苗丫头一家亲
你好，我是特特妈妈，今年我家孩子3岁了，很开心分享下我的一些经验。
1岁的时候给她买了火火兔，她很喜欢听里面的音乐和故事，有时候晚上自己困了，会自己打开按钮听着音乐就睡着了。
现在越来越难入睡了，我会准备一些绘本，睡前给她看着讲1遍，然后把所有的灯关掉，给她营造一些睡觉的氛围，再给她讲一遍绘本故事，多数时候是有效的，讲着讲着她就睡了，偶尔有睡不着的时候，就会和她聊天，聊一会我就装睡，她自己玩一会就也乖乖睡着了。
最后提醒家长，千万不要给孩子睡前看电视哦，一是对眼睛不好，还有可能孩子越看越兴奋睡很晚。
H彬彬有礼呀
把儿妈观点：
宝宝睡觉的时候，通常按宝宝年纪听一些适合他们的音乐或者晚安故事等。一般分为以下几个类别——
- 胎教音乐，孕期—出生
- 哄白噪音，0岁—1岁
- 简单儿歌，1岁—3岁
- 幼儿故事，3岁—5岁
- 少儿歌曲，5岁—学前
为宝宝选择音乐或者小故事，是为了有助于宝宝睡眠质量，在轻柔舒缓的音乐和温馨的卧室里，加上妈妈的轻柔细语，可以缓解宝宝玩了一天的疲惫。
温馨小贴士： 睡眠的时候不要为宝宝选择欢快的内容，因为这样会让宝宝大脑皮层过于兴奋，容易造成失眠、多梦等情况，不利于宝宝的睡眠质量。
胎教音乐，孕期——出生
胎教是指准妈妈为了胎儿的健康发育，通过调控自我身心健康，为胎儿提供良好的内外生长环境，适当的刺激成长到一定时期的胎儿，从而促进胎儿的健康发育，改善胎儿素质的科学方法。
胎儿在母体从4个月开始，大脑已经发育比较完善，听觉，视觉以及触觉都会发育到了一定水平，所以一般从怀孕4个月开始进行胎教。而绝大多数胎教都是从音乐开始，一般是莫扎特，舒伯特，柴可夫斯基的钢琴曲，其中以莫扎特钢琴曲最为广泛。
哄白噪音，0岁——1岁
白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围（0～20KHZ）内都是均匀的。由于人耳对高频敏感，这种声音听上去是很吵耳的沙沙声。白噪声或白噪音，是一种功率频谱密度为常数的随机信号或随机过程。换句话说，此信号在各个频段上的功率是一样的，由于白光是由各种频率（颜色）的单色光混合而成，因而此信号的这种具有平摊功率谱的性质被称作是“白色的”，此信号也因此被称作白噪声。白噪音，一般宝妈不太理解，举个例子，就是单音频率，像吹风机工作的声音，海浪的声音，下小雨的声音，电视雪花的声音，火车在铁轨上的轰隆声等等。
近些年科学家们发现白噪音治愈多动症儿童和一些抑郁症病人有奇效，这种声音的原理是长时间播放可以令大脑皮层兴奋度降低。
后来科学家们又发现白噪音就像胎儿在子宫里听到的噪音，比如羊水流动，比如子宫外传来的各种声音，都会令胎儿安静下来，所以也叫哄白噪音。
刚出生的婴儿对一切还比较陌生害怕，听到这种哄白噪音，就感觉像在母亲的子宫内，这种温暖安详，能够有助于让小婴儿快速入眠。
简单儿歌，1岁——3岁
这个时候的宝宝已经可以说简单的字词，还有的可以背简单的唐诗。所以类似这种简单有趣，充满画面感，朗朗上口的儿歌，最适合他们睡前听。
听这种儿歌可以有助于宝宝睡眠，还有利于宝宝语言能力的发育，让他们在记忆儿歌的过程中，找到韵律感，开发他们的左右脑发育。
幼儿故事，3岁——5岁
3到5岁的宝宝，已经上了幼儿园，接触到许多小朋友，他们的视野逐渐开阔，精神生活和学习内容相对繁多，他们开始在父母的引导和老师的教导下初步形成自己的人生观，世界观，价值观。
这个时候应该在睡前选择一些正能量有教育意义的幼儿故事，父母还可以与孩子们在第二天有效互动，从而让他们学会思考故事中的主要内容，表达他们对故事内容的看法。
这样做不仅利于宝宝睡眠，还可以增进他们的思维和思考能力，逐渐形成属于他们自己的性格特征。
值得注意的是，随着宝宝年纪增长，父母一定要进行启发引导，切不可随着故事人云亦云。
少儿歌曲或者成长故事，5岁——学前
现在生活水平提高，孩子发育比较好，思想也趋于早起成熟，所以5岁的宝宝一般都可以形成自己独立的思想和见解。
这时候简单的小宝宝听的儿歌和音乐已经无法满足他们日渐成熟的思想，他们就像海绵，不断的汲取着丰富的世界。
