大部分成年人某些运动指标还比不上十岁小孩

在地球上,存在着这么一群神秘的人:就拥有堪比职业铁三运动员的抗疲劳程度,而且运动过后恢复体力的速度也远比职业运动员快,更夸张的是——他们天生就有这种能力,不需要经过任何训练!

对于喜欢骑车、喜欢运动的你来说,是不是羡慕嫉妒恨,如果拥有他们这种近乎开挂的运动能力,上环法、穿黄衫不再只是遥不可及梦想!等等~白日做梦不可取,地球上真的存在开头说的这种出生自带满天赋——耐力的人吗?

是的,真真切切存在,而且满大街都是,甚至和你还有关系!!别不信,因为这群神秘人就是——被严重低估的小孩子!小孩子的破坏力运动能力有多强,带过孩子的父母最有发言权:一会儿撒丫子狂奔,一会儿缠着你做游戏,上蹿下跳好几个小时都不觉得累,像极了你打游戏时敌方6神装坦克:你打他掉的血还不如他回血快。

大部分成年人某些运动指标还比不上十岁小孩

这不是瞎扯,曾经有一群不信邪的法国科学家做了一次实验:他们邀请36位志愿者(12位从事铁人三项、自行车或长跑的国家级男性运动员,12个平均10岁半的男孩子,12名缺少锻炼的成年男性),然后这3个不同群体的人进行30秒冲刺。运动结束之后,研究人员分别记录他们的心率和乳酸水平。

是的,结果有了开头那段不可思议的现象:每个小孩子就像刚出厂的手机,掉电慢充电快,xx5分钟,xx2小时的那一种。这背后的原因是因为一切都是新的,独特的肌肉构造以及小小的体型带来的高效新陈代谢。

大部分成年人某些运动指标还比不上十岁小孩

“我们发现,孩子们更多动用有氧新陈代谢,因而在高强度运动中比较不容易感到疲劳。他们也能更快从身体疲劳中恢复,甚至恢复得比受过训练的成年耐力运动员快,正如他们心率恢复和去除血乳酸更快的能力所展示……这或许解释为什么大人早就累坏了,孩子们却一直玩啊玩。”

当然了,小孩子的抗疲劳&恢复速度并不意味着他们有职业铁三的功率输出,如果真这样就是玄幻了,因为小孩子的软件(抗疲劳、恢复速度)虽然顶级,但硬件(体格未发育完全)等确是无法改变的。是不是在幻想着同时有大人的硬件和小孩子的软件,说真的,小编也有点想了。

大部分成年人某些运动指标还比不上十岁小孩


分享到:


相關文章: