茳J魚兒的淡淡心事
容顏易逝，歲月易老，知性、優雅是一個女人永不退色的美。
一個人的氣質，都藏在她讀過的書，走過的路，說過的話裡。
一、用讀書豐盈自己
“腹有詩書氣自華”，要成為一個優雅的女人，首先要學會多讀書，讀好書，用詩意文章豐盈自己的內在，裝點自己的精神世界。
還記得在《朗讀者》的最近的一期節目中，44歲的董卿和41歲的陳數，優雅淡定、面帶笑意，向觀眾款款走來。
兩人同框的畫面，讓人真切和感受到了一種優雅的力量。
熟悉董卿的觀眾都知道，不管工作再忙，董卿每天至少會抽一個小時的時間來讀書，她說：“女人外表的美都是短暫的，唯有用知識和涵養修飾自己才能美麗一生。”
42歲的陳數同樣是一個愛好讀書的人，在拍攝之餘陳數一直保持著良好的閱讀習慣，她說讀書已經成了自己工作中最幸福的部分。
楊瀾、楊絳等這些大家熟悉的優雅女性，也都是內心豐盈，知識豐富的人。
二、讓自己的身體和靈魂動起來
每個女性都想把自己活得優雅自信，但是生活中很多人將自己活成了優雅的對立面——怨婦。
其實，生活中很多問題，都是因為看待問題的視野太過狹窄了。拓寬自己的視野，發現世界，改變自己的方式有很多種，你可以通過讀書去發現世界，也可以通過探索、觀察去發現世界，通過旅行、運動發現和改變自己。
有句話說，身體和靈魂，總有一個需要在路上。讀書可以充盈你的內在，而運動可以讓你保持精緻年輕的面貌，旅行可以讓你發現這個世界的不同。
所以，要成為一個優雅的女人，重點在於多讀書充實自己的內在，用運動、旅行讓自己動起來，同時學會和世界和解，少一些抱怨，多一些大度。
墨子小姐
優雅是女性的靈魂！“北方有佳人，絕世而獨立”，優雅的女人有品位、溫婉書香、柔美從容。做一個優雅的女子要把外在美和內心智慧完美融合，把人的文化和修養結合到最美的外衣，靜若止水、動如漣漪，談吐高雅。正如徐志摩所云：“最是一低頭的溫柔，像一朵水蓮花不勝涼風的嬌羞......”，優雅女子充滿迷人韻味。
歲月磨礪，內心雕琢，沉澱出女性的大度包容、成熟嫻靜，內外兼修，用知識充實自己，提升自己，感恩生活，讓優雅知性陪伴你一生。
溫州美文
如何成為一個優雅的女人，是我們窮其一生一生都在學習的課程。
我把優雅分成了幾個級別。
比較初級的優雅，這樣的優雅也是浮於表面的，比較淺顯的優雅衣著打扮大方得體。現在有很多的中年女人，不修邊幅邋里邋遢的樣子，我覺得有些微的惋惜。本來應該是美好的年華，美麗都被邋遢掩蓋了，就像一顆被蒙塵的珍珠。
她們覺得自己已經為人妻、為人母，不需要再花時間去修飾自己的外表。
其實不然，不管是任何人都喜歡美的事物。邋遢的你和乾淨的你，哪一個你更容易讓人喜歡，這是毋庸置疑的吧。把自己稍微的收拾一下，給別人一個乾淨、清爽的印象，自己看著都愉悅。這難道不是一種積極向上的生活方式嗎？
除了衣著打扮大方得體，行為舉止得當、待人接物也落落大方，這樣的優雅又明顯更上一層樓。在這裡我也稱之為更高級的優雅，這樣的優雅是有內涵的。
我們把這種衣著打扮大方得體、行為舉止得當、待人接物落落大方的女人，稱之為名媛。
像我們熟悉的蕭亞軒，已年過四十，但是她魅力四射，簡直是優雅女人的代表。勇於追求幸福，而又能提得起放得下，簡直就是為女人中的戰鬥機。
