如果你正感到迷茫，請做這幾件事

迷茫是一種什麼狀態？

大概是不知道自己真正想要的是什麼，不知道自己該做什麼樣的選擇，以及不知道自己有哪些可能的選擇。

每個階段都有自己的迷茫所在，高中不知道考哪所大學，大學不知道籤什麼工作，等畢業後走上社會，面臨的選擇更多，迷茫也更大。

如何克服這種狀態，成了很多人想要知道的答案。

如果你正感到迷茫，請做這幾件事：

1、請先坦然接受這種狀態，不必過分自責。

正如前文所言，這是很多人都有的狀態，人生每個階段都有不同的迷茫。因此不必過分自責，陷入矛盾、消極、失落、無助這些消極情緒。告訴自己，我現在很迷茫，，但這沒什麼大不了的，你只是萬千人中的一個而已，這是每個人成長的必經之路。

一個人最大的痛苦，其實不是來自外界，而是自己對自己的壓迫。如果能坦然面對這種狀態，迷茫的危害瞬間削弱了一半。

接下來，才能有所行動。

2、停掉所有不是必須要做的事，把時間和精力收回來。

迷茫不是無事可做，而是做的事沒有意義。渾渾噩噩的學習，渾渾噩噩的工作，焦慮，晚睡，迫不及待的想要填滿每一寸空閒，卻搞得身心俱疲，於是對自己更加不滿意，更加焦慮，也就更迷茫。

這種惡性循環，像一隻無頭蒼蠅盲目亂闖，白白耗掉精力卻依舊沒有方向，只弄得自己滿身疲憊。

不如先把手頭沒有意義的事情停掉，比如無效的社交，留給自己喘息的空間和時間，規律作息，恢復精神。

3、走出舒適圈，去嘗試新事物。

迷茫的痛苦在於，有向前的慾望，卻沒有前行的方向。

不如暫時跳出舒適圈，去嘗試一些新的事物：

如果在夏天，去學一學游泳，如果是冬天，去學一學滑板；

嘗試去學做飯，哪怕開始會放很多鹽，油鹽醬醋都是生活的氣息；

嘗試養一隻貓，一個新的生命，會讓你對這個世界有不同的認知；

嘗試一個人旅遊，讀萬卷書不如行萬里路，真實見過的東西，會讓你發現這個世界有許多美好。

.......

嘗試新事物的意義不只是交一些朋友，不止是見識更多的世界。或許在某一瞬間，你會真正找到自己喜歡的職業。

4、多讀書，多聽聽前輩的經驗。

一個人獲取知識的途徑，一是實踐，二是書籍。

書籍可以讓你看見，這個世界有多麼廣大、絢麗，也能讓你知道，那些曾經迷茫的人，是如何走出來的。

學習和聽前輩的經驗，能讓自己心裡更有一種安定感，人面臨未知的事情，會更加迷茫，這種安定感，會停止胡思亂想，視野拓寬，更重要是，投資自己才能為抵抗未來的風險積累重要的能量。

5、找到一個愛好，把它培養成習慣。

認知是走向成功的第一步，但要到達成功，永遠少不了行動。

找到一個自己感興趣的方向，用數字進行量化，比如每天寫1000字，每天早起鍛鍊跑5千米，每天閱讀20頁書等等。

開始的時候可以將目標設低一些，但每一天都要比前一天多完成一點任務。比如開始跑1000米，然後每天增加100米；開始寫500字，每天增加20個字；開始閱讀1頁書，每天增加1頁書。然後每天記錄自己的完成情況。無論如何，務必保證自己在晚上12點之前完成任務。

不要小看每天增加的幅度，如果你能堅持一個月，你一定會信心爆棚。

跟隨自己的愛好，去做點取悅自己的事情，獲得成就感。玩自己，別玩壞了就行。

很快，你會發現迷茫的狀態有所改變。