形意拳總說熊虎二形，
其實天下武功都不出這個路數。
內家拳尤甚！
老虎吃飽了飯老實待著的時候和大貓一樣，
胖乎乎的很可愛。
那只是它吃飽了的樣子，
它餓的時候是很可怕的。
我們有個古詞——餓虎撲食。
不信你可以試試。
老虎餓了的時候湊上去玩玩，
或者逗弄下它的虎仔也行！
一般情況下，
你會死得很難看。
剝開老虎肥肥大大的老虎皮，
我們會驚奇的發現，
老虎格鬥獵殺用的筋肉沒有一絲一毫的缺失。
只不過這些被它華麗肥大的虎皮遮蔽了。
這個作用猶如出家人或練武人的寬袍大袖，
把一切秘密都掩蓋住了。
虎行似病，
鷹立如睡。
老話說得一點沒錯。
猛獸猛禽都能很好的涵養自己的精氣神。
捕獵的時候殺戮無情，
平時卻靜如處子。
生理心理都很成熟，這樣才能佔到食物鏈頂端。
勵志練拳、立志成為高手的人一定要認真地看看這些，
這是國術精華的精華。
健美身材不等於格鬥身材，
健美冠軍也不是格鬥冠軍。
生死搏殺和身材觀賞是兩回事！
做個不恰當的比方，
觀賞犬更美觀，但是若論撕咬，藏獒一定更勝一籌！
健美身材由於上半身肌肉塊太大，
造成了兩個肩膀向後展。
這樣其實不利於格鬥搏殺。
從格鬥搏殺的角度來說，
胳膊越長越好。
真正國術鍛造出來的高手，
他的肩膀就是熊虎之形。
呈三角形，
更能前裹。
其實這就是古人一直說的熊虎之形。
我在《話說形意拳門之真諦》這本書中說過一句話，
熊是溜肩膀，
沒有膀卻膀力最大。
見上圖
就是山靈之精——老熊，天生一副三角形的溜肩膀！！
練混圓樁的諸君覺得汗顏不？？？
老熊這個渾圓樁站的很完美吧？
頭頂起來，
肩膀鬆弛下來，
不只是改變了肩膀頭的各個筋肉組織，
它同時也影響了呼吸，
讓呼吸更加順暢，
讓氣息更容易沉浸在丹田。
其實道家修行也是這個方法，
只不過修道人的身材不用熊虎之形這個詞，
他們用——鶴形龜背。
張三丰祖師就是鶴行龜背，
後背是圓的。
這裡我再深沉的敲黑板一次，
後背圓的結果是什麼？
就是五臟六腑和正常人不在一個地方
就是脊椎產生了變化
是不是這個道理？
這是練拳做式的必須要懂得道理。
胳膊肩膀力大無窮的根源是什麼？
一定要和後背聯通。
注意上圖右邊老熊的肩背是支起來的
脊椎的毛全部豎起來
看到了沒？？？
敲黑板第二次
內家拳發力是脊椎和後背的交互作用產生的！！！
這就是形意的劈拳！
胳膊的力量一定通達於背！
老熊的這個劈拳使用的堪稱完美。
敲黑板第三次！
小熊給我們演示的劈拳實在太完美，
尤其後邊的小熊，
頭頂和肩膀筋肉的組合堪稱完美。
國術身材不同於健美，
腰膀胯都不一樣。
適合展示的身材未必適合格鬥，
健美冠軍也打不過格鬥冠軍。
好看未必好用。
肩膀和身材的變化會改變呼吸，
從這些重點去著手，
我們就能練好形意五拳。
熊為山靈之精，
它是威猛的動物。
鷹熊競志
取法為拳
陰陽暗合
形意之源
從這些大自然的形象中去索取吧！
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