幸福生活裡
分手的前幾天，那種感覺真的只有分手過的人才能懂。整個人很空洞，那時的自己不願相信這一切是真的，害怕面對現實。所以就選擇睡覺，只有睡覺才能讓自己不想那麼多。但是醒來後坐在床上腦海中浮現的點點滴滴依然是與她/他快樂的時光，彷彿就在昨日。曾經走過的路和橋以及公園的石凳，瞬間便能觸景傷情！悄然淚下！但是我認為想要最快的從分手中走出來，最好的方法就是快速的進入下一段感情！讓自己重新接受她/他人，重新開始生活，不要覺得對他/她有什麼不妥，相信每個人都會珍惜下一段感情。只要真心付出便沒什麼好顧慮的。開始新的愛情，是最好的療傷藥，沒有之一！
煙雨如詩如夢
這個問題每天都有人在問好像，實話說，真正的失戀，是不可能走出來的。或者說，我們每個人看似都在正常生活，但內心的痛苦，有可能是一輩子都無法抹去的，但是不影響我們活著。如果非要說，如何走出來，我覺得還是時間吧。失戀，走出來只能是慢慢地，熬著熬著就過去了。我一個朋友，失戀五年，都沒有走出來，有時候我覺得她有點矯情吧，但是不否認，有一種感覺或許真的是會刻在生命中，沒有辦法，每個人都要渡的劫難。
朋友，失戀了，我們可以難過，但是不能墮落。如果真的很痛苦，就放聲哭。但一定要記得，哭完之後，就去用力生活。或許過了一段時間，又想起來了這種痛苦的感覺，那就接著哭，哭完之後，請記得，還得努力生活……你可以一直這樣下去。但一定要相信，有一天，你自己就會厭倦的，不用刻意，自己就不會再想了。我相信，這個過程，你會反思失戀的原因，你也會努力提升自己，時間會把這一切痛苦帶走，變成遙遠回憶。而你，會找到新的生活動力，但不否認，失戀對你一生會有影響。
儘快走出來的，可能是假失戀，真正的失戀，都是熬過去的吧。我覺得，希望對你有幫助！
情感說說說007
1、去旅行，換一個環境，用新鮮感沖淡失落。
2、安排一個學習計劃，趁空窗期提升一下自己的競爭力，有效精力轉移，讓思緒不集中在緬懷的情緒中。
3、不要喝酒買醉，因為所有不舒適感，包括身體上的，都會加深失戀痛苦記憶，更難走出來。
4、不要立即開展下一段戀情，因為這個時候是不理智的，更容易做出錯誤的選擇，陷入惡性循環。
5、不要刻意提醒自己忘記前一段戀情，因為每提醒一次，就會加深一次記憶，反而更難淡化。
6、大大方方宣佈單身，享受各種被愛慕，但是不做任何付出，用他人的肯定和愛慕抹平失戀帶來的挫敗感。
7、至少保持21天不聯繫前任，用久不聯繫來抹去上一段感情的依賴感。
8、尋求專業人士的幫助，策劃一個全方位心理建設的方案，並且科學的執行，用最快最有效率的方式幫助自己儘快走出失戀的陰霾。
9、找我，我有各種實際操作的方案[耶]
瀾熙
首先給自己時間，然後相信自己。
忘歸塵
好像回答的有些偏題了，改進一下。今日頭條首次回答問題，若有偏頗，請海涵，感恩(≧∇≦)。
1.交給時間，不要刻意忘記，也不要放縱自己：
時間或許不能解救你，但答案一定在時間裡。
我忘記誰說過：不要刻意忘記。
這句話的意思，在我理解，應該是說，越努力想忘記的事情其實反而會深深刻進心裡。
愛情很多時候是一張體驗券，難道失戀之後，日子就不過了？
很多人是一邊哭、一邊惱怒、一邊遺憾，一邊走出來了。
你很難說清楚是哪個時刻突然就釋懷了。
所以把失戀情緒用任何方式宣洩後，時間是最好的解藥。
因為一般念念不忘，必是……痴心妄想……
時間最後會給你另一個釋懷的理由：世間蒼茫，不過如此。
“不過如此”的意思是，你見的人太少，你以為自己付出的成本很高，你自己感動了自己，拘泥在費洛蒙和腎上腺素分泌不足的脫癮期。
2.交給下一任，時間還長，你的MR. Right一定會出現：
縱觀歷史和流行文化，人們始終在宣揚一種價值觀，就是愛情的聖神性。
美好的愛情被包裝成各種模樣，擇一人終老似乎成為最甜美的愛情榜樣而被傳頌。你最好誰都不愛就愛我，就愛我。那些霸道總裁，小奶狗，痴情男主和備胎男二無一不應證了這個現象。
似乎，只愛一個人才是正確的。
為什麼呢？因為真愛難得啊！但時代的進步讓“政治正確”的愛情觀遭到了挑戰。
抱著愛一個人就天長地久，海枯石爛的心情去戀愛的人註定是會失望的。兩個人的差距會影響現實中的方方面面，如果那個人不能讓你變得更好，留戀也只是不甘心造就的錯覺罷了。
所以你說的問題，我覺得另一個辦法是：交給下一任。
你還有愛一個人的能力，那就去愛吧！
大腦的內啡肽會歡呼鼓舞，讓你脫離短暫的痛苦，立馬開開心心。
愛情只是長期親密關係的一個環節，真正能決定兩個人走的長久的，應該是相似性。你品，你細品。
3.交給命運：
當你能接受並理解不同感情觀後，還能執拗的堅持自己的感情原則，那你肯定會遇到從一而終，白頭偕老的故事，目之所及皆是甜蜜。倘若你始終悲觀的看待這個問題……
那麼……
那些提出相似問題的人們，現在一個人都活的挺精彩的。
佛家有一句讓人開悟的話：你遇見的人，就應該是你遇見的，ta總會讓你學到什麼。
