有些人羨慕顏質高的情侶，有些人羨慕有錢的情侶，但老師認為，最高難度的是老了還願意牽手丶擁抱丶看著對方微笑的戀人。我們這次就來談談，如何躲過時間推移消磨冷淡，持續維持感情的小秘訣。
首先，「大家可以留意自己的肢體動作」，剛在一起時總是和對方乾柴烈火，走在街上挽著手，在家裡沙發上靠著肩，做菜時偶然的一個吻，但現在呢？走在街上滑手機，在沙發上各據一角吃零食，做菜要輪班，你一三五我二四六。
情感這種東西，除了心裡的交流，也需要肢體的交流，兩者相輔相成，互相增強也可能互相削弱，所以當兩人缺乏了肢體接觸，可能是跟感情降溫互為因果，兩人持續記得擁抱丶牽手，也可能給予感情一種具體的支持，至少對於對方的身體，是熟悉的。
接著是「別忘記慶祝節日」，大大小小的節日都有慶祝的理由，可以吃大餐丶旅行丶看電影丶喝點小酒，慶祝節日有一種魔力，他可以幫助你跳脫平庸的日常生活，一下子好像拋掉了每天在擔憂的工作丶金錢丶人際關係壓力，轉換步調，讓情緒昂揚丶興奮。
反過來說，情侶感情降溫，通常都是輸給了生活，準確地說，輸給了日復一日的平庸，看到對方時，心情不會特別興奮，「我們的感情就像家人」，這句話正面來說，是無比堅厚的依靠，反面來說，是無聊至極的愛情。所以我們才需要過節，才需要那些膚淺的煙花，這反而是平庸生活的動力。
第三是「不斷分享自己遇到的事」，大家還記得剛認識愛人時，聊的是什麼嗎?我們都不是飛天遁地的電影英雄，過往經驗都是日常生活的小小積累，「我狗狗死掉時哭得好慘」丶「跟朋友吵架到現在還惆悵」丶「應徵到工作那天吃大餐結果鬧肚子」，所以我們聊的都是小事，卻能哭笑著像瘋子。
曾幾何時，想要跟在一起數年的另一半，談起今天在街道上看到小狗追小貓，話卻在嘴邊停住，是怕他覺得無聊?還是自己懶得去說?這是危險的警訊，兩個人生活重疊的那塊就是靠這些細碎言語堆積，沒有了多空虛，乾淨的無聊的像是白開水。
最後，最重要的是「心裡有什麼感受都說出來 」，當然不可能像剛在一起時，滿口說的話翻譯起來都是「我愛你」，更可能碰到的是如火山般到處噴發的尖叫怒罵，畢竟兩人個性在合也是截然不同的個體，腦袋裡是處處衝突的迴路，但老師要提醒大家，千萬不要害怕爭吵，除非是謾罵式的人身攻擊，否則爭吵是抒發情緒，瞭解對方的方式之一。
另外一種不敢說出心裡感受的情況是害怕失去對方，這意味著信任感的不足，所以試著挑戰彼此吧，只有在勇敢說出心裡話的時候，才算是把心交給了那個人，也才算承認自己對他的喜歡，吵架什麼的，就當成是兩個人感情的試煉。
祝福大家都能找到對的人，用對的方式維持感情，白頭偕老。
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