“玻璃心”的人总是喜欢揣测别人，过的很胆怯
单位里一个姑娘敏敏就是典型的玻璃心，同事的一个眼神不对，一句不着边际的玩笑话，她都会揣测脑补半天，是不是自己哪里不好，做错了什么，还经常试着询问和道歉，唯唯诺诺的表现，经常是费力不讨好。最主要的是过于脑补和揣测，不会主动沟通，时常困住自己，无法正常表现。自己制造很多无谓的困惑，导致处理不好人际关系。
其实她很善良，只是想融入集体，但是她的了玻璃心的病，无法自愈。
“玻璃心”非常敏感，自卑，过的很无助
同事小李，工作5年，辞职了4次，每一次都觉得领导不喜欢自己，没有成就感，而这些所谓的不喜欢都是小李自己猜想的，从来没和领导沟通过，因为领导没有常常夸奖自己，就猜测领导不喜欢，最后没有动力工作辞职了，想着换一家公司应该会好，结果每一家公司都一样。
这是典型的玻璃心作祟，需要外界的认可，才能接受自己，骨子里极度自卑，更谈不上自信了。
其实他很在乎成就感，只是不知如何表达，如何获得。
“玻璃心”总是选择最容易走的路就是逃离，过的很孤独
高中同学S，没有什么朋友，毕业后也没什么消息，几乎失联，她和朋友们在一起时，经常因为大家聊天没有照顾到她而觉得朋友们不喜欢她，也经常因为另外几个同学的亲近而怀疑自己，期盼着自己是所有朋友里面最被看重的，被需要的，期盼自己是光环主角，一旦得不到这种感觉，就逃离这个群体，所以到最后也没什么朋友。
其实他很在乎朋友，很关注朋友，只是不知如何相处。
逃离对玻璃心的人来说是一条最容易的路，经常有人自我感觉这个环境不适合我，这个领导不喜欢我，这个朋友不在乎我，这个伴侣不够爱我而逃离，其实都是“玻璃心”作祟，很多人都遇到或正经历着玻璃心的困扰，错失很多风景。
如果说抑郁是一种病，需要关爱，那玻璃心的人也是，他们讨好的活着，他们的敏感脆弱也不是与生俱来，也许生活不曾馈赠于美好，反而是伤害，小心翼翼的活着，用尽了全部力气。
有人说成年人的世界，不应该有玻璃心，但是他忘记了，成年人也是人。总有无法解决的困扰，那是一种比抑郁还可怕的破碎的心。
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