豬大大的精彩故事
腎水不是物質上的水,可以有多種說法,但一般來講就是滋腎陰、補腎精。
滋腎陰必滋肝脾,可以適當多吃石榴、葡萄、枸杞子、檸檬、蘋果、梨子、柑橘、香蕉、枇杷、楊桃、桑葚、糯米、蜂蜜、乳品、羅漢果、西瓜、馬蹄、甘蔗、冬瓜、絲瓜、苦瓜、黃瓜、菠菜、生蓮藕、銀耳、百合、燕窩、黑芝麻,以及新鮮的豬肉、兔肉、烏魚、烏龜肉、牡蠣、海參、鮑魚、淡菜等。
此外就是選擇有滋肝腎作用的藥茶,可單味用,藥料如:
1、旱蓮草:甘、酸,寒。養肝益腎,涼血止血。《本草綱目》記載:“烏髭發,益腎陰”。
2、五味子:酸、甘、溫。滋肝腎,生津液,斂肺止汗,澀精。《本經》:“主益氣……補不足,張陰,益男子精”。
3、女貞子:甘,微苦.涼。滋補肝腎,益陰陰目。《本經》:“主樸中,安五臟,養精神,除百疾,久服肥健,輕身不老”。
4、黃精:甘,平。滋肺補脾,益腎添精。《本經逢原》:“寬中益氣,使五臟調和,肌肉充盛、骨髓堅強,皆是補陰之功”。
餘者,亦可用熟地、阿膠、桑椹子、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等,除滋補腎陰外,兼有清解虛熱。
至於補腎精,其實也是在腎陰陽平衡的基礎上進行調理,日常需注意節房事,少虛勞,可用桑螵蛸、白果、蛤蚧等調理腎之納氣,令精固攝。
補養腎精也可用單味藥茶,藥料如:
5、山茱萸:甘、酸、溫。補益肝腎,固澀精氣。《藥性論》:“補腎氣,興陽遭,添精髓,療耳嗚”。
6、桑椹:甘,微寒。補肝益腎,滋陰潤腸。《滇南本草》:“益腎臟而固精,久服黑髮明目”。
7、冬蟲夏草:甘,溫。補肺腎,止喘嗽。《本草綱目拾遺》:“性溫暖,補精益髓”。
8、杜仲:甘,溫。補肝腎,強筋骨。《本經》:“主腰脊痛,補中益精氣,堅筋骨,強志、除陰下癢溼,小便餘瀝”。
9、刺五加:辛,苦,溫。盞精溫腎。 《名醫別錄》:“補中,益精,堅筋骨,強意志,久服輕身耐老”。
純鈞LHGR
一般中醫上講水屬於陰,一般中醫中所說的腎水缺乏即使知道腎陰不足,建議你可以考慮口服一些補腎陰的藥物進行治療。建議你的這個情況,一般臨床上比較常用的補腎陰的藥物有六味地黃丸,知柏地黃丸,杞菊地黃丸等。
萬泰健康
補不了,腎為先天之本,只能調養。