苗丫頭一家親
你好，我是特特媽媽，今年我家孩子3歲了，很開心分享下我的一些經驗。
1歲的時候給她買了火火兔，她很喜歡聽裡面的音樂和故事，有時候晚上自己困了，會自己打開按鈕聽著音樂就睡著了。
現在越來越難入睡了，我會準備一些繪本，睡前給她看著講1遍，然後把所有的燈關掉，給她營造一些睡覺的氛圍，再給她講一遍繪本故事，多數時候是有效的，講著講著她就睡了，偶爾有睡不著的時候，就會和她聊天，聊一會我就裝睡，她自己玩一會就也乖乖睡著了。
最後提醒家長，千萬不要給孩子睡前看電視哦，一是對眼睛不好，還有可能孩子越看越興奮睡很晚。
H彬彬有禮呀
把兒媽觀點：
寶寶睡覺的時候，通常按寶寶年紀聽一些適合他們的音樂或者晚安故事等。一般分為以下幾個類別——
- 胎教音樂，孕期—出生
- 哄白噪音，0歲—1歲
- 簡單兒歌，1歲—3歲
- 幼兒故事，3歲—5歲
- 少兒歌曲，5歲—學前
為寶寶選擇音樂或者小故事，是為了有助於寶寶睡眠質量，在輕柔舒緩的音樂和溫馨的臥室裡，加上媽媽的輕柔細語，可以緩解寶寶玩了一天的疲憊。
溫馨小貼士： 睡眠的時候不要為寶寶選擇歡快的內容，因為這樣會讓寶寶大腦皮層過於興奮，容易造成失眠、多夢等情況，不利於寶寶的睡眠質量。
胎教音樂，孕期——出生
胎教是指準媽媽為了胎兒的健康發育，通過調控自我身心健康，為胎兒提供良好的內外生長環境，適當的刺激成長到一定時期的胎兒，從而促進胎兒的健康發育，改善胎兒素質的科學方法。
胎兒在母體從4個月開始，大腦已經發育比較完善，聽覺，視覺以及觸覺都會發育到了一定水平，所以一般從懷孕4個月開始進行胎教。而絕大多數胎教都是從音樂開始，一般是莫扎特，舒伯特，柴可夫斯基的鋼琴曲，其中以莫扎特鋼琴曲最為廣泛。
哄白噪音，0歲——1歲
白噪音是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽範圍（0～20KHZ）內都是均勻的。由於人耳對高頻敏感，這種聲音聽上去是很吵耳的沙沙聲。白噪聲或白噪音，是一種功率頻譜密度為常數的隨機信號或隨機過程。換句話說，此信號在各個頻段上的功率是一樣的，由於白光是由各種頻率（顏色）的單色光混合而成，因而此信號的這種具有平攤功率譜的性質被稱作是“白色的”，此信號也因此被稱作白噪聲。白噪音，一般寶媽不太理解，舉個例子，就是單音頻率，像吹風機工作的聲音，海浪的聲音，下小雨的聲音，電視雪花的聲音，火車在鐵軌上的轟隆聲等等。
近些年科學家們發現白噪音治癒多動症兒童和一些抑鬱症病人有奇效，這種聲音的原理是長時間播放可以令大腦皮層興奮度降低。
後來科學家們又發現白噪音就像胎兒在子宮裡聽到的噪音，比如羊水流動，比如子宮外傳來的各種聲音，都會令胎兒安靜下來，所以也叫哄白噪音。
剛出生的嬰兒對一切還比較陌生害怕，聽到這種哄白噪音，就感覺像在母親的子宮內，這種溫暖安詳，能夠有助於讓小嬰兒快速入眠。
簡單兒歌，1歲——3歲
這個時候的寶寶已經可以說簡單的字詞，還有的可以背簡單的唐詩。所以類似這種簡單有趣，充滿畫面感，朗朗上口的兒歌，最適合他們睡前聽。
聽這種兒歌可以有助於寶寶睡眠，還有利於寶寶語言能力的發育，讓他們在記憶兒歌的過程中，找到韻律感，開發他們的左右腦發育。
幼兒故事，3歲——5歲
