01
11月26日，歌星張咪在她的微博上說，她身患癌症晚期。有媒體報道，她患的是扁桃體癌。這條消息令人震驚，真為她痛惜！
印象中，張咪是一個勵志姐。她來自農村，在沒有更多資源的情況下，她憑著頑強的毅力四處求學。功夫不負有心人，經過努力，她把自己的人生演繹得風生水起。
1990年她榮獲中央電視臺第四屆全國青年歌手大獎賽冠軍；1991年出版小說《偷哭的心》，成為中國第一位寫自傳的女藝人；於1993年主演電視劇《孤星》，成為中國第一位將自己的故事搬上熒屏的女藝人。 她曾為電視劇《公關小姐》、《山楂樹之戀》等多部影視作品演唱主題曲。
然而，命運之神在今年4月向她發起考驗。她的經紀人楊波說，生病後，張咪積極按受治療，雖然治療過程很痛苦，但張咪總是微笑地面對病魔。
張咪面對重病，沒有被嚇倒，她只是輕描淡寫地說：“這只是我人生中的一場小感冒。”“每一次的經歷也許都是上天對我的考驗，是為了讓自己變得更好，更強大！”
她從未放棄生命，並充滿著希望，珍惜著生命中的每一縷陽光。她說：“我從未像現在這樣充滿希望，我期待親手觸摸、感受陽光的溫度,期待再次站在我最心愛的舞臺 … …”
患病時，沮喪、不安、恐懼是人之常情。但如果惶惶不可終日，消極情緒佔上風時，人的身體抵抗力會下降，到時人就會被疾病不攻自破。
勵志姐張咪拿出了對抗疾病最好的態度：以平靜的心態，微笑地勇敢面對，永不言棄。
希望頑強的張咪能創造奇蹟，戰勝病魔。
02
哈佛醫學家曾對65至75歲老人進行的一項調查表明：心力強盛的人比心力交瘁的人平均多活4.8歲。
所謂“心力強”，也叫“心理抗爭力”強，它的一個表現是身患重病時，能以平靜的心態去面對，這種人病後容易康復。
既然病痛不可避免，與其被疾病打敗，不如笑對逆境，奮起抗爭，或許有轉機的可能。
抗癌英雄趙姐，給我們講述了自己的故事。
十年前，每到晚上，趙姐總是從嚴重的咳嗽中醒來。趙姐心想，可能是感冒了。結果她喝完多瓶止咳藥水後，症狀不僅沒有緩解，反正加劇。
後來，趙姐做了肺部CT檢查。檢查結果顯示，她的肺部長著一個高密度的固體腫瘤，足有一個乒乓球大小，醫生說要儘快進行手術和化療。
此後，趙姐經歷了令人難以忍受的開胸手術和術後化療，但不管多麼痛苦，趙姐總是保持微笑。因為她的樂觀，在經歷漫長7個月術後化療，趙姐的身體慢慢恢復了健康。抗癌成功後的趙姐，面色紅潤，聲音清亮，神清氣爽，烏髮濃密而富有光澤。
走出陰霾後，趙姐還成立一個志願者慈善抗癌機構。她說：“我認為治療藥物和化療是重要的，但精神力量是無限強大的，甚至可以創造奇蹟。癌症不等於被判死刑。此時，我們必須首先冷靜面對。治療過程中的痛苦是不言而喻的，但越是困難，我們就越需要樂觀地面對它。”
面對重疾，擔心、憂慮、恐懼不僅幫不了忙，還可能會令身體變得更糟糕，唯有勇敢面對它，才是最好的辦法。
趙姐與癌症抗爭了十年，她以抗癌的經歷告訴我們：癌症並不可怕，只要心存希望，樂觀勇敢地去面對，癌症也有可能被打敗。
以平靜的心態，微笑地勇敢面對，永不言棄，這才是對態疾病的最好態度。
03
我們再來看一位偉人，他是如何對與疾病抗爭的。
英國物理學家史蒂芬·霍金，在他21歲生日後，經常無故摔倒，他被查出患有肌肉萎縮性硬化病。後來，全身只有三根手指可以活動，必須依靠安裝在輪椅上的一個小對話機和語言合成器與人交流 。
但是霍金沒有被疾病擊垮，他更加勤奮。1965年，年僅23歲的他在劍橋大學任研究員，1969年 成為該學院傑出的科學家。
當別人問他怎樣看待自己的病時，霍金總是回答：“我根本不去想它，也不抱怨這種疾病讓我無法去做一些事。”甚至還開玩笑說：“由於殘疾，給了我充分的時間來思考問題。”
他堅強地活著，靠著這種與命運抗爭的勇氣，霍金在研究相對論和量子力學的基礎上，提出了爆炸黑洞的理論，還研究過時空的奇異性問題。
1985年，霍金染上肺炎，手術後的他完全喪失了說話能力。霍金用美國和英國的電腦專家為他特製的電腦語言合成器每分鐘可選出15個詞。一個小時的演講，他就要花10天的時間來準備。在這種極端困難的條件下，霍金仍寫出 了兩部書和一批科學論文，其中包括1988年出版的暢銷書《時間簡史》。
既然疾病不可避免，過多的擔心、恐懼只能對康復帶來負面的影響。即來之則安之，以平常心對待，把心放寬些，扔掉心理包袱，積極治療，這才是對待疾病的最好心態。
霍金創造了很多奇蹟，他同病魔抗爭了五十五年，正是他以平常心對待疾病，頑強地與病魔共舞，才使自己變得更加強大，並創下豐功偉績。
04
心理學有個積極心理暗示法，說的是人在遭遇苦難時，要給自己積極的心理暗示，時刻提醒自己，我可以戰勝困難。人有了積極的意念，無形之中調動了人體各項機能，去擺脫困境。
“哀莫大於心死。”當你絕望地放棄自己時，沒有人能救得了你。唯有充滿鬥志、充滿激情，背水一戰，你才有可能絕處逢生。
在重疾的打擊和磨難面前，僅僅停留在無休止的嘆息不會幫助你改變現實，只會削弱你與厄運抗爭的意志，使你在無可奈何中消極的接受現實。
痛苦絕望，自暴自棄是不應該有的態度。怨天尤人，詛咒命運也改變不了現實。
遇到無法避免的倒黴事，坦然接受才是明智的選擇。能夠冷靜去面對，即是事情已經在處理。既然已經在處理，就不必再為它擔心，應該放下。該吃就吃，該睡就睡，該怎樣生活就怎樣生活。以平靜的心態對待疾病，漠視它，你才能夠更強大。
唯在厄運和不幸面前，不屈服不後退不動搖，勇敢地同命運抗爭，才有可能在重重困難中重開一條通往勝利的路，成為征服困難的英雄。
以平靜的心態，微笑地勇敢面對，永不言棄，這就是對態疾病的最好態度。
但願人間少一些病痛，但願好人一生平安！
作者簡介：凝芝，財稅女一枚，左手算數字，右手寫文字。關注情感，心理健康。願我的文字能溫暖你的心靈，你的幸福，就是我的快樂！
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