很多女人，到了三十歲，好像就有了懶惰的理由。什麼女人三十豆腐渣，荼毒了多少女人。
女人不管多大，都可以活得優雅而又美麗的。只在於你想不想，年齡不是藉口。
想要做到有內涵的優雅，那麼我們必須做到以下幾點。
第一:衣著打扮大方得體，不同的場合選擇適宜的著裝。別搞什麼奇裝異服，也別太暴露。只選擇是適合自己的衣服，不選貴的，記住，微笑就是你最昂貴的首飾。
第二:交談時多用禮貌用語，交談時要注視對方的眼睛。一定不可以說髒話，任何時候請保持禮貌和尊重別人。在別人說話的時候，不要搶話，注意多傾聽。
第三:站如松，坐如鐘。注意你的身體語言，別給人輕佻的感覺。
第四:儘可能的真誠對待別人，不然再優雅的人也會讓人感覺很假。
第五:尊重別人，就像尊重自己那樣。尊重別人，你也會得到同樣的尊重。
還有一種最最高級的優雅，那簡直就是神級的優雅。
這樣的優雅一定是靈魂的優雅，如我最喜歡的歌手韓紅，她那種優雅是刻在靈魂上的。
只要你的靈魂是高尚的，是有閃光點的，那麼你的靈魂也一定是優雅的。
比如說善良，有很多人為慈善事業奉獻一生，這樣的靈魂足夠高尚，毫無疑問也是優雅的。
所以做一些對社會有意義的事情，並且堅持下去，這就是對優雅最高的定義，因為這是靈魂深處的優雅。
以上就是我對優雅的一點看法。
陽光32247
有人說，女人和女人之間的差距，是身材和顏值，而從古今中外的女性中看來，具有優雅的氣質，才是完美女性的必備。
優雅的氣質，是從骨子裡滲透出來的一種高貴和美麗。
她不是刻意訓練和裝扮的，而是日積月累了無數閱歷後的坦然；是歷經世事滄桑後的釋懷；是看遍人生浮沉後的睿智；是學會看淡與放下後的泰然自若、怡然自得。
然而這坦然、睿智，泰然自若的優雅氣質不是與生俱來的，它裡面藏著你讀過的書，走過的路，愛過的人。
記得著名作家三毛說過:“讀書多了，容顏自然改變。許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成為過眼煙雲，不復記憶，其實它們仍然潛在你的氣質裡，在談吐上……”
楊瀾，大家非常熟悉的著名電視節目主持人，而且還是一位女企業家，是中國在國外最具有影響力之一的女性，她一直以知性、美麗、談吐優雅的氣質出現在公眾面前，深受大家的喜愛。她的這種優雅的氣質，就是她從小到大受到的良好教育，看過的書，走過的路，經歷的歲月對她最豐厚的饋贈。
著名節目主持人董卿，她的才華有目共睹。她自幼家教甚嚴，從小就飽讀詩書，才有她主持的《詩詞大會》時的氣定神閒，大氣優雅。
董卿在《詩詞大會》上曾說:“中國的唐詩宋詞太美了，簡簡單單幾句話，卻能讓世人找到共鳴。讓人情不自禁地喜歡。”
詩詞之美，因人而美。精彩的支持，侃侃而談的點評，讓許多人膜拜。
“腹有詩書氣自華。”不讀書的人，輸掉的就是這種骨子裡流露的優雅的氣質。
讀書能培養一個人的涵養內在，緩解焦慮、開闊胸襟、增長見識。
一天不讀書，你和別人的區別或許只是知道了一個有趣的故事。一年不讀書、十年不讀書，你和別人之間就是涵養與氣質的天壤之別了。
記得赫而曼黑塞說過:“閱讀不一定能帶給你好運，但能讓你悄悄地成為你自己。”靈魂有香氣，氣質自優雅。
願我們通過讀書，悄悄成長為更好的自己，成為一個氣質優雅的女人。
蔣一多