3到5歲的寶寶，已經上了幼兒園，接觸到許多小朋友，他們的視野逐漸開闊，精神生活和學習內容相對繁多，他們開始在父母的引導和老師的教導下初步形成自己的人生觀，世界觀，價值觀。
這個時候應該在睡前選擇一些正能量有教育意義的幼兒故事，父母還可以與孩子們在第二天有效互動，從而讓他們學會思考故事中的主要內容，表達他們對故事內容的看法。
這樣做不僅利於寶寶睡眠，還可以增進他們的思維和思考能力，逐漸形成屬於他們自己的性格特徵。
值得注意的是，隨著寶寶年紀增長，父母一定要進行啟發引導，切不可隨著故事人云亦云。
少兒歌曲或者成長故事，5歲——學前
現在生活水平提高，孩子發育比較好，思想也趨於早起成熟，所以5歲的寶寶一般都可以形成自己獨立的思想和見解。
這時候簡單的小寶寶聽的兒歌和音樂已經無法滿足他們日漸成熟的思想，他們就像海綿，不斷的汲取著豐富的世界。
所以，父母應該挑選一些柔和溫暖優美的少兒歌曲和哲理豐富的成長故事給他們睡前聽。
他們認真聽完之後，就會帶著這些故事或者歌曲進入夢鄉，同時大腦也會迅速的吸收這些內容，而且大多數寶寶還會舉一反三，把他們聽到的用在生活學習和與小朋友交往中。
把兒媽心語：
沒有早期音樂教育，幹什麼事我都會一事無成。——愛因斯坦育兒專家王玉瑋也曾經說過，音樂是通過人體的共振、共鳴、協調、感化及情感作用等現象，直接或間接地促進人的健康，它給人以生理上的共振，感情上的激發，情操上的薰陶，哲理上的啟迪，有益於身心健康。
所以，從小讓寶寶接觸音樂，愛上音樂，對他們的成長髮育實在是非常良好的一件事情。很多領域的名人，他們也都在音樂上有所造詣。
日本文學家黑柳徹子的書《窗邊的小豆豆》，其中提到給幼兒啟蒙韻律教育，讓孩子們在律動中刺激他們右腦的發育，這對孩子們的智力發展是一種良好的引導。
需要注意的是，父母應給孩子們選擇舒緩，明快，輕鬆，優美的音樂過小故事，不應該選擇壓抑，黑暗，低沉，節奏感太強的音樂或者故事，這樣不利於嬰幼兒和兒童的身心健康。
而且，希望寶爸們最好也參與進來哦！
把兒媽小問號：親愛的寶媽們，你們的寶寶都是聽什麼音樂或者故事長大的呢？歡迎大家交流心得體會。
家有三個把兒
不知道有沒有同款兒童，我家兩個孩子，晚上睡覺最好的內容是數綿羊、數星星，只要你給講故事、聽音樂，那保準會成為一個小型地“十萬個為什麼”現場，或者是成為一次演唱會。
睡前故事、睡前音樂的最大作用，我認為不是直接幫助孩子入眠，起碼我自己的實踐中是如此。
這種特定時間做的特定事情，更多的充當一個“信號”，即孩子在聽到睡前故事、睡前音樂的時候，能清晰知道現在已經是入睡時間，要根據這個信號收拾心情，做好入睡準備。
淅爸育兒記
我家孩子兩歲半前都是我摟著他哼著輕柔的催眠曲入睡，兩歲半上幼兒園後開始提前講故事，同時拿著有繪本的書，指著漢字給他講，感覺他睡意來了再給他唱催眠曲，很快就睡著了。多年下來，我沒刻意教孩子也認識了很多字，還養成了愛看書的習慣。
寶寶v快樂
苗丫頭一家親：你好，很高興能回答你的問題，結合我的經驗來回答你的問題
睡前主要是聽音樂，音樂能陶冶人的情操，還能刺激大腦發育，不同年齡的寶寶該聽什麼樣的音樂呢?下面我們就來看看不同 年齡的孩子該聽什麼音樂。
1。胎兒期
胎兒期音樂即我們所說的胎教音樂。胎兒期適當給寶寶聽音樂，能刺激大腦發育，不同月齡的胎寶寶該 聽什麼音樂呢?