所以，父母应该挑选一些柔和温暖优美的少儿歌曲和哲理丰富的成长故事给他们睡前听。
他们认真听完之后，就会带着这些故事或者歌曲进入梦乡，同时大脑也会迅速的吸收这些内容，而且大多数宝宝还会举一反三，把他们听到的用在生活学习和与小朋友交往中。
把儿妈心语：
没有早期音乐教育，干什么事我都会一事无成。——爱因斯坦育儿专家王玉玮也曾经说过，音乐是通过人体的共振、共鸣、协调、感化及情感作用等现象，直接或间接地促进人的健康，它给人以生理上的共振，感情上的激发，情操上的熏陶，哲理上的启迪，有益于身心健康。
所以，从小让宝宝接触音乐，爱上音乐，对他们的成长发育实在是非常良好的一件事情。很多领域的名人，他们也都在音乐上有所造诣。
日本文学家黑柳彻子的书《窗边的小豆豆》，其中提到给幼儿启蒙韵律教育，让孩子们在律动中刺激他们右脑的发育，这对孩子们的智力发展是一种良好的引导。
需要注意的是，父母应给孩子们选择舒缓，明快，轻松，优美的音乐过小故事，不应该选择压抑，黑暗，低沉，节奏感太强的音乐或者故事，这样不利于婴幼儿和儿童的身心健康。
而且，希望宝爸们最好也参与进来哦！
把儿妈小问号：亲爱的宝妈们，你们的宝宝都是听什么音乐或者故事长大的呢？欢迎大家交流心得体会。
家有三个把儿
不知道有没有同款儿童，我家两个孩子，晚上睡觉最好的内容是数绵羊、数星星，只要你给讲故事、听音乐，那保准会成为一个小型地“十万个为什么”现场，或者是成为一次演唱会。
睡前故事、睡前音乐的最大作用，我认为不是直接帮助孩子入眠，起码我自己的实践中是如此。
这种特定时间做的特定事情，更多的充当一个“信号”，即孩子在听到睡前故事、睡前音乐的时候，能清晰知道现在已经是入睡时间，要根据这个信号收拾心情，做好入睡准备。
淅爸育儿记
我家孩子两岁半前都是我搂着他哼着轻柔的催眠曲入睡，两岁半上幼儿园后开始提前讲故事，同时拿着有绘本的书，指着汉字给他讲，感觉他睡意来了再给他唱催眠曲，很快就睡着了。多年下来，我没刻意教孩子也认识了很多字，还养成了爱看书的习惯。
宝宝v快乐
苗丫头一家亲：你好，很高兴能回答你的问题，结合我的经验来回答你的问题
睡前主要是听音乐，音乐能陶冶人的情操，还能刺激大脑发育，不同年龄的宝宝该听什么样的音乐呢?下面我们就来看看不同 年龄的孩子该听什么音乐。
1。胎儿期
胎儿期音乐即我们所说的胎教音乐。胎儿期适当给宝宝听音乐，能刺激大脑发育，不同月龄的胎宝宝该 听什么音乐呢?
孕4-6月：轻音乐，这个时候的胎儿脑部开始发育，适合田园风格、交响乐;
孕7-8月：运动音乐，比如健康歌，运动音乐是为了配合胎儿调胎位，减少胎儿发生脐带绕颈、缺氧等现 象;
孕9-10月：舒缓的抒情音乐，还可以听一些配音乐的故事类作品。
注意事项：给胎儿听到音乐强度最好不要超过60分贝，频率不要超过2000Hz。
在肚子里主要听钢琴名曲和小提琴类的比如贝多芬的《致爱丽丝》、《欢乐颂》，莫扎特《童年的回 忆》和《蓝色的多瑙河》等各种世界钢琴小提琴名曲。还有各种摇篮曲和大自然的轻音乐。
2新生儿
新生儿可以听一听轻柔、舒缓的音乐，新生宝宝大部分时间都在睡觉，每天听音乐的时间不要超过半小 时，建议不要频繁更换曲目，让宝宝重复听同一首曲子能增强他们的听觉记忆，而且在特定时间听特定 曲子还能帮助宝宝形成一定的生活规律，比如睡觉前听《摇篮曲》。
我家的是从出生的时候至2岁，她都不咋会表达说话，所以我会每天晚上睡觉给她放固定的音乐，从 欢快到慢节奏的《好宝宝》、《小跳蛙》、《宝贝宝贝》、《家庭称呼歌》、《我爱我的幼儿园》、《 拔萝卜》、《数鸭子》《小兔子乖乖》《虫儿飞》《摇篮曲》《宝贝》《勃拉姆斯摇篮曲》《星夜的呢 喃》有的时候还会加一些别的歌曲在里边。碰到喜欢的就给她放。
3.2-3岁的宝宝已经能够感受音乐作品了。音乐能引起情绪上的共鸣，快乐活泼的音乐使孩子心情愉快， 安静的音乐使孩子心情平静。因此，可以根据情况选择不同的音乐，比如睡觉前放点安静的音乐，活动 时间放点轻快的音乐，还可让孩子跟着音乐的节奏舞动。
