炒或墊盤。以色澤濃綠，根為紅色，不著水，莖葉不老，無抽苔開花，不帶黃爛葉者為佳。常見做法有雞翅金針菠菜湯、豬肝枸杞菠菜湯、菠菜豬肝炒飯、菠菜粥等等。
4、穀雨養生菜：馬齒莧
馬齒莧含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、銅、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等多種營養成分。馬齒莧生食、烹食均可，柔軟的莖可像菠菜一樣烹製。不過，孕婦要禁止吃馬齒莧。馬齒莧是滑利的，有滑胎的作用。
穀雨做好三樣
每天多走動。 春末夏初，萬物從生髮進入生長階段，順應時節，人也應該加強戶外鍛鍊，如跑步、釣魚、打拳、做操、散步、打球、放風箏等，吐故納新，同時，讓筋骨得到舒展。
最佳運動方式就是快走，不必損失筋骨，不用特殊的器械，也能達到良好的健身效果。
早起半小時。春分之後，白天日照時間逐漸延長，人也應相應縮短睡眠時間，所以穀雨前後，應調整作息，可適當早起半個小時左右。臥室可換一個略透光的窗簾，天一亮便起床，做些戶外鍛鍊，有助陽氣生髮。
如果白天感到睏乏，可睡午覺來養精神，午飯後半個小時，再午睡，午睡時間半小時為宜，不宜超過1小時。最好能夠躺下平臥睡眠。
早晚注意保暖。俗話說：“穀雨寒死老鼠”，說的就是穀雨時節天氣忽冷忽熱，容易感冒，要注意保暖。
穀雨過後，氣溫逐漸升高，很多人像夏天一樣穿衣服，其實季節還沒有到，溼氣很容易從裸露的部位進入體內。
但是一味“春捂”又容易誘發“春火”，所以一旦氣溫高於15度，就要停止春捂。
早晚溫差大，老人和孩子可以適當調整穿衣層次，早晚多穿一件衣服就夠了。
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來源 | 南國今報記者黎靜
柳州市氣象局、網絡綜合
值班主任丨楊建林
值班總編丨唐 智
出品 | 南國今報全媒體中心
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