最後，我曾經也沉浸在一段過往裡，但生命就是很弔詭，遇到了一個二百五，是個很好很好的人，好到我一直很自卑，不過有一天，TA對我說：你應該是你，我不需要你為我改變什麼，因為我覺得有問題的時候，咱們可以好好聊聊。
有人希望你長大，看看外面的世界，趕快成熟起來。也有人一直擋在你的前面，替你抗下世間的紛繁困擾。孰優孰劣呢？其實無外乎是一種相處的模式罷了。
你是什麼樣的人，就會遇到什麼樣的愛情。沉浸苦海的人終究只會讓自己的人生一片灰暗，春天很美，櫻花很美，暖陽春草很美，你的下一個愛人也會很好，不念過往，不畏將來，或許是一個人最好的狀態，不是麼？
盡情享受愛情帶來的甜蜜，也盡情去傷心吧，回頭看看，不過如此。
祝好。摸摸頭。
QAQstudio
當一段感情結束，最重要的是學會盡快的從失戀中走出來。感情的結束會給我們帶來許多的痛苦，甚至是自我懷疑。想要儘快的走出失戀陰影，需要運用合理的辦法。
失戀為什麼會造成這麼大傷害？
在一段感情開始的時候，你會在這段感情裡面收穫到許多的需求。這種需求我們可以用需求層次理論來詳細的講解。
在需求層次理論中。當我們解決了生存需求與安全需求的時候，就會追求更高層次的需求。分別是愛和歸屬感，尊重、以及自我實現需求。
這三種需求隨著金字塔的不斷完善，而越來越難以實現。不可否認的是在一段感情裡面你可以同時獲得這三種最難達到的要求。
而當分手之後，這三種非常難達到的需求也隨之消失，所以人就會那麼的難受，甚至影響正常生活。
良好的心態為何如此重要？
在分手之後，很重要的一點是，你必須儘快的調整好你的心態。因為前三種需求的缺失，只是暫時的。你很快就會重新的去尋找這三種需求。
在你滿足了生存與其安全這兩種需求之後。心態放好，不僅能夠讓你儘快的恢復到正常的生活之中，而且能讓你更好的去追求新的一段戀情的開始。
內部的心理因素是可以左右我們的外部行為的。因此你的首要目標是，調整好心態。
舉個例子
為什麼會常說一個人是行屍走肉呢，因為這個人已經失去了他的精神與靈魂。失去了內在的人就如同一具行屍走肉。
沒有了方向沒有目標，也沒有動力去追求更美好的生活。同樣的，我們常說最可怕的不是身體累，而是心累了。保持心不累是非常重要的。
如何去做呢？
首先要知道失戀的感覺只是暫時的。你需要去短暫的忘記這種感覺並且想辦法通過時間以及新的感情來治癒。
因此你需要去讓自己充分的忙起來。它可以是在工作上越來越忙，也可以是在日常生活中讓自己去做更多的事情。
1、比如培養一個愛好，又或者說是去重新開始另一段感情，總之不要停下你的腳步。
2、讓自己在工作中更加的忙碌。沒有心情去思考自己失戀了這一事實，以及伴隨著的負面情緒。
3、實在是難受了，可以向好朋友或者其他人進行傾訴。發洩出心中的不滿與悲傷，重整旗鼓，邁向更好的生活。
後話
一段感情的結束是非常正常的事情，不要因此而妄自菲薄。因為這一件事情的背後，擁有著許多複雜的原因。
你甚至可以將結束的原因完全歸功於對方，讓自己的內心得到釋放與解脫。
總的來說要擁有一個好的心態去迎接全新的生活，保持積極樂觀的心態，讓自己忙碌起來是非常重要的。
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一碗深情
每個人的生命中，都會有情感上的得與失，對於很多人來說，戀愛中的分手，最讓人心痛。對於他來說，一段戀情失去的不僅僅是一個心愛的人，也是一次自我的迷失。
第一、斷了和他的所有聯繫，就當他沒出現過。可以懷念，但是不必惋惜。
第二、那就是重新做回自己，每天早睡早起，多看看書，做自己喜歡做的事。讓時間充滿你的生活，沒有空閒的時間去想念他。
第三、找一個真心愛你，和你愛的人。覆蓋永遠比刪除更徹底。
正能量宣
就戀愛的人來說，失戀確實是一件比較令人感到心酸和頭疼的事情，就很多人而言勸別人容易，一旦到了自己身上就很難了，在分手後從失戀中走出來，不妨做好以下幾個工作！
一是，儘快平復情緒，從傷心到接受面對，因為畢竟有的事情已經發生了，無論接受與否，都是不可改變的事實了；
二是，轉移方向，既然戀愛失敗了，可以把更多的精力和時間轉移到工作上，讓自己忙起來，也是最好的辦法和方式；
三是，找朋友聊天發洩，很多的人失戀了，愛把自己困在家裡，這樣很不好，會導致情緒極度低落，而通過痛哭和跟朋友聊天讓自己委屈得到發洩出來，緩解心情作用；
四，到外地去旅遊一次，畢竟有的時候，停留在自己的原地讓人容易觸景深情，而只有暫時性離開到外地散散心，可以舒緩自己的心情；
五，還有像約飯，逛街，逛公園，參加體育運動等其他活動，轉移注意力等！
識文知愛
只要新歡足夠好，哪有舊愛忘不了
是小新的蠟筆呀
放下很簡單，在於你是否捨得。在愛中修煉到放下自己，才是愛的終點。能夠稍微放下自我中心，為別人著想，讓別人快樂，這才是溫柔的慈悲的愛。放得下，愛才真正活出來。