如何成為一名優雅的女性，個人認為要具備以下特質：
一：優雅的女性必須是遇事沉著冷靜，不急不躁。
沉靜，不急不躁，給人平和，有信心的印象，在事情繁而多的情況下，最能體現一個人的修養，不指責，不抱怨，心平氣和最能看出人的氣度。
二：優雅女性必須是經濟獨立的。
保持工作能力，不依靠，不尋找，在工作中體現自己存在的價值。都說工作著的女性是美麗的，永保學習的熱情，在學習中不斷修練提升自己，學會平衡生活和工作二者的關係，知道工作是應該努力的，生活是用來享受的。
三：優雅女性是善良和善解人意的。
善良能為優雅女性錦上添花，善於站在別人的角度看問題想問題，一定是善良的，受人尊敬和歡迎的。
四：愛學習，保持對新鮮事物的熱情，是優雅女性必須具備的。
腹有詩書氣自華，就是最好的詮釋，有自己的興趣愛好，不放棄學習，是優雅女性必須具備的條件之一。
都說有趣的靈魂萬里挑一，在學習中成就自我，保持學習興趣，由內而發散發迷人的光彩，這樣的女性無疑是優雅而美麗的。
總之，優雅的人，尤其是優雅的女性是美麗大方，進退有度，經濟獨立，有自己熱愛的工作，能平衡工作與生活的關係，善於學習，讓自己快樂工作，愉快生活的人。
遇見雲妮
優雅是一種氣質，要想成為一名優雅的女姓，主要還是看氣質。
在過去，人們總是將貴族女性與優雅聯繫在一起。其實優雅不只是貴族女姓的專利，如今任何人只要是你想，都可以成為一個優雅的女人。
要成為一個真正的優雅女人，如果能注意到以下7點法則，你也能被視為合格的優雅女人。
法則一：舉止得體
法則二：三思而後言
法則三：良好的社交禮儀
法則4：謙虛是一個美好的品質
法則5：真實
法則六： 展現最美好的一面
法則七：自信
人靠衣裝，馬靠鞍。最直觀能體現優雅當然得從著裝來體現了。那如何才能從著裝上體現優雅呢？如何才能夠穿出優雅知性範呢。其實很簡單，注重服裝單品的選擇。
選擇簡單風的襯衫來搭配半身裙，一套極簡風，特別顯優雅知性範！
優雅的穿搭，怎麼能少得了襯衫的搭配呢？
西裝和半裙搭配將優雅與時尚詮釋得很好，偏中性的西裝外套搭配充滿女人味的百褶半裙，呈現優雅的女性魅力。
連衣裙極能體現女性的魅力，選擇白色的收腰的款式，一股知性優雅氣質鋪面而來。
輕盈飄逸闊腿褲，優雅又大氣，隨意搭配一件襯衫，就可以變得知性又氣質，穿出你的魅力。
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冷哥的春天
優雅是一種和諧，類似於美麗，只不過美麗是上天的恩賜，而優雅是藝術的產物。優雅從文化的陶冶中產生，也在文化的陶冶中發展。
一個漂亮的女人未必優雅， 但優雅的女人一定讓人賞心悅目。
真正意義的優雅一定是內外兼修。
80歲的優雅 是歷經歲月洗禮後的沉穩大氣
60歲的優雅 是人到黃昏時的安之若素
40歲的優雅 是對生活去其糟粕的領悟
20歲的優雅 是無懼亦無憂的勇氣
優雅的內在一定是長期的積累沉澱。讀書或者旅行，不斷汲取能量，為自己加質。
書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。讀詩使人高雅，讀史使人明智。讀每一本書都會有不同的收穫。讀書是一種提升自我的藝術。靜心讀書是很好的自我提升。