孕4-6月：輕音樂，這個時候的胎兒腦部開始發育，適合田園風格、交響樂;
孕7-8月：運動音樂，比如健康歌，運動音樂是為了配合胎兒調胎位，減少胎兒發生臍帶繞頸、缺氧等現 象;
孕9-10月：舒緩的抒情音樂，還可以聽一些配音樂的故事類作品。
注意事項：給胎兒聽到音樂強度最好不要超過60分貝，頻率不要超過2000Hz。
在肚子裡主要聽鋼琴名曲和小提琴類的比如貝多芬的《致愛麗絲》、《歡樂頌》，莫扎特《童年的回 憶》和《藍色的多瑙河》等各種世界鋼琴小提琴名曲。還有各種搖籃曲和大自然的輕音樂。
2新生兒
新生兒可以聽一聽輕柔、舒緩的音樂，新生寶寶大部分時間都在睡覺，每天聽音樂的時間不要超過半小 時，建議不要頻繁更換曲目，讓寶寶重複聽同一首曲子能增強他們的聽覺記憶，而且在特定時間聽特定 曲子還能幫助寶寶形成一定的生活規律，比如睡覺前聽《搖籃曲》。
我家的是從出生的時候至2歲，她都不咋會表達說話，所以我會每天晚上睡覺給她放固定的音樂，從 歡快到慢節奏的《好寶寶》、《小跳蛙》、《寶貝寶貝》、《家庭稱呼歌》、《我愛我的幼兒園》、《 拔蘿蔔》、《數鴨子》《小兔子乖乖》《蟲兒飛》《搖籃曲》《寶貝》《勃拉姆斯搖籃曲》《星夜的呢 喃》有的時候還會加一些別的歌曲在裡邊。碰到喜歡的就給她放。
3.2-3歲的寶寶已經能夠感受音樂作品了。音樂能引起情緒上的共鳴，快樂活潑的音樂使孩子心情愉快， 安靜的音樂使孩子心情平靜。因此，可以根據情況選擇不同的音樂，比如睡覺前放點安靜的音樂，活動 時間放點輕快的音樂，還可讓孩子跟著音樂的節奏舞動。
我家孩子是2到三歲的時候晚上幾乎就沒怎麼放過了，一般是白天放，她知道表達我晚上想幹什麼， 幾乎每天都是關燈我講我會的幾個故事像《猴子撈月》，《小兔子乖乖》，《小蝌蚪找媽媽》有的時候 一個故事要講很多遍，2歲半開始每天睡覺前講繪本《小熊和最好的爸爸》和《睡得香系列》看會繪本她基本就困了，如果再不睡就會帶她一起講她自己的故事，她做什麼了，什麼心情。
現在滿三歲了，睡前開始聽《小豬佩奇》和《唐詩》，天天讓我給她講小豬佩奇，要不然我倆就背唐詩，再加講一講她自己的故事。
4.4-6歲
這個階段，孩子對音樂有了自己的認知，會說“我喜歡”、“我不喜歡”。可以給孩子準備各種健康 的兒歌、童謠，聽的同時，孩子還能跟著一起唱。
不建議給孩子聽成人歌曲，因為成人歌曲音域寬，音高起伏大，常常會為了達到歌曲所要求的音調，加 強嚥部和聲道的肌肉的收縮，而3歲左右的嬰幼兒咽部、聲道的肌肉尚未發育成熟，音域相對較窄，學唱 成人歌曲很容易損害寶寶嗓音。
最後不知道你家孩子多大了，主要還是找一些她感興趣的東西聽吧，或者父母的正確引導，不管聽什 麼也一樣要注意聽的時間不要過長聲音過大。
希望我的回答對你有幫助。
綿媽
嗨，我是水晶，很高興與你分享。
