命you我ding
疫情期間，我覺得對自己對別人負責的行為，是每個人做好兩件事就可以了，第一件事是保護好自己，第二件事是保護好別人。
保護好自己就是，在國家沒宣佈疫情結束之前，繼續做好自我防護，出門戴口罩，少去人口較多的地方聚集，少聚餐，不盲目自信。
目前我國疫情已相對穩定，縱觀國際形勢，疫情依然很嚴峻，然而在交通如此發達的今天，任何一個國家都不可能獨善其身！所以，在國家沒有宣佈疫情結束之前，我們依然要做好防護工作。
然後就是保護好別人，出門戴口罩，不只是保護自己，也是對別人的一種保護，這也是一種責任心，一種擔當！也是防止交叉感染最重要的一點。
中國的抗疫成功，就源自於中國人民的責任心，團結的力量，更展示了全體中國人民的擔當！
LIONS知道
此次疫情持續時間比較長，很多人賦閒在家無法開工。閒暇時間相對來說多了不少。我也是一樣。對於自己這段時間的表現，我是很滿意的，對自己，是很負責的。
首先，疫情期間嚴格按照要求去做，不隨意出門、不到處亂跑，安心待在家裡，等待著疫情結束的那一天，這是每個人都應該做的，而且，我們國人做的都相當好；
其次，雖然學生沒有開學，我們只能在網上授課。跟平日上課一樣，課前認真備課、寫教案、準備上課所用的材料，課後及時批改作業，對作業上有問題的同學在釘釘上給予個別輔導指正，語音或者打字留言都很方便；
最後，由於閒暇較多，除了日常的養花養草以及養貓之外，又有了另外一個喜好，就是頭條，每天瀏覽網頁、寫寫微頭條、偶爾回答一下問題，等等，很忙碌很充實。而且，每天都會抽時間學英語，沒有間斷過。
總之，這段時間，我對自己的行為很滿意，因為我的這些行為都是對自己負責任的。當然也有不太滿意的地方，就是不能在家堅持鍛鍊，僅僅是做做家務就當做鍛鍊了，為了不發胖不囤積脂肪，就在飲食上注意了很多，所以體重情況也保持的很好。
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首先要相信官宣，相信正規渠道信息，對疫情信息來源和信息的真實性要有自己的思想判斷，既不人云亦云，又不能不假思索，相信這一點是作為一個基層民眾最基本的思想準則；其次，要相信科學，遵守基本的衛護常識，比如出門帶口罩，特殊場合要戴一次性手套，用酒精和消毒液消毒等等；第三，儘可能避免與陌生人交往，瞭解對方近期行為軌跡，與人接觸不握手；第四，在購物時觀察所購物品成色、質地，嚴格消毒規則，對包裝袋、交費方式接觸等嚴格細微觀察，隨時更換和丟棄包裝處理好包裝袋，出門回來做好手機消毒，鞋底消毒；第五，注意良好的個人衛生養護，勤洗澡，勤洗衣，勤通風；第六，嚴格遵守政府不出門規定，不僅自己嚴防死守，還要勸戒親朋好友也要遵守守家規則，不給人傳人機會；第七，不傳謠不信謠，對小道消息要善於懂得分析，對蛛絲馬跡要保持警惕，有可疑情況及時上報。
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對自己負責的行為要從兩個大的方面說：一是對個人，二是對外界。對個人好理解，對外界負責就是對自己負責是因為我們每個人都是社會的一份子，都需要與外界建立聯繫，對社會負責、對外界負責就是對自己負責的表現。
對個人負責可以再細分為兩部分：一是使身體健康，二是使心理健康。
疫情期間，保證身體健康要注意個人衛生，勤洗手，勤消毒，多通風，出門戴口罩，適當運動，儘量選擇戶外空曠的場所進行運動，避免人員聚集。
保證心理健康要經常反思覺察自己當下的狀態，心情，情緒，也可以通過覺察與別人交往時的狀態來反觀自己。如果出現情緒低落、焦慮、緊張等情緒要主動調整。通過學習知識和技能充實自己，提高心理免疫力。
對外界負責可以細分為三個方面：一是對身邊親近的家人，比如愛人、子女、父母，關注他們的身心狀態，疫情期間培養親密關係，家和萬事興。家庭的和睦美滿是獲得事業成功和幸福感的前提。二是對政府政策要求的積極配合，根據當地要求需要隔離就積極配合，鼓勵外出拉動經濟也積極配合，但一定要注意個人防護。三是復工復產，每個人都是社會的一份子，我們都為疫情做出了貢獻，不論是在家隔離還是恢復工作，做好本職工作是對社會做出了貢獻，也是對自己負責。
以上為個人拙見，供參考。
心理諮詢師明昕
中國的疫情己得到了有效控制，但疫情在世界上還在兇猛傳播，此時此刻我們決不能掉以輕心，麻痺大意，在國家對疫情沒正式宣佈結束時，我們還要嚴格遵守防疫防控的措施，防止疫情反彈，除生活必需，和工作時間外，自己要注意保護自己，儘可能還是少出門，不聚餐不聚會不到人多的地方去，出門帶口罩，講衛生勤洗手勤消毒，吃飯說話儘量保持距離，這些防控要求，在疫情沒結束期間，還是要自覺執行，避免出現疫情反彈，這即是對自己負責，也是對大家和國家負責。
天夢138378988
相信大家都看過這句話：躺在家裡就是對這個社會最大的貢獻，所以對自己行為的負責第一條準則是嚴格遵守各項規定，宅家。
第二條：做好自己的時間管理，不要因為休息時間多，而天天只是刷劇玩手機。其實這段時間是我們自我提升的最好的機會，人與人之間的差距，最關鍵的其實就是看大家怎麼利用這些時間，就像平時我們下班了一樣，有人下班就想著玩，但有人下班後又會去學習充電，短時間內也許看不出來差距，時間拉長一點，差距會很明顯。
第三條：陪家人和孩子。很多人平時由於工作太忙，根本就沒有時間去陪家人和孩子。於是會經常抱怨工作太忙，現在有這麼好的機會，為什麼不這樣去做呢？
我認為做好這3點就已經是對自己負責了！\n
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依然vlog
聽從指揮宅家，按規定出門採購生活品，戴口罩，離開別人一米距離，不去人群中，不聚會。這是對自己負責，也是對社會負責，也是為戰勝疫情貢獻力量。
常慶林雙戈樓主
管住腿，不去人員密集的場所，帶好口罩，勤洗手漱口，回家把外衣換掉。