讀萬卷書，行萬里路。說的也很有道理。旅行讓人增益，你看過的風景也會潛移默化影響你的行為舉止。
內裡的優雅涵養修煉好了，再來就是外在的優雅~穿著與打扮。
輕鬆隨意不苛刻，時髦優雅如此簡單。
著裝得體，化繁為簡，越是簡單的款式越高級。
簡單的版型，精緻的裁剪，柔和的配色，美得毫不費力。
一襲
法式慵懶長裙，配上羊捲髮，散發由內而外的優雅時尚。
選擇暗色系服飾，請務必帶上精緻的妝容~
做一名優雅女性，其實也很簡單，堅持學習，堅持精緻的妝容，堅持乾淨的穿搭！如此而已~
sharing時尚穿搭
成為一名優雅女性首先她必須是一個善良而大度的人，她要有學識，有才華，這樣她才會有不俗的談吐，之所以 “腹有詩書氣自華”就是這個道理。其實要善良，是自然的、有個性的、簡潔的、調和的、知性的，還有是寬裕的，絕對不單指外在的美麗，她的眼底才會閃現溫柔，清澈的光芒。三是要大度，才不會因為斤斤計較而產生刻薄的表情紋，並且在天地間存一份慈悲心，首先要生活中，做一個優雅的女人應該是女人一生中的崇高境界
濤張
我個人感覺優雅的女性要具備以下特點:
1 善良的心，善良的心是每個優雅女人必須具有的最基本的特質，有些女人很有錢，很有地位，但內心看不起普通大眾，覺得自己高高在上，這是德不配位，善良的女人才最美麗。
2 知識和學歷，良好的教育和學歷也是優雅女人不可獲缺的，通過良好的教育能夠提高自己的認知和修養，像董卿姐姐那樣知識淵博很受人喜歡。
3 獨立的經濟能力，如果缺令工作能力，缺少對社會的貢獻，所有的開支建立在父母男朋友或丈夫的基礎上怎麼都談不上優雅，你收入多了，自然對社會的貢獻就大了，是自己人生價值的體現。
4 孝敬父母關心孩子，有些女人花枝招展，表面上亮麗光鮮，但對待自己父母卻冷眼冷語，只顧自己享樂，老子曾經說過，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，如果一個人連自己父母都不能孝敬，還能指望她孝敬別人父母和關心別人的孩子嗎？還指望她奉獻社會嗎，更談不上優雅了。
5 打扮優雅得體，勿濃裝濃抹，適當的淡汝讓自已更加美麗和自信，有些女人為了顯示身份，名錶，名包，名牌服飾，穿金戴銀，這並不是優雅而是炫耀心態，始終保持低調不張揚才是優雅女人所具備的。
6 有定期運動的習慣，運動不但使自己身體健康，體型完美，而且可以陶治情操，讓自己永遠保持青春活力，陽光活潑開朗。
7看書，音樂和寫作，看書可以增加自己的閱讀面，使自已的知識更加充實，音樂就更加能使人心情舒暢，充滿陽光，寫作可以記錄發生在身邊的人和事，也可以抒發自己的觀點和情懷，讓自己更加充實和完美。
象棋泰哥
如何成為一名優雅的女性？
首先要闡述優雅:優字:良好的意思，品質高尚，這體現在幾個方面，一)儀表裝素，要純樸，不著花花綠綠，奇型怪狀的服飾，色調青淡，衣著得體，髮型乾淨利落。
二)談吐，禮儀，絲紋。不說髒話，文字彬彬，有理有據，挑重點，不羅索，簡單扼要，不吐狂言。
三)做事:有始有終，不慌不亂，沉著老練，機智應對。
四)人品，尊老愛幼，禮貌待客，心術端正。
雅字:具有高尚的品行，人格。言行，舉止風度翩翩，裝術素樸，乾淨利索。態度和詳肅顏。
優雅還要具備氣質，沒有氣質，談何雅。