我家孩子是2到三岁的时候晚上几乎就没怎么放过了，一般是白天放，她知道表达我晚上想干什么， 几乎每天都是关灯我讲我会的几个故事像《猴子捞月》，《小兔子乖乖》，《小蝌蚪找妈妈》有的时候 一个故事要讲很多遍，2岁半开始每天睡觉前讲绘本《小熊和最好的爸爸》和《睡得香系列》看会绘本她基本就困了，如果再不睡就会带她一起讲她自己的故事，她做什么了，什么心情。
现在满三岁了，睡前开始听《小猪佩奇》和《唐诗》，天天让我给她讲小猪佩奇，要不然我俩就背唐诗，再加讲一讲她自己的故事。
4.4-6岁
这个阶段，孩子对音乐有了自己的认知，会说“我喜欢”、“我不喜欢”。可以给孩子准备各种健康 的儿歌、童谣，听的同时，孩子还能跟着一起唱。
不建议给孩子听成人歌曲，因为成人歌曲音域宽，音高起伏大，常常会为了达到歌曲所要求的音调，加 强咽部和声道的肌肉的收缩，而3岁左右的婴幼儿咽部、声道的肌肉尚未发育成熟，音域相对较窄，学唱 成人歌曲很容易损害宝宝嗓音。
最后不知道你家孩子多大了，主要还是找一些她感兴趣的东西听吧，或者父母的正确引导，不管听什 么也一样要注意听的时间不要过长声音过大。
希望我的回答对你有帮助。
绵妈
嗨，我是水晶，很高兴与你分享。
对于孩子晚上要听什么入眠这个问题，换言之是如何让宝贝安睡和有高质量的睡眠。安睡的前提是安全的，不同年龄段的孩子是不一样的。
对于婴儿
对于婴儿baby，他们最核心的就是安全感，这种安全感来源于母亲的心跳声和轻微的摇动，所以抱着婴儿在胸口轻轻晃动，或者在摇篮里轻微晃动，都是可以帮助宝宝入睡的。
tips：对于婴儿睡觉而言，他们比较容易进入深度睡眠，所以父母不需要担心外界噪音会影响他们，并不需要刻意保持绝对安静哦。婴儿睡眠有一些声音反而会防止以后的失眠态，有些孩子大了之后睡眠浅，就有婴儿时期睡眠环境太安静的原因。
对于幼儿
对于幼儿，形式可以选择陪伴的方式，如亲子时光的讲故事，父母亲自陪伴讲故事，效果最好，其次是一些较为温和的睡前故事录音。
如果孩子有入睡困难的情况，可以用一些阿尔法音乐，因为阿尔法音乐的波段和大脑睡眠波段类似，可以帮助大脑平静下来，更快进入睡眠。
对于学龄儿童
对于学龄儿童，除了可以给予睡前故事以外，可以睡前和孩子做一些聊天，听他讲讲在学校里的故事和烦恼，不要评论，静静地听，有助于孩子放松心情。
注意事项
注意事项：
1，睡前故事不要选择冒险性或者惊悚故事
2，陪伴和聆听对于敏感性儿童很重要，睡前聊天不要评论，做一个称职的聆听者
3，睡眠受大脑分泌的褪黑素有关，所以睡觉时还是需要关灯的。
4，睡前褪黑素的水平和白天血清素的水平相关，每天晒到上午10点的太阳，半个小时左右，就会产生足够的血清素，有助于晚上的睡眠。
云水晶crystal
我小孩两岁半，睡前一般从八点钟开始，我们会陪他做半个小时运动，八点半上床让他打15分钟的植物大战僵尸，到时间自动归还手机，然后三人一人一本故事书，爸爸一本，妈妈一本，孩子一本，各讲两个故事，宝贝主要看图画，讲完之后上厕所关灯，给小孩反复背诵四五首古诗，简单五言的，等他有睡意了最后给他唱歌，重复唱，慢慢就睡着了，我们小孩一般晚上十点钟睡觉，早上七点左右起床！
仡佬族的阿凤姑娘
可以听听冥想催眠曲
大王叫我来参赛
最好不要听，会产生依赖
闪闪很好奇
孩子晚上都是听什么音乐或内容入睡的？我是俩孩子的宝妈，我说说我的经验吧。
1、孩子婴儿时期，如果没有闹觉，哭闹什么的，我没有刻意的去让他听东西，都是自己哼唱儿歌给他听。
2、睡前可以听听舒缓的轻音乐，胎教音乐，轻音乐可以刺激幼儿的脑神经，有利于睡眠，也有利于孩子大脑的发育。
3、我给孩子买过一个皮皮熊，毛绒的小熊可以听歌 听故事等，音量不大，自认为很适合小婴儿。
4、孩子再大点儿，我们就不听音乐了，睡前会看几本绘本或画画。
5、关灯，跟孩子躺被窝里聊会儿天，也挺开心。
6、孩子上幼儿园后，有自己的主见了，会说妈妈我想用喜马拉雅听故事，听的内容由他决定，然后我俩一起听。
慢慢的这些活动就会变成孩子睡前仪式的一部分，还是很好的，让孩子知道干完这些事儿后就应该睡觉啦，有利于培养孩子良好的睡眠习惯。
希望我的回答对你有帮助！
