說到美國社交名人科勒·卡戴珊
關注NBA的人
想必都不生疏
作為一位健身達人
她的完滿身體
不斷是非常多女性的模擬工具
而健身模特--Trang
由於惹火勁爆的翹臀
也因而被人稱為"越南版卡戴珊"
她在網絡上也有著25萬的粉絲
也算是一個小小的健身網紅了
Trang身高1米78
體重卻重達140斤
屬於典範的西歐式大碼身體
曾參與過全球比基尼蜜斯大賽
算半個健美圈專業人士
而且由於不斷承受專業健身練習
體脂率僅為16%
俗語說
無深蹲 不翹臀
Trang作為一位亞洲女人
有這樣圓潤豐滿的翹臀
一看深蹲就沒少練
與此同時
Trang一雙健碩的粗腿也非分特別顯眼
但是Trang一點也不介懷
由於她平常練習得最多的就是臀腿
支出和報答成反比
這句話果真沒有說錯
固然本年才26歲
但Trang已然具有多年的健身史
而且為了練就翹臀
平常在健身房做力氣練習
站在鏡子前的Trang，
經過拍照的方法展現本人的肌肉身體。
不過，
Trang這樣的粗腿，
並非每一個女生都能把握的。
假如身高缺乏，
卻像Trang這樣練腿，
很輕易把本人練成矮壯型。
反之，假如你有跟Trang靠近的身高，
不要決心尋求身體的修長和細長，
儘可能去嘗試做一些分量操練，
即便越練越壯，
仍是會出現出健美感來。
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