国羽队参加完3月初的全英赛之后，因疫情原因，一直拖到3月底的24号才安全归来，回国后，国羽选择了回到四川双流羽毛球训练基地，全体参赛选手和教练员进行了集体隔离，在经历了2个星期隔离期和10天的安全过渡期后，国羽目前正式开始训练，训练的首要任务，便是以加强体能为主！
国羽体育总局提出一项“铁人计划”，并且准备开始实行，“铁人计划”的大概内容是：除日常训练外，每周增加4000米、3000米、400米X5、300米X5、1500次双摇测试，强度非常之大，看到这份“铁人计划”清单后，很多国羽球迷表示：国羽重现辉煌有希望了！
为什么看到“铁人计划”清单后，很多球迷一致认为国羽重现辉煌有希望？对于国羽来说，这是有历史渊源的，中国改革初期，羽毛球项目人才凋落，后印尼华侨王文教、汤仙虎等一批爱国羽毛球选手回国，带来了先进的羽毛球技术，为早日能让国羽赶上羽毛球强国步伐，起点非常晚的国羽队员们训练非常刻苦，每天的训练量是他国羽协选手的2-3倍，超强度的体能训练，让一批人迅速崛起，慢慢奠定了国羽辉煌的基础！
在李永波为国羽总教练的时期，国羽成绩达到最辉煌时刻，包揽过全英赛、世锦赛、奥运会三大赛事5单项所有金牌，国羽能有如此辉煌成绩，除了李永波之外，离不开在后面“挂帅”的汤仙虎老前辈，正是在汤仙虎严格的体能训练下，林丹、傅海峰、蔡赟、谌龙、李雪芮、王仪涵、汪鑫、王适娴、鲍春来、陈金、王晓理、于洋、赵云蕾等一批优秀的选手脱颖而出，开启了国羽霸主地位的“王朝”！
蔡赟曾不止一次说过：以前的国羽队，体力训练是必须要有的，不管是傅海峰还是林丹，都是体能的佼佼者，即便是30多岁了，体能依旧比20岁的年轻人体能好，谌龙天赋不高，但谌龙训练都是早来晚归，是林丹之后新一批选手中体能最好的人，不知从什么时候，国羽取消了体能训练，再看现在的年轻选手，基本上打到第三局就气喘吁吁，直接放弃了后面的比赛，体能训练，不光增强球员的身体素质，对球员意志的磨练也是非常有效的！
国羽之所以取消了体能训练，也是有一定原因的，当年的体能训练，确实让国羽一批优秀的选手脱颖而出，但更多的年轻选手，在严格的体能训练下受伤，一旦受伤，职业生涯基本上就结束了，现在的年轻人都是宝贝，吃不了当年球员的苦，也不想年纪轻轻就受伤，再加上条件好的球员越来越难招，国羽也就渐渐的取消体能训练项目，这也间接的导致了国羽从辉煌时期出现了现在的青黄不接时段！
国羽在这次疫情期间从拾体能训练，并且更加科学和安全的制定了“铁人计划”，张军表示，对于选手体能训练期间的伤病问题，国羽作出了更全面的优化措施，更科学、更有效、更安全，不会让以前选手频繁受伤的问题重现，在这个阶段，加强球员体能训练，是为了更好，更全面的备战东京奥运会，国羽此次奥运的目标是五金！
国羽实施“铁人计划”体能训练，你认为国羽能再次重回巅峰吗？国羽在东京奥运有望再次开“五金店”吗？
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