TVB小花高海宁（高Ling）在5年前开始与音乐人邓智伟传出绯闻，有指两人秘密拍拖多年，虽然在面对传闻及外界时，他们从没有公开承认过彼此的恋情，但外界已认定两人是一对情侣，更有报道指两人其实已到了谈婚论嫁的阶段。不过早前有眼利的网友就发现他们的社交账户ins竟然互相取消了对方的关注，不禁令人怀疑两人是否分手了。
对于取关邓智伟ins一事，高Ling后续解释是自己本来关注了600多人，现在只关注了300多人。（取消追踪基于什么准则？）没有，因为他（邓智伟）一直没追踪自己，所以大家不要将件事放大。
而高海宁之后出席活动时被问到与邓智伟的感情状况，她就表示说：“其实大家真的不用太过于关心我的感情生活，因为我一直都不是会高调处理自己私人事情，所以不会去很公开地交代一些事事。（那你现在是单身吗？）其实我会很努力地去工作。”高海宁还对外界分享自己对恋爱的看法，指自己会视每个恋爱对象为结婚目标，但不会刻意强求及规划，因为人生没可能有太多规划。
今日最新就有报道传出她和邓智伟分手原来是因为有第三者介入，有指是男方认识了一位来自北方的佳丽而导致他和高Ling的感情破裂，两个最终分手收场。至于真相如何，相信只有当事人心里才明白了！
现年33岁的高海宁于2008年参加香港小姐竞选入行，近年她也获得公司力捧拍摄多部剧集，如《使徒行者》《爱情食物链》《不懂撒娇的女人》《赌神群英会》《金宵大厦》等，去年她更是首度担正女主角演出剧集《婚姻合伙人》，演技备受关注。今年她也成为无线花旦存货王，主演待播剧有《杀手》《迷网》《C9特工》《反黑路人甲》，5月还将接拍新剧《七公主》，相信不久后高海宁更能站稳TVB一线花旦地位。
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