大家都在问，儿童正念冥想到底有什么好处？今天我给大家普及普及。儿童正念冥想对孩子的作用有很多，可以改善孩子的情绪；可以帮孩子解压，缓解焦虑；可以提高孩子的智力，让孩子变得更聪明；可以提高孩子的专注力，能够静下心来学习；可以提高孩子的写作能力；可以改善孩子的睡眠，提高自信心，提高孩子的学习成绩；锻炼心肺功能，坚持下来，孩子的身体和心理就会更健康了。当然孩子做正念冥想的时候要注意几个要点，第一要坚持；第二个是把这个训练当作游戏，不要成为任务，感觉好，孩子才会喜欢，才能把它做好；第三个呢，不要吝啬你的表扬和鼓励，当孩子做得好的时候，给他一个大大的赞吧！当然最重要的一点就是孩子要坚持训练，《21堂儿童正念冥想音频课》，家长可以直接给孩子训练，点击下方专栏名片即可购买。https://learning.snssdk.com/feoffline/toutiao_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/album_detail.html?content_id=6678473825882997000【袁老师所有专栏5折优惠截至今晚12：00，12：00过后就会恢复原价！亲们要抓紧下单哦】#儿童正念冥想训练# #423头条知识节# #养娃我在行#
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