對於孩子晚上要聽什麼入眠這個問題，換言之是如何讓寶貝安睡和有高質量的睡眠。安睡的前提是安全的，不同年齡段的孩子是不一樣的。
對於嬰兒
對於嬰兒baby，他們最核心的就是安全感，這種安全感來源於母親的心跳聲和輕微的搖動，所以抱著嬰兒在胸口輕輕晃動，或者在搖籃裡輕微晃動，都是可以幫助寶寶入睡的。
tips：對於嬰兒睡覺而言，他們比較容易進入深度睡眠，所以父母不需要擔心外界噪音會影響他們，並不需要刻意保持絕對安靜哦。嬰兒睡眠有一些聲音反而會防止以後的失眠態，有些孩子大了之後睡眠淺，就有嬰兒時期睡眠環境太安靜的原因。
對於幼兒
對於幼兒，形式可以選擇陪伴的方式，如親子時光的講故事，父母親自陪伴講故事，效果最好，其次是一些較為溫和的睡前故事錄音。
如果孩子有入睡困難的情況，可以用一些阿爾法音樂，因為阿爾法音樂的波段和大腦睡眠波段類似，可以幫助大腦平靜下來，更快進入睡眠。
對於學齡兒童
對於學齡兒童，除了可以給予睡前故事以外，可以睡前和孩子做一些聊天，聽他講講在學校裡的故事和煩惱，不要評論，靜靜地聽，有助於孩子放鬆心情。
注意事項
注意事項：
1，睡前故事不要選擇冒險性或者驚悚故事
2，陪伴和聆聽對於敏感性兒童很重要，睡前聊天不要評論，做一個稱職的聆聽者
3，睡眠受大腦分泌的褪黑素有關，所以睡覺時還是需要關燈的。
4，睡前褪黑素的水平和白天血清素的水平相關，每天曬到上午10點的太陽，半個小時左右，就會產生足夠的血清素，有助於晚上的睡眠。
雲水晶crystal
我小孩兩歲半，睡前一般從八點鐘開始，我們會陪他做半個小時運動，八點半上床讓他打15分鐘的植物大戰殭屍，到時間自動歸還手機，然後三人一人一本故事書，爸爸一本，媽媽一本，孩子一本，各講兩個故事，寶貝主要看圖畫，講完之後上廁所關燈，給小孩反覆背誦四五首古詩，簡單五言的，等他有睡意了最後給他唱歌，重複唱，慢慢就睡著了，我們小孩一般晚上十點鐘睡覺，早上七點左右起床！
仡佬族的阿鳳姑娘
可以聽聽冥想催眠曲
大王叫我來參賽
最好不要聽，會產生依賴
閃閃很好奇
孩子晚上都是聽什麼音樂或內容入睡的？我是倆孩子的寶媽，我說說我的經驗吧。
1、孩子嬰兒時期，如果沒有鬧覺，哭鬧什麼的，我沒有刻意的去讓他聽東西，都是自己哼唱兒歌給他聽。
2、睡前可以聽聽舒緩的輕音樂，胎教音樂，輕音樂可以刺激幼兒的腦神經，有利於睡眠，也有利於孩子大腦的發育。
3、我給孩子買過一個皮皮熊，毛絨的小熊可以聽歌 聽故事等，音量不大，自認為很適合小嬰兒。
4、孩子再大點兒，我們就不聽音樂了，睡前會看幾本繪本或畫畫。
5、關燈，跟孩子躺被窩裡聊會兒天，也挺開心。
6、孩子上幼兒園後，有自己的主見了，會說媽媽我想用喜馬拉雅聽故事，聽的內容由他決定，然後我倆一起聽。
慢慢的這些活動就會變成孩子睡前儀式的一部分，還是很好的，讓孩子知道幹完這些事兒後就應該睡覺啦，有利於培養孩子良好的睡眠習慣。
希望我的回答對你有幫助！
